stan

1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 124 -udo: 61 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1omka z meta 2 deca meta cypio 8. TRENING: silowy masowy 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabsow mety 8.TRENING: 3x w tyg. 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 78-79 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: niecałe 40cm KLATA: - UDO:64 TALIA: nei wiem 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: 2.0 WEGLOWDANY: 1.1 TLUSZCZ: 6.1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100t. mety 8.TRENING: 2x w tyg. 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dopiero co go skączyłem [...]

Jak dla mnie 200mg/e4d to troche mała dawka przy tej wadze, podbij smialo do 300, pociagnij cykl 10tyg, pregnyl daj w trakcie (o ile wogole bedzie potrzebny - obserwoj stan jajek) cloma starczy Ci 24tabl, o ile dobrze pamietam odblok 2tyg po ostatnim strzale (jesli sie myle niech mnie ktos poprawi), mete tez mozesz dorzucic i powiedzmy pojechac [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -udo: ?? / -talia: ??cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od gimnazjum coś macham 6. DIETA: 2600 Kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: Bill star 5x5 z małymi modyfikacjami 9. CEL CYKLU: wycinka 10. POZIOM BF%: 12 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Masa ciała: 109 Wzrost: 178 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 126 Obwód uda: 65 Aktywność fizyczna w skali tygodniowej: 3-4 treningi średnio po 2-2,5h Aktywność niezwiązana z treningami: Codziennie spacery na uczelnie, Cel: Ostra redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

Wiek : 29 Waga : 94 Wzrost : 182 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 93 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 razy plus praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Cel/problem/opis:

1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 kg 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Wiek : 23 Waga : 69 Wzrost : 175 Staż treningowy: 2 lata z przerwami Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/ bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 180 Staż treningowy: 3msc Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyd trening + wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

Napewno miało tatoo = stan zapalny

Doszło do tego w skutek jakiegoś urazu ? Czy ból 'sam' przyszedł lub stopniowo narastał ? Jakieś prominiowania, drętwienia do kończyny dolnej ? W zalezności od objawów ortopeda / fizjoterapeuta . Praca siedząca nie sprzyja ale wówczas trzeba zadbać odpoowiednio o kręgosłup a nie tylko akceptowac taki stan rzeczy i nic z tym nie robić.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 184 Obwód klatki : 124 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : nie mierzyłem Obwód uda : nie mierzyłem Obwód łydki : nie mierzyłem Staż na siłowni : 4 Ilość spożywanego białka : 3,1g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4,0g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 2,0g/kg Opis przebytych [...]

po kazdym strzale mialem bol w udzie przez okolo24g krwi w strzykawce nie bylo i dziwne objawy grypowe bol miesni stan podgoraczkowy. co moze byc tego przyczyna???

jest ankieta: WIEK:19 2. WAGA: 78 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:- -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: tak -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 dni w tyg, 9. CEL CYKLU: zdobycie masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]

podeslij zdjecia: [email protected] jaki stan?

nie znam się na tym ale wiem jedno właśnie jestem pare dni po szpitalu, miałem 3 wenflony i w dwóch miejscach mam stan zapalny żył po tym gównie.

[...] tłuszczowej: Około 20% Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu trening siłowy, 3 razy w tygodniu interwały + elementy (lsit handstand) Odżywianie: Zdrowe Cel: Lepszy wygląd sylwetki Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Prawidłowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Obojętnie Stosowane [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:77 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: ok. 105 -udo: 50 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: róznie to bywa (siła / masa) 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA [...]