SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

majonez na mase

  • Prawda majonez na mase jak najbardziej jeszcze z odrobina ziół prowansalskich na dobre trawienie ,ja z prowincji jestem to takich wyrafinowanych smakow nie rozumiem-pospolite podniebienie co sie dziwic. Wole zwykly kebab ktory zajmuje 10 minut pracy, marynowany dzien wczesniej z glila albo z teflonu,na arabskim chlebie albo w tureckiej pizzy z [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 8:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Majonez na mase widze ^^ mi tez waga ni ***a waze mniej niz po 1 cyklu a juz jest trzeci a wszystkie na mase Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-08-17 23:10:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2010 11:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jaja kurze całe + 70g płatków owsianych + 12g oliwy z oliwek + 15g oleju z pestek winogron + nutella 2. 300g ziemniaków + 100g indyka + warzywa 3. 30g protein + bagietka + majonez + szynka z indyka (powtórka, nie bylo mnie w domu)... 4. 5g creatine + 100g twarogu półtłustego + 20g oliwy + 20g oleju z pestek + warzywa >> FOTO & FILMY [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2009 10:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaj Dawidzie po paru miesiącach masowania przyszedł czas na redukcje przedstawiam Ci tu moją dietę do oceny,planu nie będe opisywał gdyż będzie podobny do tego na mase z tym że bede wykonywał dodatkowo aeroby 1 Posiłek godz.8.00 Jaja całe gotowane 250g(4-5 jajek) Majonez(1 łyżka) Oliwa z oliwek(1łyżka) Pomidor 100g ogórek 100g 2.Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2012 5:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i tluszczy. Dieta codziennie na poziomie 2500kcal : sniadanie: zupka: owsiane-40g roczynki-20g siemie-20g jogurt n.-150g bialeczko 2sniadanie: kanapeczki: bulka razowa-60g majonez-20g szynka z piersi k.-150g przed treningiem: pol worka ryzu piers oliwa-30g po powrocie: reszta ryzu piers oliwa-30g kolacja: salatka: 4cale jajka majonez-15g jogurt [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2009 9:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzień ucieka za dniem i zostaje go coraz mniej do określonego wcześniej celu. Człowiek coraz bardziej zaczyna się przykładać do każdego ćwiczenia, żeby wycisnąć z niego jak najwięcej dla siebie. Ćwiczenie i dieta na masę dają odpocząć gdyż praktycznie nie trenowałem aerobów tylko szły ćwiczenia siłowe, które nie wymagają zbyt dużego wysiłku a przy [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 1:25:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak robisz ta rolade??? Jajka, śmietanę i majonez miksujemy razem, przyprawiamy do smaku, i wylewamy na blachę. Ścieramy na masę ser żółty. Wszystko zapiekamy aż się dobrze zetnie. Po wypieczeniu odstawiamy aż wystygnie. Wykładamy mięso na "ciasto", rolujemy i do piekarnika aż mięso się upiecze. Rolada gotowa :-)

    Odpowiedzi: 5893 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2019 8:31:31 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę albo cokolwiek ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co się chce i co się lubi. To już tak z definicji. Co do diety na masę... pierwszy błąd to tylko 3 posiłki dziennie. Powinny być 5-6, w miarę zbilansowane. Wieprzowina, majonez, czekolada, sos to nie jest ani masowe, ani zbyt zdrowe. Tłusty twaróg też zastąpiłbym chudym. Tatar - kiepski pomysł, bowiem istnieje ryzyko włośnia na przykład, a z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 8/22/2006 11:26:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzień ucieka za dniem i zostaje go coraz mniej do określonego wcześniej celu. Człowiek coraz bardziej zaczyna się przykładać do każdego ćwiczenia, żeby wycisnąć z niego jak najwięcej dla siebie. Ćwiczenie i dieta na masę dają odpocząć gdyż praktycznie nie trenowałem aerobów tylko szły ćwiczenia siłowe, które nie wymagają zbyt dużego wysiłku a [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 1:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeżyki majonez bez takich mi tutaj a bo niby czemu, na masę w sam raz Z majonezem, najlepsza sałatka warzywna<yes> oł jes oraz jajka z majonezem i śledź pod pierzynką Ja w swieta robie ostry podjazd ciastkami <loL> ja robię ostry podjazd wszystkim co będzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2008 8:28:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka+pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolacja 21/22:00 zalezy od tego o której ide spać. czasem ten posiłek jest ostatnim. a jesli nie - rybka/jajecznica/pycha sałatka mamy (jest tam jajko,ryz,szynka,kukurydza,majonez,ogórek kiszony) ogólnie to z kolacją mam zawsze największe problemy z kolacja..o tej porze juz nie chce mi sie jeść zadnych ww...a tymbardziej nie chce mi sie wcinac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 6/10/2005 2:20:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam na mase wolalabym omleta lub shake na 1. Sniadanie. Do 2. Sniadania dorzucilabym z 2 jaja i warzywo a wyrzucila majonez. a na ostatni posilek Twarog ale z maslem orzechowym bez cukru i soli . . Chyba ze ci smakuje z oliwa Oczywiscie moge dorzucic 2 jajka warzywa i usunac majonez, na wstajac na 6 do pracy raczej nie bd mial czasu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 11/4/2014 10:45:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ilosc weglowodanów ok 25/30 % Co do twarogu to mysle,ze raz dziennie spokojnie mozesz wrzucac dalbym go w ostatnim posilku, jest to dosyc slabe zródlo bialka dlatego lepiej w pozostalych posilkach korzystac z innych zródel. Inna sprawa to,to ze musisz usunac z diety takie rzeczy jak majonez,bulka tarta to sa zupelnie zbedna i nie wskazane rzeczy.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2013 12:29:28 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] tluszcy i bialka az powaznie zaczniesz sie robic gruby, jednoczesnie dziwgaj konkretnie. Musisz byc na plusie klaorycznym, nie wazne co mowia spece o tym jaki mcdonald i majonez sa niezdrowe. Nie rpzesadzaj z carbami tylko ale tlustych kebabow, hambkow, pizze wal ile wejdzie, olej branie frytek i coli do tego og corz. Jak zacznie Ci przybywac [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2012 12:28:19 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie zagadnienie: majonez w diecie na mase - jak się na to zapatrujecie? Wiadomo, że nie idzie jeść go na kilogramy, interesuje mnie natomiast kwestia jego walorów/wad w sytuacji gdy dodajemy go "do smaku" (np do kanapek).

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2009 2:01:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - 14 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) A więc: Schabowy 100g - 295 kcal Kakao Puchatek 20g - 113 kcal (jedna szklanka) Kakao QuicQao [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 8/2/2015 2:18:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ekspresowym tempie Biceps siłowo sztanga 8x29kg 6x34kg 6x36kg 4x36kg hantle 3x10x12kg z supinacja Dieta watrubka z sosem przed treningiem,po piers z kurczaka 150g do tego po worku ryzu, rano owsianka, w szkole kanapki, po powrocie ze szkoły tunczyk majonez chleb(no obiadu nie było jeszcze Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-12-01 20:08:09

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 12/1/2008 8:01:06 PM Liczba szacunów: 0
  • juz jednemu polecilem przepis na mase rano chleb ze smalcem a na wieczor majonez w duzych ilosciach do tego testosterol i megabol

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 1:33:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Początki pisania Diety Sprawdzenie/Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyszło mi więcej Wiecej tłuszczy węglowodanów i białek. To może przeszkadzać w diecie ? Bo jak dojdzie jeszcze obiad mamy to będzie jeszcze więcej w praktyce. i jeszcze jedno pytanko. Czy jak w 1 Posiłku w Szkole dołoże Majonez i zrobię paste jajeczną to sie nic nie stanie ?? Bo gdzieś czytałem że na diecie na Mase nie można jeść majonezu

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 1/3/2014 3:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie najlepsze zrodlo tluszczy z tych i w o jakich porach najlepiej je spozywac . - pestki dyni - orzechy ziemne - orzechy wloskie i jak sie ma majonez do diety na mase?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2011 3:47:21 PM Liczba szacunów: 0