stan

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. wiek 24 2.WAGA: 90 kg 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 116 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3.5 roku 6.DIETA jem za trzech BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metanabolu bez wiedzy..glupota ..2 lata temu.. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

mam n73 z kartą 2 gb, pudłem słuchawkami itp, jedynie co ładowarka się zepsula(zlamala sie koncowka) wiec trzeba by bylo dokupic, stan wizualny bardzo dobry, przycina sie klawisz od podglasniania, wyciszyc sie da latwo, ale ciezko potem podglosnic:P, pozatym ok.

1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: 61 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 3,5g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka meta enan deka wino anavar 8.TRENING: 4xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3tyg 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO [...]

o jeszcze sory ale nieumiem eytowac 6dni temu jak robilem shota to za pierwszym podejsciem w zyle trafilem moze od tego troszke mi sie stan zapalny zrobil ale niewielki tak jakby komar mnie w dupsko dziabnol

jak wyzej ale jak dla kobitki to dieta aeroby i 2 x tse powinno starczyc chyba ze jej bf jest wysoki jak moj stan konta

Dzięki za wypowiedzi. Byłem u lekarza, powiedziałem co i jak. Powiedział że mam stan zapalny dostałem antybiotyk Zamur-500mg i mam smarować Altacetem w żelu na zbicie temp. Powiedział że powinno przejść. Ogółem to strzał był w bark ale w okół miejsca kłucia nic nie ma. Problem zaczyna się gdzie łączy się bark z bicepsem. Mam tam taką twardą górkę [...]

co do stosowania maści typu fastum, to powoli. Nie należy nadużywać NLPZ (a w szczególności ketaprofenu). To nie jest środek wspomagający tylko lek który likwiduje stan zapalny bez likwidacji przyczyny RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

waga: 52 (dziś 51 kg już było) wzrost: 162 cm wymiary: talia- 67cm na wysokości kości biodrowych:87cm:( biodra- 96 cm :( ZAPOTRZEBOWANIE: no to liczę na nowo: całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE: TDEE = BMR + TEA + NEAT + TEF BMR= (9.99 X 52 kg) + (6.25 X 162 cm) - (4.92 X 25) - 161 =1248 TEA siłowy 7x60=420 + epoc (4% z 1248) = 50 aerobowy [...]

No pływanie spoko. Nie wiem jak leczyć bo lekarzem nie jestem Wiem tylko że nie wolno lekceważyć takich rzeczy. Maści to też róźnie, jeśli jest to stan zapalny to wtedy nie możesz używać rozgrzewającej bo jesczze pogorszysz sprawe. Jedyne co możesz póki co zrobić to zapodać glukozamine i witamine C, może w jakimś stopniu poprawisz sprawe a na [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:126 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wstyd sie przyznac 6. DIETA:staram sie -białko:3g -węglowodany:5-7 -tłuszcz:jest tego troche 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERydowe:w mlodosci troche metki i troche omki 8. TRENING:masa miesniowa 9. CEL CYKLU:zwiekszenie obwodow 10. ODSTĘP [...]

To jest jak najbardziej normalne. Zapewne jesz wiecej i sporo wiecj kalorii wiec organizm(zoladek) sie musi przyzwyczaic. Jak taki stan rzeczy potrwa dłuzej to moze twoj zoladek nie radzi sobie z trawieniem jakiegos konkretnego rodzaju zapewne białka ktory bedziem musial wyeliminowac. ale na razie daj swojemu org troche czasu i pewnie wszystko [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g kg -węglowodany: 5 g kg -tłuszcz: 2g kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU:masa redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. [...]

Wiek : 20 lat Waga : 82 kg Wzrost : 164 cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2):88 cm Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3):119 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 114 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie okreslone ;d [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 74 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: 112 UDO: 57 TALIA:79 5.STAZ NA SILOWNI:3lata z bardzo dużymi przerwami 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1meta 2 meta+oma 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: w miare dobra i dosyć duża masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Brzuch to niekoniecznie góra ale chodzi Ci o rozbudowę górnych partii? bo w takim razie obwód jest faktycznie nie na miejscu ; generalnie nic nie robisz na plecy, a to psuje tonus (stan napięcia spoczynkowego mięśni) górnej połowy ciała. Poza tym klatki i barków nie robimy nazajutrz po tricepsie.

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 14 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 400 -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko prohormony wiosna 2015 sd z dragona i 11 oxo z dragona 8. TRENING: typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

Zasadniczo wyróżniamy stan: 1) Anaboliczny czyli wzrost 2) Kataboliczny czyli wprost przeciwnie Jeżeli będziesz dostarczał zbyt mało białka - to organizm zacznie rozbijać własne mięśnie i z nich uzyskiwać niezbędne aminokwasy. DLatego musisz po prostu ułożyć odpowiednio zbilansowaną dietę. Z suplementów antykatabolik, czyli Glutamina.

1. WIEK: 45 2. WAGA:103 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:260/280g -węglowodany: w zależności od treningu -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: siła wytrzymałość sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Bardzo dobra kretyna polecam! Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość