[...] moich myśli i poglądów na pismo na forum... tak - dokładnie to próbowałam cały czas napisać! Kabo - ja się z Tobą co do jedzenia zawsze zgadzam Kuerte - byłbyś w stanie ze stanem przedcujrzycowym chodzić po lesie w upale bez śniadania - w szczególności kilka lat temu... to nie jest tak ze kilka lat temu Twój stan zdrowia byl taki jak [...]
Kuerte - byłbyś w stanie ze stanem przedcujrzycowym chodzić po lesie w upale bez śniadania - w szczególności kilka lat temu... to nie jest tak ze kilka lat temu Twój stan zdrowia byl taki jak teraz. I starzejesz się i systematycznie psujesz swoje zdrowie - i te zmiany nie będą liniowe... Hej przecież ja teraz tak chodzę i w dodatku grubo [...]
[...] (NLPZ), ale raczej nie rozgrzewająca (przynajmniej ja nie czułem zadnego rozgrzania, no i diklofenak jest tańszy a to to samo ;-) ) chociaż może pewnie pomóc jeżelijest stan zapalny są takie typowo rozgrzewające dip hot, ben gay, końska i o te chyba Paatik chodziło szkoda że paawo wyjechał, bo pewnie coś by doradził, a tak może poczytaj [...]
[...] (NLPZ), ale raczej nie rozgrzewająca (przynajmniej ja nie czułem zadnego rozgrzania, no i diklofenak jest tańszy a to to samo ;-) ) chociaż może pewnie pomóc jeżelijest stan zapalny są takie typowo rozgrzewające dip hot, ben gay, końska i o te chyba Paatik chodziło szkoda że paawo wyjechał, bo pewnie coś by doradził, a tak może poczytaj [...]
Nie a potrzeby szukania winnych gdyż jedyna osobą winną za taki stan rzeczy jest Ty sam. Przedobrzyłeś, ot co. Podobnie ma się sprawa z dżwiganiem i jeśli zaczniesz jeździć rowerem, przewiduję podobny koniec. Do wszystkiego trzeba podejść z głową i pomalutku, a nie na "hura". Odpoczniesz parę dni, wszystko wróci do normy i wtedy ... popracuj nad [...]
/SFD/2021/3/16/ef087fe0bbfc4eaaa5b0bc6a42a736e6.jpg Mikrouszkodzenia wywołane treningiem siłowym to nic szczególnego dla osób, które są aktywne fizycznie. To taki naturalny stan, w którym po zbyt intensywnym treningu pojawia się obolałość tkanki mięśniowej. Nic nadzwyczajnego to po prostu naturalna odpowiedź organizmu na zbyt intensywny trening. [...]
[...] a nie tak jak większość po prostu "nażreć się syfu" i dołożyć do tego pół torebki cukru. Ja bez odstępstw od diety wytrzymałam prawie rok. A teraz co do odpowiedzi na stan zdrowia. Tutaj najłatwiej byłoby to stwierdzić badając poziom hormonów. Jeśli redukcja idzie cały czas do przodu, libido jest ok, stan skóry włosów i paznokci nadal jest [...]
Dziekuje wszystkim raz jeszcze };-) Teraz chce traktowac stan obecny jako początek - fajnie byloby wygladac bardziej sportowo :-)) Night - nagralam to przenoszenie - tylko musze ogarnac jak to zgrac do YT. _____________________________________________________________________________________________________ DT 33 Wtorek 23-09-18 TRENING A Na [...]
Witaj! Poziom o jakim piszesz nie powinien być żadną przeszkodą i wcale nie wskazuje na jakiś stan chorobowy. Wynik ten jest nieznacznie ponad normę i można powiedzieć, że duża część "zdrowego" społeczeństwa ma bliżej do Twojego wyniku niż do owych norm. Wyższy wynik prób wątrobowych może być efektem nie tylko spożywania alkoholu i niezdrowej [...]
[...] problemy z zasypianie, zmęczenie, brak chęci i motywacji do działania, brak apetytu. A to z kolei powoduje spiralę gdyż wszystkie podane efekty mogą pogłębić nasz stan. W sytuacji gdy pilnujemy diety i mamy 5 dni lekkiego deficytu i 2 dni jedzenia ponad zapotrzebowanie może się okazać, że w tygodniowym rozrachunku będziemy na 0 lub [...]
Nie wydaje mi się, aby stan zdrowia, który opisałeś był związany z intensywnym treningiem. Nasz organizm nie reaguje na aktywność fizyczną w ten sposób. Nawet na najwyższym poziomie. Opisany stan zdrowia sugeruję znaczne problemy z funkcjonowaniem organizmu. Nie wydaje mi się, żeby jakiekolwiek suplementy pomogły w takim stanie. Chyba, że trochę [...]
Witaj. przede wszystkim wazne jest to, ze wskazales nam mechanizm pojawiania sie bolu, czyli sytuacja nagla, gdzie bol powstal wyraznie podczas wykonania ruchu. Co do uszkodzonej struktury, trudno okreslic co to może faktycznie byc, podejrzanych moze byc kilku: 1. mięśnie naramienne 2. mięsień ramienny 3. biceps Dzięki bardzo!
[...] sylwetki i poza wodą przybyło też tkanki tłuszczowej. Niestety ale tak działa na nasze ciało przerwa od sensownie prowadzonej diety. Wiadomo, że nie zawsze mamy na taki stan rzeczy wpływ bo są okresy w naszym życiu gdzie ogólne dbanie o sylwetkę schodzi na dalszy plan i musimy w tym czasie ogarnąć inne rzeczy, ale w takich okresach musimy [...]
Z tego co mówi Dr Kharrazian wnioskuję, że GABA działa uspokajająco gdy są nieszczelności w barierze krew-mózg spowodowane np. stanem zapalnym. http://www.tarczycahashimoto.pl/blog/hashimoto-a-degeneracja-mozgu-dlaczego-mgla-mozgowa-zaburzenia-pamieci-depresja-i-zmeczenie-sa-objawami-w-hashimoto Dr Kharrazian: Rzeczywiście. Używamy 1000 mg GABA i [...]
[...] trening siłowy. możliwe także jest, ze nakłada sie efekt po thyro i tętno nie chce sie obniżać. jednakże polecałbym wiekszą wage klaść nie do tętna lecz do tego czy jesteś w stanie wykonywac prawidłowo wszystkie interwały. to obniżenie tętna jest zalecane właśnie po to by pomagało uzyskiwać właściwy stan "przygotowania" przed następnymi [...]
1. o ibiszu wspomniałem bo kiedyś słyszałem, że potrafi spędzić 3h dziennie na siłowni. Ty go przebijasz 2. 'jakoś' się odchudzić jest w stanie każdy bez żadnej pomocy. Jeśli korzystasz z płatnej pomocy to rozumiem po to by było to odchudzanie przeprowadzone w optymalny sposób. jeśli siedzisz 4h na siłowni to ten sposób nie jest optymalny. licząc [...]
witaj, przede wszystkim trzeba namierzyc przyczyne, czy to stan zapalny, czy bledna technika treningowa, czy stan przeciazeniowy dopiero pozniej wlaczyc suplementacje http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Strzelanie%2C_przeskakiwanie_i_b%C3%B3le_staw%C3%B3w__suplementacja-t1141379.html
Witaj. przede wszystkim wazne jest to, ze wskazales nam mechanizm pojawiania sie bolu, czyli sytuacja nagla, gdzie bol powstal wyraznie podczas wykonania ruchu. Co do uszkodzonej struktury, trudno okreslic co to może faktycznie byc, podejrzanych moze byc kilku: 1. mięśnie naramienne 2. mięsień ramienny 3. biceps
[...] sugerowałabym kontakt z psychiatrą i stałą opiekę z jego strony. I piszę tego w jakikolwiek sposób złośliwie, tylko wiem i zdaje sobie sprawę jak niebezpieczny może być ten stan. Ważne abyś przygotowała sobie listę produktów które lubisz i chętnie po nie sięgasz. Oczywiście mowa o produktach pełnowartościowych, a nie o słodyczach. Jeśli w [...]
/SFD/2021/3/11/749b1d6019a840148652d6480692abb5.jpg Przepuklina to ogólnie stan bardzo popularny w świecie sportów siłowych aczkolwiek bardzo niekorzystny dla trenującego nie tylko ze względu na to, że najczęściej wymagana jest przerwa od treningów siłowych, a nie niejednokrotnie kończy się zabiegiem chirurgicznym. Zacznijmy jednak od tego czym [...]
DT Brann- Headlong
