SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To żart, czy prowokacja? Jesz 700 kcal poniżej bmr i dziwisz się, że dieta nie działa? Organizm czuje stan zagrożenia dla własnej egzystencji i nie oddaje tkanki tłuszczowej. Bo chce przeżyć klęskę głodu. Tak na marginesie te 2600 na utrzymanie przy tym wzroscie i aktywnosci to też jakoś mało. Liczyłes zapotrzebowanie kalkulatorem, czy ze wzoru?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2017-08-11 16:39:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To jednak od miejscowej infekcji czy jak? Znaczy bijąc w bark bark spuchnie bo się zrobi lekki stan zapalny a w nogę noga będzie większa? Mi sie wydaje ze to chwyt żeby ukryć stosowanie właśnie środków typu synthol.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2013-03-31 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porażka 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-03-24 00:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-03-24 00:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw + początek sw plan do sprawdzenia !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: michal656513 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-12-16 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron Enan 1-36 300e5d,deca1-16 200e7d 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy i sily 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2021-11-04 14:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kwietnia jestem na leku dutilox. On nie wpłynął na mój stan lecz poszedłem do lekarza po pomoc bo tak się czułem. Niestety bez zmian dlatego zdecydowałem się na badania. Szybko się uzależniam, alko,amfa ,że sterydami oczywiście to samo.Oczywiście jestem już rok czysty

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2021-11-10 08:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysmuklenie i ujedrnienie glownie partii ciala

    Post
    Trening dla początkujących

    zminimalizowac tkanke tluszczowa w okolicach brzucha, bioder, posladkow, oraz lydek. Tłuszcz Niestety nie da się go spalić miejscowo, natomiast nie widzę sensu robić u Ciebie redukcji. Pływanie - ile razy w tygodniu? Świetnie angażuje partie mięśniowe, rozciąga. Uważam, że tabata powinna załatwić sprawę nóg. Polega ona na: 20s - robisz maksymalną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-04-17 20:42:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening pod rekompozycje FBW do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sfdrulez PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-08-07 19:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze na winstrolu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo-: -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat prawie 6. DIETA: -białko:181 -węglowodany: 207 -tłuszcz: 42 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo prop, prop + npp, prop + tren a, test e + tren e. 8. TRENING: 6-7 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: 3d sylwetka 10. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2018-08-20 11:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firmy brak, stan idealne, cena 30zl +kw

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2010-11-02 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo: 65 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: staram sie utrzymywac...ale różne godz.pracy,cały czas na wyjazdach za granice..cieżko! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle,ostatni 1,5 roku temu,15 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2017-11-21 19:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankietę uzupełnioną wklej. Gdzie jest mc ? gdzie drążek? Plecy jakieś nieporozumienie. Suwnicy to unikaj, szczególnie przy wyciskaniu na barki. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia również jest kontuzjogenne. Nogi kiepsko, mało na dwugłowy. Ten triceps bym do barków dał. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-06-27 22:16:34 Płeć : mężczyzna Wiek : 17 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-06-28 07:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4-dniowy na mase(priorytet Klata)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwiczylem ale miałem zapalanie kolana (stan zapalny) narazie czekam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2009-01-24 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cię zakup to się nie udzielaj Duda jak chcesz kupić to zapraszam na GG, w końcu pisze że cena do negocjacji PonG-jp co z tego ze znalazłeś na allegro więcej i lepszy stan w tej samej cenie, dolicz do tego przesyłkę, na allegro z podlasia nie ma obecnie żadnej aukcji z obciążeniem A cena jest do negocjacji i nie jest wcale tak wysoka, jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2009-08-29 23:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BŁAGAM POMÓŻCIE MI BO NIE DAM RADY

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz wiedziec czy plan jest ogolnie dobry? Ankieta jest potrzebna wtedy gdy chcesz plan indywidualnie pod ciebie,twoj sprzet,twoje piorytety,stan zdrowia etc. Wiec jak? Plan w ciemno mozemy ocenic-problemu nie widze. Ale zaawansowany zawodnik powinien wiedziec po co ankieta-jezeli nie tzn dzial nie odpowiedni.Nie robimy nikomu na zlosc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-09-25 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: jest -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest 1 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: ubijanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8592 Data: 2017-07-31 10:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb z prośbą o ocenę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki! Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 182 Staż treningowy: 3 lata z przerwami Obwód pasa : 82 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 1 raz w tygodniu, jak jest ciepło to biegam 2-3razy w tygodniu po ok.6km, siłownia "się zdarza", do tego wszelkiej maści [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2012-12-30 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    A wiec:1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x w tygodni ( jeden dzień jedna partia tylko biceps triceps łączony) 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2012-09-01 09:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o tą ankietę: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2018-06-20 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)