stan

1.WIEK: 27 2.WAGA: 70/71 3.WZROST: 165 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 109 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: dlugo ,ale niestety nieregularnie 6.DIETA BIALKO: aktualnie 150g/dzien pojdzie w gore jak sie cykl rozkreci WEGLOWDANY: 550g/dzien TLUSZCZ: 130/dzien KCAL: okolo 4000 tys , wzrosnie w czasie cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Wypełnij ankietę działu. Ale na 90% nie masz diety i tu leży problem, trening to taki przeciętny split, nie jest jakoś super przeładowany, ale np. za mało na nogi za dużo na triceps. Poczytaj może o jakimś FBW i będziesz na pewno zadowolony :-) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód [...]

[...] w walce liczy się przede wszystkim to, aby zrobić jak najwięcej szumu, a mniej o posiadanie w swoim CV zwycięstw nad przeciwnikami na mistrzowskim poziomie. „Taki jest teraz stan rzeczy w UFC. Wszystko kręci się wokół robienia szumu. Nie ma wiarygodności – chociaż nie powiedziałbym, że nie ma wiarygodności, UFC jest świetną organizacją – ale [...]

Dlaczego Ty wrzuciłaś zdjęcie to ja wiem spokojnie :-) Według mnie to sędzia /organizator powinien zaliczyc końcowy stan licznika a skupić się na tym czy ostatni ruch /pociągnięcie wykonane było przed upływem 5min. I jeszcze mała uwaga widac że winiki na przyrządzie Proud i Concept 2 będą się różniły :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-21 [...]

[...] ze niektorzy piszą ze jedzienie wcale nie ma nic wplywu na tradzik... Ale z tego co czytalem w ulotce to pisze zeby sie niejadlo tych rzeczy po ktorych walsnie mamy gorszy stan skóry... wiec neiwiem :) W czwartek wyskoczyl mi taki za***isty bombel ze ja pier... musiale go wygniesc... w piatek rano bo do pracy szedlem . . . przychodzac z pracy [...]

[...] "jesli się dobrze ćwiczy to i MC można robić". Generalnie nie szarżuje z tymi ćwiczeniami. Zauważam progres w obydwu ćwiczeniach. Zauważam że w ogóle odkąd zacząłem ćwiczyć stan moich pleców się poprawił i tendencja jest pozytywna. Poza tym dbam o sumienna rozgrzewke pleców, zwłaszcza odcinka ledźwiowego A wracając do tematu. Takie ćwiczenia do [...]

http://allegro.pl/show_item.php?item=2118071414&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any.&msgtoken=048a25b10f8bf5405c1e387864ffa85323220a1444b540a86acf77d00be2ff62 chcialbym jeszcze poznac wasza opinie o tym rowerku firma lepsza chyba od ketlera i hesa tylko ciekawe jaki jest jego stan techniczny ?

twój stan jest bliski choroby za mało jesz. zrób sobie miche rano, powiedz że zjesz i pochłoń to. BE ANIMAL .

[...] wtracic po prostu mniej i najlepiej gdyby ktos podal w jakim dokladnie rozstawieniu. Sam mam za mało wiedzy i bazuje jedynie na mojej 'intuicji podczastreningowej'. Zastanawiam sie nawet nad wstawieniem jednego dnia dynamicznego w statyczną całość! (czy takie rozwiazanie byloby lepsze? szczegolnie dla ukladu nerwowego i stawow) Pytania do [...]

Konsultuj się bezpośrednio ze swoim ortopedą i fizjoterapeutą co mają możliwość Cie przebadać i dokładnie ocenić Twój stan i odpowiednio dobrać terapię.

Dobrze, jeśli ktoś tu jeszcze zagląda, to chciałam napisać, że zawieszam prowadzenie dziennika, dopóki nie poprawi się mój stan zdrowia. Ostatnio mi się pogorzyło i stwierdziłam, że brak efektów moich poczynań leży najprawdopodobniej w kwestii tych zaburzeń hormonalnych...:-( Będę cały czas trzymać dietę i jednocześnie stosując odpowiednie [...]

Jeśli boli,to znaczy,żę zaczyna się robić stan zapalny. Póki co, jak najszybciej zacznij stosować lód i maści przeciwzapalne (nieźle sprawdza się reparil w przypadku kalafiorów).

[...] strzykawką 2 razy przez trenera i raz na izbie przyjęć wyprosiłem tenże zabieg. Aktualnie używam od tygodnia żelu Reparil, Heparyny oraz Arcalenu i widzę znaczną poprawę, stan zapalny praktycznie ustąpił, ból który wcześniej już przy dotknięciu był nieznośny teraz występuje jedynie przy dość mocnym ucisku. Wcześniej ucho odstawało i było [...]

Przepraszam, nie wiem jak mi się zrobiła ta emota, za szybko kliknąęłam... Ah, genialny debiut na forum SFD. :/ Do rzeczy: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Opera WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. pół roku (domowe ćwiczenia) + ok. miesiąc (siłownia, fitness) ****PARAMTERY [...]

Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 158 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 105 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca siedzącą Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu zamierzam biegać Odżywianie : przejście na zdrowe jedzenie [...]

badania zrobione, wyniki dziś lub jutro. I teraz pytanie odkąd wziąłem ten symex to zacząłem sie źle czuć, bóle stawów i mięśni a teraz na dodatek doszła gorączka nie duża ale jednak 37,6 i towarzyszy mi ból głowy. Czy to możliwe, że lek ten wywołał u mnie stan grypopodobny ?

Zaczęło się od niewinnego przeziębienia, przez reakcje alergiczną na całym ciele tak, że wylądowałem w szpitalu. Stan był z deka prze***any, bo mogłem się udusić, chcieli mi dać wenflon ale jak mamy nie było w sali to powiedziałem, że jak mnie dotkną to im połamie ręce ;p, 3 chłopa nade mną stoi, więc mine miałem bardzo przekonującą, że odpuścili. [...]

[...] //DIETA// Mało sprecyzowana dieta: RANO herbata + coś na szybko (kanapka lub jogurt), jak mam trochę więcej czasu to jajecznica + kanapki, w ciągu intensywnego DNIA standardowo kanapki, czasem jakaś pizzerka, zdarza się zjeść coś na ciepło w lokalu + dużo wody piję, ewentualnie pitne jogurty, jeśli jestem w domu w ciągu dnia to piję [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 101 -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po kilkuletniej przerwie 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 8 miesięcy HTZ 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Zdjęcie jest z października 2oo9, ale stan i waga utrzymywały się do lutego bez zmian