Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 186 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 89 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia. Odżywianie : dieta redukcyjna, duża ilość białka. Cel : [...]
1. WIEK : 24 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 202cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka:118cm -udo: 59 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 4, 5 g ba kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: antek 20 tabletek każda po 50 mg oxymethlone pierwszy i ostatni tydzień po poł tabletki a w środku po [...]
Której kaletki? Z jakiego miasta Ci fizjoterapeuci? Czy sprawdzano równowagę miednicy, ruchomość stawów krzyżowo-biodrowych, dystrakcję stawów biodrowych, stan odcinka lędźwiowego kręgosłupa? Jakimi badaniami obrazowymi dysponujesz? Zmieniony przez - bomber w dniu 2013-08-10 19:36:19
[...] sprawdzano równowagę miednicy - pojawiło mi się z obydwóch stron prawie jednocześnie. ruchomość stawów krzyżowo-biodrowych, - raczej tak, zapytam swojego glownego fizjo jeszcze. stan odcinka lędźwiowego kręgosłupa - fizjo sprawdzal mowil ze tam wszystko jest ok, ale ktos mi mowil ostatnio zebym zrobić sobie rtg. To bedzie dobry pomysl? Poznań
Osobiście niespecjalnie polecam jedynie w stanach ostrych ze względu na stan zapalny , w Twoim przypadku co kojarzę problem ciągnie się od dłuższego czasu a więc jest faza przewlekła , ws tanie ostrym działanie przeciwbólowe w postaci zmniejszenia objawów jest odczuwalne niedługo po Swoją drogą refluks oraz problemy jelitowe mogą być bezpośrednio [...]
Ciężko jest nam przez internet diagnozować problemy tego typu. Możemy jedynie sobie pogdybać, co to może być i z jakiego powodu. Zapewne powstał jakiś stan zapalny w okolicy przyczepu mięśnia. Być może rzeczywiście w wyniku nowej pracy, czy wprowadzenia ćwiczeń, których wcześniej nie wykonywałeś, jak wspomniane podciągania na drążku, czy pompki [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 178 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 44 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : ponad 3 lata Ilość spożywanego białka : 4 Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 100 mety , 20 prolki Trening : masa Cel cyklu : [...]
Przeanalizowałem dokładnie ostatnie tygodnie. Powiem jak było: Dieta z początkowej kaloryczności (listopad 2015) 2300 przeszła stopniowo do obecnie 1700-1800 (waga leciała powoli więc powoli ciąłem kcal) Wg. mnie przesadziłem z obcięciem, mogłem dorzucić więcej ruchu a kaloryczność zostawić. Jak jednego dnia miałem np. 2300 to drugiego ucinałemnp. [...]
Drogi baranie pompajro (chociaz niewiem kogo z was 2 nazywac baranem)jak wynika z profilu stan na 06.02.2003 twojego kolegi---pomylil on rownierz swoja wage o 5kg(w profilu ma 86 a ty --niby on w wypowiedzi napisal 81kg, wiek -napisal ze 19 a jest z rocznika 1974 czyli ma teraz 28 lat:)(profil) wymiary klatki o 2cm:)jezeli mam byc dokladny,chyba [...]
słuchaj to zalezy od wielu czynników....w stan ketozy można wejść w wielu sytuacjach...np. wejśc możemy jedząc mniej niż 100gram węgli czyli np 70-80....po alkoholu występują stany ketozy ale te złe :]....po wysiłku fizycznym w przypadku małej ilości glikogenu w mięśniach również chwilowo występuje ketoza.............racja na CKD powinna [...]
[...] jest zbędna przy spalaniu fatu" Chyba troche nie tak. Proces ketozy jest mechanizmem ochronnym przed nadmierem WKT. Jest to proces utraty energi bez jej zużycia. Dlatego wprowadzenie organizmu w stan ketozy jest bardzo wazne. Lepiej zjesć 3000 kcl w ketozie niz 2000 bez ketozy. Wiecej w Biochemi Harpera rodz 27. Utlenianie tłuszczy.
WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on od 4 lat najgrubiej 1g test 750 dd 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] istotnymi czynnikami jak np: ogólny całokształt diety (czy dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze), jak wygląda kondycja zdrowotna organizmu (hormony), jak ma się stan mikrobioty jelitowej, czy mamy niski poziom tkanki tłuszczowej, czy mamy wysoką aktywność fizyczną etc, a nie zamartwianie się o zjedzenie loda... który nie zrobi [...]
[...] krąży wolniej.Pół biedy jak skończysz cykl i wszystko powoli wróci do normy,ale może się zdarzyć i tak że któraś z tętnic się zalepi całkowicie.I znowu pół biedy jeśli taki stan rzeczy będzie miał miejsce w nodze i zdążysz do lekarza który udrożni zatkane naczynie,ale może się zdarzyć że na wpół zalepione naczynie zostanie odetkane przez jednak [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 94 -udo: 51 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 1,5g/1kg masy -węglowodany: 4g/1kg masy -tłuszcz: 1,5g/1kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: przybranie 10 kg masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11. [...]
wypełnij to i na pewno dostanesz kilka cennych rad: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Fotkowy debiut na forum Massiva !!
