1. WIEK: 27 2. WAGA: 91 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: w zaleznosci od potrzeb -tłuszcz: 1,5g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, oba z enana 8. TRENING: obecnie rzezba 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]
Jezeli po weglach czujesz sie senna mozesz miec problemy z glikemia, a konkretnie wchodzisz w stan hipoglikemi. W takim ukladzie zmniejszenie ww na korzysc tluszczy bedzie korzystne, ale nie bawilabym sie w keto czy super low carby. Sprobuj takze celowac z wieksza iloscia wegli okolotreningowo i na wieczor. Jaka pula ww bedzie dobra dla Ciebie to [...]
[...] to raczej treningu byś nie zrobił. Miałbyś problemy z normalnym funkcjonowaniem tą kończyną. Jeżeli odczuwasz bolesność w okolicy łokcia, po treningu, to zapewne jakiś stan zapalny, który wynika z mikrouszkodzeń po wysiłku, szczególnie w sytuacji, gdy nie byłeś na niego gotowy, z powodu braku rozgrzewki. Za kilka dni powinno przejść, a jak [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
A jak stan zdrowia ? Nigdy sie nie skarżyłem. A tak poważnie to b.dobrze, nie robię nic ma przekór, wbrew sobie. Robię to z wielką przyjemnością, no i z satysfakcją.
Wiek : 23 Waga : 51 Wzrost : 156 Obwód w biuście(1) :83 Obwód pod biustem : 67 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : buzia, ręce, piersi [...]
to macie jakies pomysly co na poczatek myslalem zeby zaczac od winstrolu a na drugim cyklu juz cos dodac co powiecie? oto tabela: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: tak -białko: 2-3 g/dzien -węglowodany: 6-7 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE [...]
w jakiś dziwny stan. Motywacja mi spadła, zacząłem bardziej myśleć o istnieniu człowieka, o religi, o illuminatach %-), o ogólnym moim sensie istnienia, czy poradzę sobie w dorosłym życiu, czy prawidłowo się rozwijam- (mam na mysli psychike). I czuje taką jakąś pustkę, jakby te 17 lat zleciało za szybko, aż pojawił się strach przez to. w calej tej [...]
[...] chcialem komentowac tego co napisales ale widocznie musze, bo wprowadzasz tylko w blad. jechałem na zwykłym mono... może i to za wcześnie na odżywki bo to dopiero 3 miechy stan wiedzy 0, 3miesiace i lapac sie za krete? zwyklym treningiem i dieta zrobilbys wiecej. dla mnie na mase (na bicepsy) najlepiej działa trening 6 powtórzeń a na siłe 5 [...]
2. WAGA: 110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -125 -udo: 65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Jestem po 9 strzałach propioniatu balkana i zostało mi 10 prolongatum jelfy ( biję co 3 dni). Na odblok ma 2 listki clomidu i 60 tabl. nolvadexu. Czy po skonczonym cyklu mam dwa dni pózniej brać clom czy może nolvę jesli nie będzie potrzeby jej użyć w trakcie cylku? P. S. stan jajek na razie ok:)
Jestem po wizycie u lekarza dostałem antybiotyk przed świętami ale stan zapalny cały czas się utrzymuje a biorę go już 5 dzień, byłem u urologa nic z jądrami nie stwierdził, boję się najbardziej przepukliny bo to dyskwalifikuje dźwiganie :( Co to może być? Urolog podwoił mi dawkę antybiotyku i to wszystko„ Przecież napisałeś ze byłeś również u [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 84 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 54 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5m-c 6. DIETA: MASA -białko: 260 -węglowodany: 370 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZADNE 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ZADEN 11. POZIOM BF%: 1,5 BMI [...]
[...] już jechać po 20/10mg/ed do zakończenia cyklu i troche później aż ustąpi hepatil na regeneracje wątroby po tym cyklu też można dorzucić jak ktoś martwi się bardzo o jej stan a zresztą jest tyle tematów o metce że samemu można spokojnie wszystko znaleźć i poukładać , a nie zdawać się na kogoś, codziennie średnio tak z 5 takich tematów [...]
bimek.....tym razem kwachy były na 100%...pozatym dop....sz sie do mnie ....a to jest ..beeee,heh jak Ci ciezko określić swój stan w przestrzeni i społeczeństwie to daj na looz z kaczorami i delfinami:)) pozdro bigger biger
To pokarmy uruchamiają setki mechanizmów wpływających na intelektualne funkcje mózgu. Stymulują produkcję enzymów, hormonów i chemicznych substancji zwanych neuroprzekaźnikami. Zwłaszcza neuroprzekaźniki odgrywają znaczącą rolę w procesach zapamiętywania i przypominania. Są to substancje chemiczne potrzebne do przesyłania sygnałów między komórkami [...]
testowalem wiele najlepszych spalaczy i moge powiedziec ze najwieksza motywacja jesli chodzi o kopa jest po vpx redline ktora nie slabnie nawet przy braniu miesiac inaczej jest po venomie pierwsze dwa dni pobudzenie jak po fecie a po kilku dniach pojawia sie stan jakby depresja i nasilony lek ja balem sie przechodzic obok ludzi
