sok

no to aspiryna, sok malinowy, pod kołdre i odwadnianie %-)

a wiecie może jak sok z marchwi liczyć? bo uwielbiam. ale jak to wygląda kalorycznie to już nie zgadne..

a wiecie może jak sok z marchwi liczyć? bo uwielbiam. ale jak to wygląda kalorycznie to już nie zgadne.. rozcienczaj wodą...

Alucard sok za str 58 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-05 23:04:34

no mialem sok z calej pomaranczy i 3 lyski miodu i co 20 min polewałem

[...] wiem, bez znaczenia ile zjem w jednym posiłku, istotny jest ostateczny bilans kaloryczny, ale na śniadanie dostarczam około 100g węglowodanów, z czego połowa to cukry proste (źródła: sok pomarańczowy, miód pszczeli, owoce świeże/suszone). Nie za dużo tego? Takie śniadanie sklada się również z dużej ilości błonnika i tłuszczów (~30g). Z góry thx

bo nie jem zbyt dużo owoców, jedyne co to na śniadanie. czasami jest to 200g owoców (np banan + jabłko), ale czasami jest to tylko 100g owoca więc popijam 100% sok niesłodzony - żadna różnica; miód zaledwie 15g do przysłodzenia owsianki, domowy. proszę tylko o ocenienie czy 50g węgli prostych na śniadanie to po prostu nie za dużo jak na redukcji, [...]

100% sok niesłodzony to woda i cukier, nie jest to "żadna różnica" tylko różnica diametralna. Szklanka soku owocowego to około 4 - 6 łyżeczek cukru.

cukry w owocach / sokach to nie tylko fruktoza poza tym co to za sok, że ma tylko 5g ww/ 100ml? w witaminy i błonnik w sokach bym nie wierzyła, chyba że sam wyciskasz zaraz przed spożyciem.

Jak spożywać oliwę z oliwek ? %-) z kieliszka nie wchodzi, nie ma takiej siły, żebym dał radę przełknąć jak już decydujesz się na taki ruch, to proponuję sok z cytryny, kilka kropel sprawia, że jest smaczna, albo zakup oliwy dobrej jakości, jednak na bazie oliwy smiało możesz robić sosy do sałatek, nie męczyć się z kieliszkami.

Polecam syrop z 2-3 cebule sok z cytryny , kilka żabków czosnku, wszsyttko do słoja , doprawić słodzikie 4-5 tabsów na kaloryfer ( swój najepiej %-) ) lub w ciepłe miejsce super smakuje i mnie pomoga bardzo-serio :-D Od samego czytania prawie zwróciłam wcześniejszy posiłek %-)

nie ma Cie ktos ty kvrwa ? i daj sok

o zalape sie na sok

a na wahe? dobra kupie wam krakowską hahah sok z biedronki od Marcela w promocji I melanż

przeciez na soku i tak nie staje. Chyba Tobie, jak wpyerdalasz sobie sok z parówek czy ogórków.

sok z parówek? %-)

no, sok. Z parówki cielęcej. %-) bydlaku ohydny

Ja juz po imprezce, na szczescie nic nie wychlipałem tylko takie huyostwa jak sok owocowy %-)

ja od ostatnich 3 strzalow mam problem wlasnie ze barki wypluwaja doslownie sok. Dzis stwierdzilem ze ostatni raz spróbuje inaczej wbic i wolno wtloczyc.. chvja.. 10minut wyplywalo

Akcja: sok z buraka do odwołania :->