SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Saineko - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tu troszkę inna wersja - zwłaszcza obiad /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/daafa8a84bb64b1c8e1de45db42f327b.jpg Płeć : kobieta Wiek : 32 Waga : 60 Wzrost : 166 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : opieka nad dzieckiem\Trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4xtydzień "dywanówki" Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2014-03-19 14:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - jak oceniacie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest i ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koloman20 PŁEĆ: Man WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2012-01-25 16:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie do Marka C czy po dwóch 5 tygodniowych cyklach omnadren metanabol mój organizm odblokuje się sam bez leków mieszkam za granicą i nie mam w chwili obecnej dojścia do środków farmakologicznych a zaczynam się martwić o genitalia i stan emocjonalny

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2008-01-03 20:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zejdzie. Do tego dochodzą niewielkie spadki masy, które jednak można szybko przywrócić 3-4 tygodniami treningu. Wejdź na 0 kcal i poświęć 2 tygodnie na roztrenowanie, potem dopiero podejmij decyzję czy redukować czy nie. Do tego, tak jak już wspomniano, weź jeszcze pod uwagę stan zdrowia. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-07-24 09:35:11

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2022-07-24 09:34:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl + PCT

    Post
    Doping

    Witam. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 75 przed cyklem chce zejsc do 73 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: - -biceps: 40 w napieciu -klatka: duza w stosunku do reszty -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 lat 6. DIETA: -białko: 3.0g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: Split, na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2009-11-24 20:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 92 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 3-4g TLUSZCZ: 0,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: na razie ostra redukacja i utwardzanie miesni od wrzesnia cykl kreatynowy->PH->Cykl kreatynowy->rzezba 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2008-05-18 14:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 / 3g -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1/2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan, deca, meta, wino, s drol, epi 8. TRENING: trzy razy w tyg każda partia, 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-06-19 11:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No myślę, że użyłeś zbyt mocnych słów. Na taki stan rzeczy, ma również region w którym dana osoba mieszka - o tym należy również pamiętać. Sam znam regiony gdzie poza I.P, JELFY, ORGANON'u i właśnie L.K trudno cokolwiek innego dostać. A co za tym idzie - same pochlebne opinie bo nie ma porównania do innych środków/firm

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2007-04-23 10:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 28 Waga: 78 Wzrost: 170 Wymiary: Biceps- 42 Klatka- 116 (bez barków) Udo- 65 Talia- 91 Staż na siłowni: 8 lat z przerwami Dieta: nie zawsze nigdy profesjonalna Cykl: jeden deka+test+wino Trening: 4 dni w tyg Cel cyklu: odchudzenie w talii sucha masa siła rzeźba Ostatni cykl 5 lat Tendencja do tycia chudniecia: pomiedzy Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2018-03-12 19:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3dniowy PROSZE o opinie expertow !!

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Teneryfa PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 25 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 45 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2010-07-03 00:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 480g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-08-30 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka + BCCA - Czy to będzie dobre?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] będę miał dużo wolnego to zajmę się przygotowaniem do masy :)> Poczytam o tym., Żeby nie tak z pały. Wrzuce swoje fotki około 1 listopada. To ocenicie czy już dobry stan do masy i wtedy mi ktoś pomoże jakie suple itp ;P. Sam dopiero poznaje swój organizm . Wole zaczynać od bardzo małej ilości BF , żeby wyraźnie obserwować przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-10-20 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta -deca npp- prop

    Post
    Doping

    ale teraz po cyklu , to mam burzę hormonów i napewno wyjdzie ponad-stan

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-10-29 19:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 110 :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok5lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x mietek ruski 8. TRENING: massa (pompa) 9. CEL CYKLU: massa (pompa) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok temu mietek ruski :),jakies 2tygodnie temu skaczylem super pumpa 250, anadal pije size [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2009-03-01 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra nie ważne z ta kreatyną, uzupełnij to co Flex Ci wkleił w linku, z mobilnej Mu się wkleiło, więc może tak będzie Ci prościej: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-10-24 23:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki: Podane powyżej Wiek : 17lat Waga : 79kg Wzrost :200cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 91cm Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tej chwili nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak uczuleń, niesmak do oliwek oraz grzybów. Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-05-19 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeszywający ból głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, proponuje skontrolować stan swojego kręgosłupa oraz ciśnienie krwi. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2013-11-10 21:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne???%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    qrde dalej mi cos strzela hmmmmm narazie ten stan sie utrzymuje zobaczymy za tydzien Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2003-05-07 10:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+xpand

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku z malymi przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-07-22 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene / korekte treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 190 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 92 Obwód klaty: 107 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiam sportów niestety Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-06-23 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)