test

HMb zakupione, ale wraca do sklepu - test obejmuje towar Kaizena.Waga wczoraj rano po porannym sikaniu ( na wzwodzie, trudna sztuka) 94 kilogramy. O dziwo, nie zapeszam ale idzie.Wciągam wodę troszkę.Co do samej wody - nie piję jakoś specjalnie dużo jak co niektórzy na kreatynie. Z ciekawostek, mega zakwasy na plecach, prostownikach, zakwasy na [...]

najlepszego , zdrowia i zmniejszenia libido cobyś mógł na różne test boozery wejść i sobie popróbować spóźnione ale szczere Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-05-28 21:13:28

Mietki robiles kiedys redukcje? Czy non stop masa jedziesz? Mocno bys wygladal jakbys zszedl z bf'em, jakis test spalaczy?;D a z genetyka problemu chyba nie ma. btw. creed sie rozpadl, ale ich frontman robi kariere solo, a reszta chlopakow gra w alter, pzdr ;)

[...] białko) - po ostrowii i olimpowskim sp 80 było dla mnie szokiem, więc siła mi poszła na treningach hahahah To sie nazywa potęga umyslu Jakbym zmienił tytuł wątku na "test nowego superstaka kreatynowego" to zlecieliby sie ogladacze a podstawowy towar mimo ze dziala nie kreci młodych zdr. ps. jem drugi obiad.Podejrzanie mogę wiec [...]

[...] gorąco. jade opalać pośladki. Nogi i barki zrobie jutro .Pojutrze klateczkę, a w środe plecki.Przesunie sie całosć o jeden dzionek odpoczynku. Dzisiaj powinien sie skończyć test, jednak przeciągnę go dawkujac w dni wolne kretkę jedna procję.Zma kończę dzisiaj, gainerów też resztki zostały,bialko-jeszce z 700 gram.Nie mam siły na obaid wiec [...]

grats miętki dobry test i ładne postępy. oraz boogie tam kratka się ujawnia powoli, czy mam 'haluny'? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-05 09:30:25

[...] siedząc na hammerze i pullover stojąc. 1. Uginanie ramion- hantle z supinacją: 5x10 2. Uginanie ramion na wyciągu- 3x10 3. Uginanie ramion w bramie- 2x10 Do tego zrobiłem test brzuszków w minutę. Zrobiłem 53, do celu brakuje trzech, muszę wzmocnić zginacze i przywodziciele- brzuch trzyma, nogi nie. Do tego 50 minut cardio. 25 minut na bieżni [...]

Witam, jestem po egzaminie. Powiem tak- poziom trudności bardzo mnie zaskoczył. Rok i dwa lata temu test był dużo dużo łatwiejszy. Nawet ludzie w zawodzie zasiadający w komisji egzaminacyjnej to przyznali. Osobiście jestem pozytywnie nastawiony, jutro po 12 poznam wynik. Niektórzy moi znajomi z innych miejsc Polski już znają i mało kto zdał- [...]

[...] radcowską, na 150 możliwych punktów miałem 116, byłem w czołówce u siebie w Izbie, moja dziewczyna miała 123 :-) - skubaniutka! Na 120 kandydatów połowa nie zdała, test był trudny, to już Wam mówiłem. Dzisiejszy trening o 7:30: 1. Przysiad klasyczny: 5x10- 127,5kg 2. Podciąganie na drążku- nachwyt: 5x10- 10kg. 3. Wiosłowanie hantlą: [...]

[...] w ogole jakas duuza niby 1 lyzka stolowa to ok 10-15 gram prochu, zawsze uzywajac bialek dawalem 3 pelne lyzki stolowe i bylo to te 30 gramow prochu, a teraz zrobilem maly test i 3 lychy stolowe to 1,5 miarki matrixowej heh czyli te 35 gramow proszku przekladajac na lyzki stolowe to ok 6 takich, troche duzo wychodzi , fakt ze proszek jest dosyc [...]

Test zacząłeś ładnie - oby tak dalej

jak tak będzie wyglądał cały test to będę często odwiedzał bo fajnie to wygląda - wszystko ładnie rozpisane Pozdrawiam i rośnij w siłę i masę

będe śledził twój test

test prowadzony bardzo ladnie ;) plecki jak dla mnie si ostatnia seria z pomoca partnera, technicznie wzorowo... lub stale napiecie miesni tj. wolny ruch,faza negatywna, nie prostowanie lokci. napewno poczujesz Zmieniony przez - saper19 w dniu 2009-03-08 22:04:48

majkel47-- supli to tutaj wiele nie ma takie total minimum praktycznie. Głównie skupiam się na diecie i treningu, suple to tylko taki dodatek. Nawet miałem dylemat czy zakładać test czy dziennik, bo tak oklepane suple wybrałem. A schock to jeszcze stara forma :) Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2009-03-08 23:14:08

nieźle Test fajnie sie czyta. Oby tak dalej. Pozdro

Ladnie prowadzony test, duzo zdjec Przy martwym odkladaj sztange sobie zeby nie tracic sil na "wyhamowywanie". pzdr.

Podczas przysiadow zchodz nizej (przynajmniej kont porsty w kolanie) Taka moja rada. Test Ładny.Sog.Pozdro

Kozacko prowadzony test ! ;] Aż głodny się zrobiłem xD

Bardzo fajnie prowadzisz test Byle tak dalej