[...] NICK: Glodzilla WIEK:34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: trudno określić, z przerwami na dwie ciąże to pewnie będzie z 7 lat ;) Na stanie dwójka bardzo aktywnych rozrabiaków lat 6 i drugi 1,5 roku. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 kg WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 30 [...]
Witam mam do sprzedania pare rzeczy . 1.Bluza NIKE AIR (w liście szara) rozmiar L stan bardzo dobry 2.Bluza NIKE AIR (czarna) rozmiar L stan dobry 3.Spodnie 3/4 Nike rozmiar XL . ale wychodzą dużo mniejsze .stan db. http://tinypic.pl/iw6fhhhqmuo2 http://tinypic.pl/edg58ajgxpb0 http://tinypic.pl/nr7qksk6g2fl Jestem z Katowic. Najlepiej odbiór [...]
Prośba o pomoc do ludzi ogarniętych w tym boju ;P Chciałem zaczac swoj pierwszy cykl od Winstrolu i Propa przydałoby sie aby ktos mi to dobrze rozpisał(jakie dawki i jak czesto ) bo z tego co wiem cykl na winie powinien trwac 4-6 tyg No i czy to dobry wybór ? POZDRO 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: [...]
[...] 1 x triubusteron 90 z olimpu 1 x EXTREME MENS FORMULA z TRECA 1 x saw palmetto 160mg 4 x wit. b6 50mg 1 x nolwadex 10mg generalnie środki z extreme mens formuła i arginina stanowią wg składu bazę preparatów na wzrost libido, wzrost prącia i erekcję ogólnie dostępnych w necie typu PENIS MAX. ogólnie środki te wpływają na płodność więc po części [...]
[...] Co lubisz jeść na obiad: Co jako przekąskę: Co jako deser: Ograniczenia żywieniowe: Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: stan zdrowia dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, zajęcia zorganizowane typu aerobic, może jakieś pilates, joga, basen, jestem otwarta na propozycje [...]
[...] mi się również rzucić aktywność ruchową. Brak czasu, partner do tenisa się rozchorował, zła pogoda... usual bullshit. Któregoś lutowego poranka, po kolejnej bezsennej nocy postanowiłem zacząć biegać. Zerwałem się o 6 (wtedy wstanie o 8 było wyczynem) zjadłem lekkie śniadanie, odczekałem godzinę i ... poszedłem spać :D Na szczęście następnego dnia [...]
Cześć! Dwa słowa o mnie, ankieta i prośba o pomoc. Ruszam się od zawsze, choć przyznaję, że nieregularnie. Fitness, spinning, później siłownia (po omacku trochę), od maja biegam, no i joga od paru lat, ale również z przerwami (ostatnio na regularny wysiłek nie pozwalała mi praca, przez długi czas byłam w, niemalże ciągłej, delegacji). Za bieganie [...]
[...] się Filip, w sierpniu kończę 35 lat. Jako, że aktywnie śledziłem fantastyczne poczynania niektórych z Szanownych Kolegów (głównie RafałRRRR, kuba_n, xzaar77 i innych) postanowiłem z dniem dzisiejszym rozpocząć prowadzenie dziennika forumowego w dziale +35. Sport był mi bliski w zasadzie od przedszkola. Najpierw była gimnastyka sportowa do [...]
Witam, mam do sprzedania następujące talerze : 2 sztuki po 20 kg- ogumowane niebieskie na gryf średnicy 50mm , stan 3+, cena 75zł za sztukę czyli 3.75 zł/kg 2 sztuki po 15 kg- nieogumowane szare (pod spodem czerwone) na gryf średnicy 55mm (stary typ),stan 3+, cena 50 zł za sztukę czyli 3.33 zł/kg stan 3+ oznacza że trochę obdarta guma i [...]
[...] osobą która prowadzi bardzo leniwy tryb zycia- myslałam, ze po 4 tyg, skoro pobudziłam mięśnie do pracy, efekty będą... 1)jaka może być przyczyna tego zjawiska? 2)czy taki stan rzeczy może być skutkiem braku rozciagania się po treningu? (zwyczajnie nie ma tam na to miesjca, musiałabym chyba robić to w toalecie;) ) Proszę o pomoc, bo nie mam już [...]
[...] zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud) 5.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka) 6.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne) 7.Wyciskanie sztangielek w siadzie-(naramienne) 8. wiosłowanie hantlem w opadzie-(najszersze grzbietu) 9.Martwy ciąg -(proste grzbietu) 10. "kołyska" [...]
Witajcie! To mój drugi dziennik tutaj.(dla niecierpliwych, ten akapit można pominąć %-) ) W zeszłym roku udało mi się sprowadzić kuchnię na właściwy tor i dzięki ogromnej kopalni wiedzy jaką jest dział Ladies zaczęłam rozumieć różnice między jedzeniem a odżywianiem. Ubyło sporo cm w obwodach, 13 kg wagi, wzrosła natomiast wiara w to, ze z takiego [...]
Motorola z8 stan bdb 100% sprawna na allegro najtaniej widze po ok 300zl. takze 200zl +kw moge oodac. Nokia 6230i stan dobry dziala wszystko za 50zl Nokia 6510 stan bdb za 50zl Nokia n95 zwykla z karta 2gb 100% sprawna za rozsadna cene moglbym oddac. sprzedaje bo juz mi sie znudzily te telefony
Witam mam 13 lat mam 164 cm wzrostu i ok 70 kg.Ćwicze już ok 2 lata.Prowadze zdrowy tryb zycia.Nie jadam chleba,ziemniaków,słodyczy,fast fudów i czego by tam jeszcze nie było.Przez 14 miesiecy jezdzilem w domu na rowerze po 30 minut jak konczylem to bylem caly mokry.Az do dzisiaj wykonuje takie ćwiczenia jak:2x20 pompek,2x60 przysiadów,nie znam [...]
Cześć, Do sprzedania: 1. Leginsy PUMA stan: idealny, raz używane, jak nowe. Rozmiar XL, posiadają sznurek. 79zł 2. Leginsy firmy Asics, rozmiar XL, posiadają sznurek. Stan dobry bez plam i przebarwień. 69zl 3. Tank top Trec XXL, założny 2 razy, stan bdb. 60zł Ceny do małych negocjacji. /SFD/2018/1/31/3b33798a6ed04608b50e545a8df2a81f.jpg [...]
[...] spokojnie może zostać na całe życie, ćwiczenia rzecz zdrowa też muszą zostać na stałe. Przy późniejszym odpowiednim zbilansowaniu chce dożyć do siedemdziesiątki (w obecnym stanie mam wątpliwości że przekroczę pięćdziesiątkę). Bardzo Was proszę o ocenę mojego planu zrzutu balastu, podkreślam, że interesuje mnie długofalowy i przede wszystkim [...]
WITAM! Mam do sprzedania parę fajnych oryginalnych ciuchów. Sprzedaje tylko całość Ubrania na osobę o wzroście 178-184cm, rozm m-l 1. SPODENKI DRESOWE NIKE (ZA KOLANO) STAN BDB ROZM M 2. KOSZULA NIKE DRI FIT BEZ RĘKAWÓW ROZM M STAN BD 3. KOSZULKA DRI FIT BIAŁA ROZM L STAN DB 4. KOSZULKA BERZ RĘKAWÓW PRO COMBAT FIT TALIOWANA DOPASOWANA DO CIAŁA [...]
WITAM WSZYSTKICH Oto bardzo ciekawy art dla każdego, kto pragnie poprawić jakość i efektywność swojego treningu. Jest to publikacja z "Rekreacji Fizycznej" z przełomu lat 80 i 90-tych. "KONCENTRACJA" Przeżywamy wiek tzw. szybkiego życia:szybko jemy, szybko pracujemy, intensywnie ćwiczymy. W takich warunkach o sukcesach i efektach decyduje w dużej [...]
Glodzilla - back in the game
