sok

-Szoho- biceps mam w profilu i zegnam kryzys bo znów notuje przyrosty wiec o wyje-bkach nie ma mowy. Sok mam 1 klasa o odzywki tez...ale ty byc mogl troche nad bicem popracowac

[...] trening FBW lub Push & Press. Odżywianie. 1.Pierwszy posiłek: Węglowodany(zróżnicowany indeks,przewaga złożonych)-im większe tendencje do tycia,tym mniej węglowodanów o wysokim IG. -Różnego rodzaju płatki,owoce,miód lub dżem. Pełnowartościowe białko -jaja,odżywka białkowa,nieznaczny dodatek twarogu. Niewielkie ilości tłuszczu [...]

"Dzien dobry, jestem nieletnim kmiotem ktory koksuje. Poprosze strzykawke bo na forum o tematyce dopingu mowili ze bardzo ladnie sie nia sok wbija". ******lniy glowa o sciane czlowieku, masz niecałe 15 lat.

norma, zayebisty enan chudy Ty juz zakupiles sok na najblizsze 10 lat?

[...] nie -zależy czy mamie się chce zrobić czy nie, ale jak jest to daje ok 70gram makaronu. Ryż - 100g(6g, 0, 79g) /ok Piers z kurczaka - 100g(22,1,0)/ok jakaś surówka /ok sok - 250ml - (1,0, 25)/wywal lepiej wode wartość odżywcza - 557 kcal(nie liczać surówki i makaronu z zupą-zależy czy mama zrobi czy nie-jeśli tak to należy dodać ok [...]

to podczas aspiracji nie bedzie krwi w strzykawce a jak wj**iemy sok to mozna trafic w zyłe ? Logiczne. Pomyśl, że aspirujesz w jednym miejscu a potem przesuwasz igłę o centymetr i aspiracja na nic.

[...] winogrona, w drugin zwieksze il. twarogu do 50g, na trzeci nie mam pomysłu a co sądzisz o chlebie pełnoziarnistym + pomidora troszke + no własnie co jeszcze? Kolejny to przedtreningowy a nast. po trenignowy, z ost wywalam sok i daje wiecej twarogu. Zmieniona diete zamieszcze wieczorkiem. Zmieniony przez - luqe23 w dniu 2008-08-23 17:57:23

[...] zdrowych zmysłach myślec że pasza jest dostosowana do układu trawiennego człowieka? Tak czy nie?! Na mase polecam nie srać miesiąc-idzie na wadze jak nic..Plecam równiez pić sok z gumijagód i kompot z dziadka. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for [...]

Niby tak, ale czy nie lepiej juz produkowac dobry towar? Stac ich na cala linie produkcyjna tego, to i wydaje mi sie ze sok mogliby robic konkretny... Nic, zaladowalem wczoraj 900 mg na fl i pozniej bede jechal po 600 mg week. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak przewidujecie?Kiedy powininem poczuc boldka i jakie sa "objawy"?

sok - out bezpośrednio po treningu wypij małą porcję carbo, a do godziny później normalny posiłek z ww o wyższym ig i szybko wchłanialnego białka dlaczego jesz codziennie to samo? produkty o podobnych wartościach i ig możesz dowolnie zamieniać raz kasza raz ryż brązowy raz pierś z kurczaka raz chuda wieprzowina itd itd

Sok marchwiowy jednodniowy Marwit w dzienniku żywieniowym wyświetla na 100ml coś 8 czy 9 gram tłuszczu zamiast WW.

[...] /mozesz dodac do sniadania do owsianki zamiast mleka oliwa Kalorie:1440kcal Białko:56g Tłuszcze:55g Węglowodany:174g Cukry:20g Kolacja Sok marchwiowy 300g /jesli kupujesz soki to kupuj jednodniowe, jeszcze lepiej jesli sam wyciśniesz Tuńczyk w sosie wlasnym/wodzie (pół puszki) /tunczyk 2-3 razy w tygodniu Serek wiejski 200g warzywa oliwa

u mnie jakos mija 4 rok%), w tym czasie mialem ze dwa/3 mostki (trafialem wyj**ke), potem zmiana towaru (a raczej zrodla, gotowany sok) wiec mozna powiedziec ze 2 lat ciagle on, i bodaj 9 miechow na trenie %) zejde dopiero w 2015 (tzn mostek) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-20 13:54:02

[...] 10 gr oliwy z oliwek +warzywa Posiłek przed treningowy 16.30: 100g kaszy gryczanej 100g tuńczyka z puszki (w wodzie) Posiłek po treningowy 19.30: -Od razu Carbo 60 gr lub sok pomarańczowy 250 ml -Ok.40 minut po treningu: 100 gr ryżu brązowego 100 gr wołowiny lub piersi z kurczaka Posiłek białkowy przed snem 22.30 : 150 gr biały chudy ser [...]

Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]

jak sie wpiepszyłem to sorry ale czekalem dla mnie za***ioza! o to chodzi! sok!

Very si. sok

mala poprawka... Miec sok w domu dobra sprawa, Walic shoty w dupe, baraaa.. Predko predko do apteki kupic szybko 200 mety By Mietkowi nie bylo slabo trzeba Tescia wbijac śmiało. Po tygodniu, moze dwoch patrze w lustro... ku**a SZOK !!!! Koksik dziala za***iscie, na co dupy mokro w pi**zie Dni mijaja, soczek plywa, a gdy ktos wku**i? chcesz zabic [...]

[...] 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg, ibuprom max, 2x tantum verde Warzywa: papryka czerwona, brokuły, groszek, kalafior, ogórki świeże Płyny: woda, malina, melisa, rumianek, sok z cytryny 1. placek owsiany z papryką 2. wątróbka kurczaka z ziemniakami, brokułami, groszkiem i migdałami 3. pierś indyka z jaglaną, papryką, kalafiorem, brokułami i [...]

[...] 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg, 2x tantum verde Warzywa: brokuły, pomidory, kalafior, cebula, groszek, rzeżucha Płyny: woda, 2x malina, zielona z granatem, rumianek, sok z cytryny 1. placki owsiane z piersią indyka, brokułami i pomidorem 2. makrela z jaglaną i kalafiorem 3. wątróbka kurczaka z ryżem, fasolą, kalafiorem i cebulą na maśle [...]