stan

a pika stan cywilny zmienil a reszty czyli przekleństwa i rasistowskiego zawodu już nie zmienił

1. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: 2 500 kcl. -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 5 x tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl jw zkończony 30.04 11. [...]

[...] 60x10 70x8 80x6 90x5 100x4 110x3 115x3 120x3 5.WYCISKANIE HANTLI NA BARKI SIEDZĄC 24x10 28x8 34x6 38x5/3 6.FRANC HANTLA ZZA GŁOWY SIEDZĄC 11x10 13x8 17x8 13x6/3 Bardzo fajne ładowanie aż korci założyć duże ciężary.mam nadzieję że ten stan się będzie utrzymywał. Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2013-10-24 14:16:28

trochę się namieszało bo biorę antybiotyk jeszcze dwa dni przez stan zapalny nad jedynkami ale od jutra wskakuje ten zestaw i mam nadzieję że pomoże utrzymać jeszcze przez miesiąc w miarę dobrą formę a potem wakacje. 13 maj finał ligi Łódzkiej 20 maj PP w Dzierżoniowie /SFD/2017/4/16/f0a24d20de1e405e8bceaa9a2468e44c.jpg

[...] tylko o ewentualnych wpłatach i kwotach wpłat. Każdy kto coś wpłaci wpisuje kwotę i datę wpłaty. Ja powiedzmy co tydzień albo częściej będe podawał do publicznej wiadomości stan konta + ewentualnie listę wpłacających. Szczegóły oczywiście możemy jeszce przedyskutować w tym temacie. Coby wypaść wiarygodnie sam dzisiaj dokonuje wpłaty w wysokości [...]

[...] czynników i 3 osoby mogą bic to samo i jeden będzie miał wynik 2000 drugi 3000 a 3 3500 " Zgadza się, jestem świadom tego, że każdy organizm reaguje inaczej - genetyka, stan zdrowia, poziom SHBG i milion innych czynników, to samo tyczy się aromatyzacji nie wspominając już o samym efekcie docelowym, czyli sylwetki (jeśli mówimy o [...]

1. Najbezpieczniej będzie zastosować reverse diet stopniowo dodawanie kcal co tydzień np. o 100 kcal, aż ciało wejdzie w stan 0 bilansu, trzeba to wyczuć :-)) i następnie widzimy zmiany. Nie rezygnujemy także z areobów 2. 2-2,5 kg moze być :) dużej różnicy nie ma ponieważ : TEF + różny % białka roślinnego i zwierzęcego 3. tak 4. może być, [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :21 Waga :93 Wzrost :188 Staż treningowy: - Obwód pasa ;95 Obwód klaty:102 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] i ze zdrowiem wszystko git. Przecież to się bierze po to, żeby być zdrowszym. Wiadomo jakbym zeżarł kilo kreatyny i puszke całą witamin na raz to bym mógł jakiś toksyczny stan w organizmie wywołać, ale bez przesady biorąc zalecane porcje można to żreć i 60 lat do śmierci. Po za tym co to ma do rzeczy skąd dostarczamy minerały/witaminy? [...]

[...] nas flaki i powodujacym spory wzrost stezenia testosteronu, organizm zaczyna wytwarzac hormon (nie pamietam nazwy - ale chyba serotropina) - hormon powoduje znany sportowcom stan euforii po wysilku fizycznym - mimo ogromnych strat glikogenu i zerwania setek wlokien miesniowych (ktore dopiero w nocy beda sie porzadnie odbudowywaly) odczuwamy [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem na siłowni 2lata gdy pojawił sie problem, ale bez poprawy, od 1,5roku nie ćwiczę, efekty były niewielkie, gdyż regeneracja była kiepska co może mieć związek z problemem 6. DIETA: była z [...]

Myślę, że powinieneś słuchać się fizjo/reh, skoro zaleca opanowanie emocji podczas treningu, a porwałeś się już i negatywnie to wpłynęło na stan zdrowia. Umiarkowana aktywność zalecana i będzie dobrze.

mysle, ze tez dobrze sie sprawdzi u ludzi naduzywajacych uzywek.. poprawia stan/swiezosc psychiki po maratonach klubowych przynajmniej u mnie i jest to na prawde komfortowy efekt!

W ogóle,to mam nadzieję,że nikomu nie przeszkadza,że tu codziennie piszę Chyba na tym forum chodzi o to,żeby wymieniać się doświadczeniami,więc wolę szczegółowo opisywać mój stan na TSE

Nie zrozumiałeś. Przedstawiłem stan faktyczny, bynajmniej nie w celu chwalenia się. Nie mówia mi "dzień dobry" dlatego ze jestem taki gieroj, że mam plecy czy coś w tym stylu. Po prostu wiedzą ze mieszkam tutaj, mam rodzinę i generalnie nie stwarzam nikomu problemów. Nigdy nie zdazyło i sie żeby mnie zaczepili. Chodzi mi o to, że [...]

[...] ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - jak wyżej 3-5 razy w tyg, trening wzmacniający głównie na wolnych ciężarach oraz przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała, oraz interwały bądz kardio od 20-60 min jako dodatek

Naszła mnie wątpliwości czy to nadal stan zapalny czy coś innego? I kusi mnie żeby iść na saunę. Po takim czasie i lekach chyba powinno ustąpić.

[...] - Stay Rude kury - Sztany glany, szatan skauci - mazurskie alsy, za duz apresja Vespa (wszystko) Cypres hill - Rap superstar, tequilla sunrise, whats your number, stank a h bakszysz - b3 gangstars, good life, man & woman bob marley (prawie wszystko) Daab (prawie wszystko) Izrael see & I, leve me alone rap - i stand a lonley [...]

[...] za wieszczów i proroków (patrz: Konrad z "Dziwdów" Mickiewicza)... Więc mów sobie, że jesteś kimś specjalnym Często się tak zdarza, że epi jest ujawnia się w stanie wielkiego napięcia, stresu lub niewyspania. U mnie najbardziej dwa najpoważniejsze i niebezpieczne dla życia (!) napay miały miejsce z powodu braku snu przez ok. 2 [...]

DOdatkowo, pewne leki anty/epi powodują coś w rodzaju wypłukiwania kwasu foliwoego z organizmu, a jak wiadomo, jego niedobory są przyczyną wad układu nerwowego u płodu (=zaburzenia w kształtowaniu cewy nerwowej). Zapobiega się temu podając bardzo wysoki dawki tej witaminy, czasem nawet 10x większe niż u zdrowych kobiet, YYYYyyy - no to jak widać [...]