[...] temat i trochę mieszane uczucia do gery mam. Najbardziej boję się tego, że chyba by mi się za bardzo spodobało i nie wyobrażał sobie treningu bez gery %-) bo ja uwielbiam stan większego pobudzenia bo ogólnie jestem na co dzień mocno pobudzony,a jak coś to jeszcze zwiększa to Mmm Bambini %-) No i jakbym miał to zarzucać 3x tydzien przez 6-7tyg [...]
no ale mamy takie cuda jak vlcd ktore sa odwykiem od cukru i nawet nie ciagnie do niego.. co do uzaleznienia od gery to szybciej jest ono od efki.. efka daje stan euforii mile pobudzenie, niestety to powodowalo ze nie moglem sie skupic na treningu, a gera spoko srodek raz na jakis czas w trudniejszym okresie, na redu szczegolnie gdy brak mocy i [...]
Na bosu mozna robić wiele ćwiczeń poprawiających stan kolan. Skombinuj, wypożycz - wtedy Ci mogę podrzucić parę przykładów. Możesz wstawić przynajmniej obydwie nogi? Całe. Zresztą to cała sylwetka by się przydała - tak od stóp do głowy. Z jednej nogi cięzko wywnioskować coś o Twoim problemie. Szczególnie że problemy na wysokości kolan skutecznie [...]
[...] pojawiało się trochę lepszego światła wyglądającego jak słońce w górach, ale to były rzadkie epizody, może raz w roku, a tak to jedynie ciemność i światła monitorów. I ten stan trwał dość długo. Aż pewnego dnia na jednym z monitorów (tym razem była to waga) pokazał się wysoki wynik i zaczęłam się zastanawiać co się dzieje i czy dalej chcę tylko [...]
[...] wyszlo,a lekarze maja to gdzies wysylajac do psychiatry,ja uparcie twierdze ze to cos z tarczyca tylko sam nie wiem czy nad czy niedoczynnosc,blagam expertow ,ocencie ten stan po samych objawach,prosze. dodam ze bedac sportowcem od lat moge inaczej przechodzic te zaburzenia tarczycy niz wy mam tak goraca skore ze mam az dreszcze jesli [...]
[...] maszynie - 20kg x 20p - 40kg x 15p - 60kg x 15p - 80kg x 15p - 95kg x 13p Bonus (rekord) Myslalem ze umre na treningu... Ku mojemu zaskoczeniu Ciezary nie tak zle jak na moj stan... Ale musze tez przyznac ze odpuscilem kilka cwiczen (ok 40 min treningu)... Zawsze pije ok 1l wody... Dzisiaj poszlo ok 2.5... Pocilem sie jak swinia :-p [...]
[...] w tygodniu, jak to mówią woda kruszy skały.. pozatym nie wiem gdzie wy widzicie wpływy chrzesijanskie czy katolickie w ów temacie.. temat jest dobry, duchowość - to ogolny stan psychiki mysle ze wiekszosci komentujacym brakuje wiedzy filozoficznej i etycznej.. i na podstawie jakis obiegowych opini i glupich widzi mi sie wypowiadają się nie [...]
[...] Więc o ile jestem skłonny uznać antykoncepcję za grzech wśród katolików, o tyle uważam, że ktoś niezwiązany z KK może jej używać (może się mylę, ale taki jest stan mojej wiedzy na dzień dzisiejszy). "- czy jeśli ktoś nie zna dekalogu lub go nie uznaje i nie działa wg dekalogu to postępuje źle czy dobrze, np. przerywając ciążę?" [...]
[...] nastawiony do pewnych "cudów", ja jestem sceptycznie nastawiony do wszystkich cudów. To, że coś jest niewytłumaczalne, nie znaczy, że jest to znak od boga, tylko, że stan obecnej nauki nie pozwala tego wyjaśnić na obecnym etapie jej rozwoju. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/398280_398023563604527_1402831211_n.jpg "z [...]
[...] rację, ta religia to bzdura, szkoda że nie zauważyła, że ma takie same podstawy jak katolicyzm.... azzaz - nie zgodzę się się z Tobą, historia nie zmienia się, co najwyżej, stan wiedzy może się zmieniać nt. jakiegoś wydarzenia lub mogą ją przedstawiać bardziej lub mniej kompetentni badacze a i niekiedy zdarza się, że przedstawiają ją ideolodzy i [...]
[...] do europejskich pucharów okazało się, ze ich stadion nie spełnia europejskich norm... Kolejne mecze musiały być rozegrane na (wtedy) bardziej nowoczesnym stadionie ŁKS. Ten stan nie trwał zbyt długo. Po kilku latach renowacji stadion Widzewa przewyższył klasą obiekt ŁKS. Trybuna pod masztami popularnie zwana "prostą" podzielona jest [...]
[...] masy :) Mogę stwierdzić, że znam już swój organizm bardzo dobrze i doskonale wiem po licznych eksperymentach (a dużo eksperymentowałem :D), jak na co reaguje i jak działa. Postanowiłem na nowo zacząć prowadzić dziennik, żeby dalej dopracowywać swoje systemy, na podstawie wiedzy innych oraz żeby sam dzielić się własnymi doświadczeniami. Uznaje [...]
[...] - nie ma sensu. Szczególnie, że jak kiedyś pisałeś po alko nie kontrolujesz jedzenia. Możesz zmieniać nawyki itd ale nie spinaj się na redu bo to nic nie da. Nie będziesz w stanie nad tym zapanować. Ja miałem chyba rok czasu taki, że nie piłem zupełnie nic, zero. To chyba było z 2014 na 2015. Wtedy forma szła elegancko jak po sznurku. Teraz [...]
04.11.2012 Bieg - 30 min Spokojny, bez muzyki :-) nie mierzyłam dystansu. Ostatnio brakuje mi motywacji @@-) W sumie nawet nie wiem jak określić mój obecny stan. Brakuje mi takiej hm "świeżości" w treningach , diecie.
[...] z niezdrowego jedzenia(zrób to bardzo radykalnie)ponad to dołóż sesje cardio,na początku w dni bez treningu siłowego.Te dwa zabiegi już zaczną wprowadzać Twój organizm w stan większego spalania tkanko tłuszczowej.Następnie możesz stopniowo wycinać ww z Twojej diety a zwiększać białka.Jednak nigdy nie odejmuj więcej niż ok.20gr ww.tygodniowo. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov-2-1024x683.jpg Daria Isaev sport-express.ru Khabib Nurmagomedov o stanie swojego ojca, który wciąż walczy o powrót do zdrowia Ojciec mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, Abdulmanap Nurmagomedov nadal pozostaje w moskiewskim szpitalu, gdzie trwa walka o jego [...]
[...] jak zdiagnozowano u niego koronawirusa, który wymagał przeprowadzenia operacji bypassów w trybie nagłym, po czym dwukrotnie był wprowadzany w śpiączkę farmakologiczną. Jego stan został określony przez lekarzy jako „poważny, ale stabilny”, ale teraz poinformowano, że senior Nurmagomedov niestety przegrał walkę z chorobą. Przywódca Republiki [...]
No i jestem,zdaję relację z dnia dzisiejszego. Popadłem w jakiś dziwny euforyczny stan,może ja tego weekendowego wina potrzebowałem?:) Jak pisałem generalnie korzystam z tego planu,dodałem biceps,a odjąłem jedno wyciskanie na barki. Jestem na tygodniu 4. https://www.bodybuilding.com/content/the-ultimate-beginners-full-body-workout.html Ten [...]
[...] zmienia faktu ze technika martwego ciągu z odbijaniem dla nich także nie jest wskazana chociażby ze względu na to co wyżej napisałem (no, chyba ze świadomie mają wy***ane na stan zdrowia po zakończeniu kariery) oronnym zdaniem powinno byc co działą na kogoś innego niekoniecznie musi działać na mnie;) metody treningowe owszem, ale technika juz [...]
1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium
