SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • porada o cypka

    Post
    Doping

    Test jak test.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-12-06 21:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada o cypka

    Post
    Doping

    ze test jak test to ja wiem w jakiego warto zainwestować zeby ryzyko wałka okazało sie jak najmniejsze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-12-06 21:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oki. Koniec regeneracji. 3-4 treningi do rozruszania i zaczynam test produktu createston firmy Hi tec. Relacja live będzie w dziale "nasze testy i promocje" pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-21 18:16:29

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 19321 Data: 2006-02-21 18:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zaliczeniowe na kurs instrukura nie sa jakies duze myslez ze w Twoim wypadku to by byla tylko formalnosc cwiczenia zaliczeniowe wykonuje sie z para 24kg odwaznikow snatch test 5 minut z 24kg i wszystko najwieksza przeszkoda to te 4000 zlotowek ;] ale pomijajac kurs instruktorski to na standardowe szkolenia dla zwyklych smiertelnikow warto [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 13:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    Napisz cos wiecej o tym losowaniu ? Losujesz czas, przez jaki bedziesz trenowal ? Są różne szkoły Marcinie (na razie ja się wypowiem - wybacz Orzegów) Założenie jest takie: żaden trening nie powinien trwać tyle samo czasu ale zestaw ćwiczeń ma być ten sam. Już tłumaczę. W programie ROP (Rite Of Passage) masz stałą część treningu: wyciskanie w [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 14:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    Aby zostać członkiem elitarnej grupy CKB TOP TEAM, należy wykonać minimum 3 z wymienionych poniżej ćwiczeń: 1. SSST Snatch Test – 200 powt. / 24kg / 10minut (obowiązkowy) 2. Turkish Get Up – 1 powt./ 1/2 wagi ciała 3. Pistol – 1 powt. / 1/2 wagi ciała 4. Pull Up – 1 powt. / 1/2 wagi ciała 5. Military Press – 1 powt. / 1/2 wagi ciała - Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wyniki w snatchu a pull-up robisz w dni rozmaitości ? Jasne że tak, martwy ciąg buduje siłę pleców dlatego warto gdzieś je dodać w dniu rozmaitości ale jak chcesz zaliczyć test 200p w 10 min nie możesz zrezygnować z rwania. A podciąganie najlepiej mi wchodzi w dni rozmaitości w dni wyciskania za bardzo mam zmęczone plecy i cierpi na tym i [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 21:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przygotują cię do długiego rwania.Ja dzięki wymachom jednorącz uwierzyłem że można w końcu zrobić 200 rwań w 10 min 24 kg. Hehe miałem na myśli, że wyciskanie będę robił tak samo, ale w sumie to dobry pomysł. Aktualny wynik to 98rep w 5min. mam zamiar zaliczyć test rwania jeszcze w tym roku. Ty na kiedy planujesz zaliczyć wymagania Top Team?

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie rozumiem pewnych skrótów , np. ROP. ROP=Rite of Passage czyli Rytuał Przejścia obejmuje wyciśnięcie odważnika o wadze zbliżonej do połowy wagi ciała wyciskającego oraz test rwań odważnikiem 24kg w czasie 10min, zaliczany od 200 powtórzeń. ROP-em jest nazywany plan opublikowany przez Pavla Tsatsuline (PT) w Wielkim wejściu odważników [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 17:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+....

    Post
    Doping

    testosteron enanthe ewentualnie sustanon/omnadren 1-10 test. enanthe 200 mg c5d 8-12 wino 30 mg ed / 50 mg c2d ewentualnie test.propionate 1-6 prop 75-100 mg c2d 1-6 winko jw. ale tu masa bedzie mniejsza

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2006-05-02 22:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] aż czuję, że coś zrobiłem, ale jednocześnie czekam na jutrzejsze zakwasy. Kardio nie zrobiłem, bo niestety nie wyrobiłem się z czasem - trzeba było się uczyć na jutrzejszy test z historii, który pewnie obleję (trzymać kciuki! %-)). I to tyle, idę spać. Regeneracja: 7,5 godzin snu Suplementacja: x2 kaps. Vita-min Multiple Sport (rano) 5g [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 22:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino

    Post
    Doping

    wino jest 50mg/1ml a test 100mg/1ml czyli 25mg e2d wino 100mg e2d test Zmieniony przez - porke1 w dniu 2011-05-19 20:08:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-05-19 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy. poooooomocy!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    w lutym miałem 64kg a teraz 78. mieszkam na wsi wieć nie jest tak zle. tylko ciagle mam kompleks ze jestem za chudyjavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2007-11-17 23:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko, test hi tec był 1.5 roku temu i sie wszystko zmieniło. A co innego gdybym po paru latach treningu dalej takie pytania zadawał %-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie poruchał i test spadł poniżej normy :-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 11:34:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    Cykl od stycznia test- enan-susta-meta-tren-ostatnio leciał test Mix z deka. Teraz znów wszedłem na tren z mixem i chce dodać antka na 5 tygodni a później właśnie ma być most.libido są wahania jeden dzień lepej drugi gorzej, teraz odstawiłam arimedex i jest jak by lepiej Zmieniony przez - olekfit w dniu 2016-11-16 08:33:34 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2016-11-16 08:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie.

    Post
    Doping

    kup test z pojemniczkiem i pipetką, lejesz w ten pojemniczek, pobierasz bodajże 3 kropelki i dajesz na test, masz z resztą w instrukcji. %-) a hcg nie koniecznie/nie zawsze będzie "wykrywać". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-29 01:46:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2012-02-29 01:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie.

    Post
    Doping

    No nie jestem pewien właśnie czy wykryje bo kobiety w ciazy produkują duuuzo wiecej hcg niż te 1000j co wbiłem i nie koniecznie wykryhe w moczu.ale zobaczymy rano sie odleje naten test i jak wyjdzie negatyw to spróbuje jeszcze nakroplić hcg wprost na test(nowy oczywiście:) )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2012-02-29 01:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce Cie umoralniac ale to nie jest dobry wiek na saa juz masz wysoko test w takmi wieku raczej bym starał sie wykorzystac potencjał naturalny i potem bral sie za saa.Ew mozesz sprobowac sarmów.Sama metka i oxa nie nadaja sie na pierwszy cykl.Meta jest bardziej na zastój.Oxa to dodatek owszem na sile ale cudow sie nie spodziewaj.Na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2021-01-15 23:54:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanko małe...

    Post
    Trening w domu

    Aha to zostane przy 2... Dzieki Za pomoc...javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-01-13 19:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)