ewentualnie na tej imprezie jakis sok pomaranczowy bez cukru? kazdego dnia zjem planowana ilosc kcal wiec tu nie ma problemu, tlyko rozklad posilkow sie troche zmieni bo wiadomo ze jak pojde spac o 3.00 to nie wstane o 7.00 tylko o 12, wiec 5 godzin bez ejdzenia dodatkowo. ale chyba nic mi nie ebdzie z tego powodu jak pozniej nadrobie kcal w ciagu [...]
[...] 2) czy po 200g warzyw tpyu brokuły do kazdego posilku (jem ich 5) wystarczy? 3) czy 3 porcje owocow typu pomarancza, jabłko itd. miedzy posilkami będzie ok? (porcja = 150g) czy to juz bedzie za duzo cukrow prostych... czy naturalny sok pomidorowy bez dodatkow to dobry dodatek do diety (chodzi mi o odkwaszanie)? dzieki z gory za odpowiedzi.
[...] katabolizmem jak okres okolotreningowy Lekkie napoje o małym stęzeniu pite przed, w trakcie i po np leciutkie izolaty typu nectar (30-40g rozpuszczone w 1-1,5 litra wody) Delikatne jak sok i nieobciazajace ukladu pokarmowego ktory w czasie treningu jest czesciowo "wytlumiony" Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-07-01 17:26:40
[...] Raz w tygodniu tak delikatnie mozesz odpuscic. Jak przyjdzie sezon na arbuzy to bedziesz mogla troche ich powcinac. Teraz to glownie cytryny i grejfruty. Ale nie jakis tam sok z kartonika bo to szit jest. W tym sa same cukry proste. Na te nozki to mozesz na razie wyprosty na maszynie siedzac zrobic 1*25,2*12-15 Dalej uginanie podudzi lezac [...]
[...] Nie przewijaj kaset przed ich oddaniem. Zaczynaj zdania od "więc". Bądź przesadnie bezczelny i pewny siebie. Gwiżdż w kółko tą samą radosną melodię. Chodź z wysoko podniesioną głową, noś grubą laskę i rób z niej użytek. Podawaj zastrzeżone numery telefonów innych ludzi. Wybieraj pieniądze ze skarbonki dziecka. Zainstaluj w swoim [...]
[...] Dlaczego nie ma takich tytułów w gazetach: "Wróżka wygrała w totka"? * Dlaczego, żeby skończyć pracę w Windowsach trzeba nacisnąć na "Start"? * Dlaczego sok cytrynowy jest robiony z koncentratu, a płyn do mycia naczyń z prawdziwej cytryny? * Dlaczego człowiek, który inwestuje wasze pieniądze, nazywa się niszczyciel (broker)? [...]