ależ spadłam Piątek: 6.10 Micha wklejona wcześniej. Natomiast jeszcze poszłam i poćwiczyłam: Wejście na platformę 4*15 Przysiady na odwróconym bossu 4*15 (+ 8 kg, + 10 kg - piłka lekarska, coś tu muszę lepszego wymyślić + zatrzymanie co 5 powtórzeń na 5 sekund w dole) Skłony ze sztangą - nogi skrzyżowane. 4*12-15. - I seria sztanga 5 kg - II [...]
No i... Czas na podsumowanie, 4 tygodni bez laktozy oraz glutenu Stan skóry oceniłabym teraz na 9/10, na starcie dałabym 3/10 Czyli najprostsze metody okazują się (jak to zwykle bywa) skuteczne. Czekam, więc co powie dalej Martucca - czy tak zostaję, czy próbuję teraz coś włączyć żeby wytestować, czy to może mleko albo laktoza, czy też oba na raz. [...]
[...] wiem czy to tez nie dlatego że nagle ciśnienie spadło, źle się czułam, senność cholerna i lekkie zawroty głowy. A skąd mam antybiotyk? Otóż dostałam klindamycynę z okazji stanu zapalnego w dziąśle - powikłanie po ósemce wyrwanej, nie będę się wdawać w szczegóły ze skalpelikiem w roli głównej @-) nic mnie nie boli tak naprawdę, no po za domsami [...]
[...] przeważnie nie okradają szarych Kowalskich. Natomiast dresa może odstraszyć. Dlatego myślę, że perspektywa szkolenia + egzamin odstraszy taką panienkę z tipsami od chęci zostania Brudnym Harrym. czyli jeśli ten brat/ojciec czy ktokolwiek z domu wyleci z bronią to teoretycznie łamie prawo Teoretycznie łamie ale działa w stanie wyższej [...]
Odgrzebuję temat . Jeśli nie mogę tego zrobić i powinnam go nie ruszać – proszę o info, a przestanę stare trupy z szafy odgrzebywać. Nie chcę się tłumaczyć, bo wiem, że świadomie przestałam tutaj cokolwiek wklepywać – a to brak czasu, a to i tamto. Dałam dupy po całości. Jeśli będę stąd wykurzona to będę musiała przełknąć....{{:-({{:-( Jedyne [...]
[...] szyję, bo mam strasznie pospinane mięśnie. Oprócz tego mam pare spotkań z terapią manualną. Generalnie nie zabronił ćwiczeń siłowych - Teraz mam dać sobie spokój i wyciszyć stan ostry. Potem będziemy dyskutować o kategorycznych NIE i ćwiczeniach dozwolonych :) Eh ciężkie życie #-P Chociaż pogoda dopisuje.. Saida, a mimo przerwy w treningu [...]
[...] bez siłowni tak zadziałały, albo dwa 'wesela', ale coś mi waga podskoczyła i wymiary. Zaczynam się obawiać, czy przy przy chwilowym wykluczeniu siłki dam radę utrzymać stan obecny, bez obcinania kalorii? Może zmienić trochę rozkład WW/T w diecie? Hm? Z tego, co teraz będzie to co drugi dzień trening w domu obwodowy i między nim na silowni [...]
[...] tam skończyłam rehabilitację.... I bardzo sobie ją chwaliłam Zapisalam sie i czekam pewnie do konca roku na konsultacje do neurochirurga, ktory ewentualnie moze oceni moj stan i czy cos sie pogorszylo znaczaco i zleci moze kolejne MRI chociaz z tego co ostatnio neurolog powiedzial " MRI robi sie jak sie chce pacjenta zoperowac" a ze ja [...]
Gainery stosuję baaardzo sporadycznie, a jeszcze rzadziej kupuję całe - duże opakowania. 110g rozpuszczone w 300ml wody. Wanilia aktualnie strasznie słodka 7/10- kiedyś taka niebyła Rozpuszczalność 9/10 Nie jest źle, jak ktoś lubi typowy ulepek będzie zachwycony, mnie nie do końca pasuje taki stan rzeczy.
[...] kazali... daj jej cos w raczke i popros, by przysiadla i polozyla to na ziemi, zobacz, jak jej kolana rozchodza sie na boki, a tylek, jakby ciagniety linka w dol, opada w strone podlogi po lini prostej ;-) stan szerzej przy sciane ;-) a co do wizyty u "specjalisty"... a nie mowilam? :-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-11-07 09:01:19
[...] po dniu wolnym? Czy treningowym? Nerwowosc w sensie wybuchy zlosci czy podenerwowanie, uczucie paniki? Wolne hormony super. Tak Bziu wolne miałam w niedziele. A w poniedziałek badania. A co do tych nerwów. Hm łatwo mi osiągać stan nerwowości nie wiem jak to wytłumaczyć. Takie bez powodu wybuchy nie,ataki paniki nie. Ale łatwo ni i nerwy. }:-(
A więc... Miesiąc z hakiem zajęło mi pozamiatanie siebie. Zmiażdżyło mnie to doszczętnie, nie lubię takiego stanu, nie byłam gotowa na to, tak najwidoczniej mam słabą psychę podatną na popadania w dołki, gdy ląduje w kałuży z błotem. Ale obiecałam sobie, dałam termin, że gdy dostanę opis rezonansu to zaczynam działać. Ostatni weekend pokazał mi [...]
Phenibut (Fenibut) to środek nootropowy skutecznie zwalczający stres i niepokój, wprowadzający organizm w stan głębokiego odprężenia. Z tego też względu, Phenibut został doceniony i jest obecnie stosowany podczas misji kosmicznych, gdyż zmniejsza poziom lęku, wykazuje działanie przeciwstresowe, nie powodując przy tym właściwości zaburzających [...]
[...] się w temacie tzn suple od WXN z reguły dobrze działały. Blue Magic może mnie jakoś z kapci nie wyrwał (ale działał naprawdę przyzwoicie) ale np. Oxyslim zrobił mnie okrutnie i nie wiem co teraz musiałoby się stać żebym chciał wziąć całego kapsa na raz (może nie tyle ze względu na pobudzenie co ten dziwny stan niepokoju i potów po treningu).
[...] ale np. Oxyslim zrobił mnie okrutnie i nie wiem co teraz musiałoby się stać żebym chciał wziąć całego kapsa na raz (może nie tyle ze względu na pobudzenie co ten dziwny stan niepokoju i potów po treningu). Dzięki. Właśnie też słyszałem te "legendy" dlatego ciekawi mnie czy może mieć to faktycznie jakiś wpływ. Czy cokolwiek takiego może mieć [...]
[...] puszek, dziala bardzo spoko jak na pre bez dmaa/dmha. mialem tez wersje Gold, ale niestety czulem sie po niej zle i wcale nie daje wiekszego pobudzenia, wrecz taki dziwny stan, ktorego chcesz sie pozbyc. dalem szanse wersji Gold kilka razy i za kazdym razem mialem ten sam, niefajny efekt. tak wiec od siebie polecam zwykla wersje. Ok dzięki [...]
[...] Kopnęło mnie mocno. Siła na plus, brak ćpalni również. Na minus problem z koncentracją i średnia gonitwa myśli na temat tego, czym żyję na co dzień. Do tego, dziwny stan, który trzeba przełamać początkiem właściwego treningu, bo rozgrzewka jest za słaba. Pózniej on mija. Jako, że to była próbka i summa summarum wszystko wyszło na plus, [...]
[...] Kopnęło mnie mocno. Siła na plus, brak ćpalni również. Na minus problem z koncentracją i średnia gonitwa myśli na temat tego, czym żyję na co dzień. Do tego, dziwny stan, który trzeba przełamać początkiem właściwego treningu, bo rozgrzewka jest za słaba. Pózniej on mija. Jako, że to była próbka i summa summarum wszystko wyszło na plus, [...]
[...] Kopnęło mnie mocno. Siła na plus, brak ćpalni również. Na minus problem z koncentracją i średnia gonitwa myśli na temat tego, czym żyję na co dzień. Do tego, dziwny stan, który trzeba przełamać początkiem właściwego treningu, bo rozgrzewka jest za słaba. Pózniej on mija. Jako, że to była próbka i summa summarum wszystko wyszło na plus, [...]
curara/podsumowanie strona 26
