SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie chce, ledwo się zmuszam do 3 h ruchu na dzień Wczorj planowo siłka, 30 min aero po i wieczorne aero z A6w (niestety odpadłam na 3 serii ) Przypuszczam że ten podły stan to reakcja na śladowe ilości węgli, ile dni powinna trwać "adaptacja" ? Plusy są takie że od 3 dni nie puchnie mi wątroba od nadmiaru słodyczy Jak człowiek [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 09:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę "treningu"

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 23 Waga : około 56kg Wzrost :169cm Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):71 Obwód na wysokości pępka :79 Obwód bioder (3):90 Obwód uda w najszerszym miejscu:53/54 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :klatka piersiowa Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2012-03-08 14:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 17 Waga : 53 Wzrost : 156 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa ; 80 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna CODZIENNIE Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-08-28 10:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Owszem, to komercja w wykonaniu Jaya, co nie zmienia faktu, ze akurat tutaj ma to pokrycie z rzeczywistoscia. Jak zaczniesz cwiczyc na powaznych ciezarach, to sam do tego dojdziesz. Moja dentystka juz dawno mi cos podobnego polecila, bo stan mojego szkliwa w miejscach gdzie sie sciera w trakcie treningu kiedy zaciskam zeby jet tragiczny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 14:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GISZMAN mam pytanie odnośnie diety czy stosowałeś bądź wiesz coś na temat Cyklicznej Diety Ketogenicznej(wprowadzającej organizm w stan ketozy)?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 93,5 Wzrost : 182,5 Obwód klatki : 101,5 bez napinania Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 106 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 43,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~28 Aktywność w ciągu dnia : FBW 3x w tygodniu po +-45 min. Rowerek naczczo 50-60 min 6x w tygodniu. Gra z kolegami na dworze kosz / siatka. [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 23:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mam pare pytań odnośnie ładowania i odwodnienia . Chce zakończyć redukcję przygotowując życiową formę .Chce przez 3 dni wprowadzić się w stan ketozy i zrobić treningi obwodowe ,następnie przez 3 dni ładownie . Ważę 73kg /178cm wzrostu i mam 17 lat . 1. Ile pić wody przez pierwsze 3 dni a ile przez pozostałe 2. Czy ilość kcal podczas [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 20:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dla sprostowania, to nie jest wdech itd, to normalny stan utrzymujacy sie kilka sekund filmiku. zobaczymy niedlugo na scenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92cf15d0574243f2a9673e4af158b711.JPG

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 18:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miłościwie Nam Panujący Modowie - w stan gotowości jutro rano. Ostatnio jak była gala z Fedorem, to były.... wypadki.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgadza się, stan chorobowy to dla naszego organizmu dodatkowe obciążenie i organizm skupia wszystkie siły na leczeniu, a trenując generujemy w organizmie dodatkowe stany zapalne przez co organizm naprawiając uszkodzone treningiem włókna mięśniowe nie może skupić się na walce z chorobą, dlatego lepiej odpuścić trening, jednak co do ucięcia kcal to [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-26 14:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na długim cyklu DNP nie da rady ograniczyć węgli .węgle zamieniają się w organizmie w pirogronian a bez tego fat nie leci i człowiek staje się kretynem myślącym tylko o jedzeniu.wchodzimy w stan ketozy i wtedy nie wszystko działa tak jak należy

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 10:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładną lokalizacje punktów odpowiedzialnych za stan narządów i chorób które powstają w wyniku zaburzeń wywołanych różnymi czynnikami. Wszyscy wiemy już od dawna, jak zbawienny jest dotyk dla naszego ciała. Przytulenie czy dotknięcie osoby bliskiej relaksują nas, może nawet są w stanie zmienić nam nastrój. Ale czy można także leczyć przez dotyk? [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12561 Data: 2013-12-01 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Zejdź z przyrządów, stań pod sztangą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 21:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - na którym roku jesteś? I czy z Twojego punktu widzenia są jakieś ciekawe oferty pracy po tym kierunku studiów? Bo ja celuje w mniej więcej tą samą stronę i kiedyś zastanawiałem się nad psychologią. I doszedłem do wniosku, że np. w takich Stanach to żyć, nie umierać, no ale u nas może być problem chociażby ze znalezieniem pracy ;-) W [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale co to ten CUN? }:-( Bo mi się kojarzy ten skrót tylko z centralnym układem nerwowym, ale chyba nie o to chodzi, bo nie słyszałem o wpływie treningu siłowego na stan układu nerwowego. No chyba, że w przypadku jakiś bardzo katorżniczych metod treningowych. Ale w sumie ja nie jestem jakimś ekspertem ds. treningu i jego wpływu na ogólną [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 14:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z OBELXem. Idealny przykładem jest stan krajów afrykańskich takich jak Kenia, Etiopia, Kongo. Gdy pomyślę sobie, ile pieniędzy należących do krajów UE i USA zostało wpompowane, aby pomóc tym narodom... Ci natomiast zamiast skorzystać z okazji do "wyjścia na prostą", przeznaczyli bardzo sporą część środków na zakup broni i kontynuowanie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. to jeden wielki kabaret, co wypowiedź to wtopa ale media głównego nurtu ratują mu tyłek jak tylko mogą. Kiedy naród się w końcu opamięta, że tak nie może być. I jeszcze stan naszej armii to coś co spać normalnie nie daje. Kraj mający niecałe 38 mln mieszkańców ma armię 2-krotnie mniejszą niż mająca nieco ponad 5 mln mieszkańców Finlandia. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy na napewno nie jest, bo ma wpisane "stan: używany" więc to pewnie jakaś reanimowana sztuka po kimś

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oprócz rozwijania ciała, nie zapominajcie o umyśle Macie kilka gier, wprowadzający w fajny stan umysłu przed nauką np. http://www2.b3ta.com/clickthecolour/ - 64 wynik http://fitnessmozgu.pl/gry/ - colorgame - 84 (sredni)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan wody w szklance - jakieś 43,2%

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 22:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)