stan

Teraz przejdę do odziezy ... 1. Czarne Polo z pokazu wrestlingu amatorskiego w Gliwicach. Stan bdb.. Bez rozciagniec i zmechecen.. Raz tylko ubrane w celu przymierzenia lecz okazało sie o wiele za duże ... Polo raczej dla Chłopa 90 kg + Wymiary : Szerokosc pod pachami : 60 cm szerokosć na dole: 60 cm długosc rekawa od kołnierzyka: 44 cm [...]

swetr Fred Perry. Stan BDb - Pare razy ubrany.. Wartosc sklepowa 200 zł + Wymiary : Szerokosc pod pachami : 59 cm szerokosć na dole: 51 cm długosc rekawa od kołnierzyka: 81 cm Długosć całkowita po plecach :68 cm długosc od pachy do rekawa: 58 cm Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-09-15 08:07:48

Witaj, najlepszą metodą w określeniu celu jest metoda oceny sylwetki ;-) Zrób zdjęcia przodem/tyłem/bokiem bez żadnych póz. Stań po prostu luźno. Oczywiście twarz możesz zamazać ;-) To da najlepszy pogląd na aktualną sytuację ;-)

. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: Nie mierzyłem nigdy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sarmy 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa potem redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sarmy rad lgd pol roku temu, 11. POZIOM [...]

[...] wiem nie na pewno, ale w tym tonie się wyraził kolega z Gwardii). pasy w ll uwazamy tu za równe pasom bjj, więc też czekam na chłopaków z Cyklona. nie zamierzam wnikac w to, jak doszło do takiej dysproporcji w bjj - interesuje mnie tylko stan obecny i jego wpływ na poziom bjj (nie mma!)w klubie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-10 10:27:49

Cel: Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 138 Wzrost : 190 Obwód klatki : 131 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 115 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% -30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :4x w tygodniu siłownia, 3x aeroby Odżywianie : scisła dieta Cel [...]

Nie wiem czy mam to o czym autor mówi, ale mam kilka razy dziennie mrowienie rąk i czasem brody i dolnej części policzków. To może być coś z krwią? Acard zajadam codziennie w sumie. Jutro z rańca idę zrobić prolaktynę, estro, wątrobę, cholesterol, morfologię, ob i psa. Żeby pokazało jak stan krwi, w tych badaniach będzie to widać?

WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: masujemy -białko:~ 230g -węglowodany: ~400g -tłuszcz: ~100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Biłem 4 tyg propa 300mg/week i wino 100tab, przeszedłem na enana 250mg e4d z boldkiem 300mg e7d leci 3 tydzien 8. TRENING: Split [...]

Koncepcja treningu dość ciekawa jak dla mnie. Co bym zmienił - na pewno trudniejsza wersja przysiadu: bułgar, wykroki lub pistolety. Druga sprawa: mniejsza ilość pwt. w ćwiczeniach złożonych - 10-12. I zmieniłbym pompki na taboretach na poręcze, jeżeli jest taka opcja, ewentualnie możesz te pompki urozmaicić (wydłużyć zatrzymanie na dole, albo [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kokoszeski PŁEĆ:m WIEK:19 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 laTa ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 po redukcij OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31-32cm OBWÓD BICEPSU:38cm OBWÓD ŁYDKI:37-38cm OBWÓD UDA:60cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80cm OBWÓD [...]

stany grypopodobne to bardzo czesta reakcja organizmu na poczatku podawania testosteron, a szczegolnie na krotkie jego estry. Oczywiscie jak to z efektami ubocznymi u jednych wystepuja u drugich nie, ale absolutnie nie mozna stweirdzic, ze jak czujesz sie po szocie osałbiony, masz stan podgorączkowy to towar do kibla, gdyz na dobry apteczny towar [...]

jak juz wielokrotnie pislalem nie ma powodow aby przerywac suplemantacji kreatyna (stan wiedzy na dzien dzisiejszy) wrecz przeciwnie stala suplementacja wykazuje pozytywne dzialanie na przyrost miesni co do gainerow to dopasuj ilosci i rodzaj do swojej diety Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna [...]

[...] : Jeżeli chodzi o odżywki: białko Whey 100 z Treca, BCAA z ActivLab i kreatyna z UNSA 1 pucha 500g Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem diety, dlatego postanowiłem zacząć. Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: średnie, ale myślę że dam radę. Cel/problem/opis: Spalić zbędny fat z dołu pleców, pośladków i ud ;)

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 68 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 106 UDO: 53 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 14 miesiecy 6.DIETA BIALKO: 150g WEGLOWDANY: 520g TLUSZCZ: 100g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Troszke ta ankiete uszczupliles. Postaraj sie wypelnic ja jeszcze raz, tym razem uwzgledniajac takie rzeczy jak pomiary silowe, Twoj cel, stan zdrowia, sprzet jakim dysponujesz, obecna diete, ew. obwody.

Koszulka Zara,stan bardzo dobry,rozmiar M

Koszulka New Yorker,stan znakomity-(założona raz) rozmiar S.

Sweter H&M,stan bardzo dobry +,rozmiar S

Spodenki h&m,stan bardzo dobry,rozmiar s/m

T-Shirt Terranova,stan znakomity-,rozmiar m/l