rezultaty

a czemu trenera nie mozesz skontaktowac? samemu nie dasz rady na lepsze rezultaty. postaraj sie z trenerem o planach

Glukozamina 1000 z Olimpa(u) daje rezultaty, czy to w moim przypadku, jak również ma bardzo dobre opinię innych użytkowników i cena przystępna. Najtaniej na allegro widziałem w jakiś promocyjnych zestawach 2+1 wychodziło 25 zł za szt. + przesyłka. Sam osobiście tyle nie potrzebowałem więc kupiłem w taniej aptece u siebie w mieście za 30 zł szt. W [...]

dzięki lash. taki mam plan. cisnac dalej :) wiadomo, ze w gorącej. nic tak nie dopinguje jak rezultaty. troche sie zniechecam, bo czytalam, ze na CKD efekty sa spektakularne i b.szybkie. ze tłuszcz wrecz sie pali na człowieku. to sa opinie z tego forum. no wiec wiesz.. ale spoko. dieta mi pasuje, nie meczy mnie wiec pociagne na niej tyle ile [...]

No stary nie mow ze jeszcze go nie zaczoles.:D:D:D Pewnie nadal czekasz kiedy zaczniesz cwiczyc tylko czekasz na ocene. A tak swoja droga to chyba juz dobrze wiesz czy jerst dobry czy nie. Jakie rezultaty?? po 2 latach:D:D:D

Ne redukcję to jest dieta redukcyjna. Trening się specjalnie nie różni. No może tym, że dodaje sie więcej aerobów. Jak długo? Jak długo będą rezultaty. Zacznij. Spodoba Ci się.

osiagi w podnoszeniu ciezarow naprwde ladne gratulacje jezeli chodzi o brzuch to nie masz sie co martwic 4 razy w tygodniu pol godzinnego rzezbienia i mysle ze zauwazysz rezultaty mi to pomoglo pozdrawiam

[...] powinny to zweryfikowac. Wybierz 2-3 i wkomponuj do swego treningu 2-3 razy w tygodniu Na poczatku kilka moich sprawdzonych i ulubionych, ktore NAPRAWDE przynosza dobre rezultaty: · podciaganie na drazku waskim podchwytem. W momencie jak jestes w stanie wykonac 15 poworzen, zacznij wykonywac podciagania z dodatkowym obciazeniem [...]

[...] reguł .Ale musisz wiedziec ze kreatyna to najsilniejszy srodek z dozwolonych i lepiej jest ja zostawic na pozniej,najpierw naucz sie trenowac ,opanuj diete i jak zobaczysz ze twoje rezultaty na silowni zatrzymuja sie wtedy dorzuc kreatyne.U jednego bedzie to po roku a u drugiego po 2 kazdy jest inny dlatego musisz obserwowac swoje cialo.

ludzie napisałem na początku że mam diete... zdam ogólne rezultaty z miesiąca treningów z dietą, dobrze wiem co to jest gainer i do czego to służy prosze was...:))}:-(

[...] z filmiku troche go przytyralo, a 75% w pelnym siadzie (bo takie sa zalozenia) dla powazniejszych ciezarow nie jest wcale takie oczywiste. innymi slowy - mniej czytac, wiecej zrec i trenowac. ta metoda zawsze przynosi rezultaty, choc pewnie jakis profsorek zrobil juz badania, gdzie udowodnil, ze od czytania poprawiaja sie wyniki na treningu.

[...] to bym byl pewny tego co robie i co jakis czas odwiedzal ten topic i zamieszczal odczucia lub pytania dotyczace owego treningu. z uplywem czasu umiescil rezultaty i oczekiwal na propozycje dalszych planow treningowych. mowiac w skrocie mini dziennik treningowy. chodz raczej nie mozna by bylo tego tak nazwac o nim pomyslimy [...]

Ok dzięki ;)* zobaczymy co będzie za jakiś czas jakie będa tego rezultaty ;)

[...] takiej paszy i wiem że jest kilka rodzajów nie będę wypisywać tego wszystkiego. Sogi wlazły tylko dla osób z normalnymi wypowiedziami. Wiem że pasza daje na pewno jakieś rezultaty. Kiedyś też słyszałem że ludzie to żarli i efekty były jak wyżej słusznie napisaliście dawniej fundusze były ograniczone. Może nie jest to najlepszy sposób na [...]

[...] o wapn/witC etc ale najnowsze badania (jeden z lekarzy jakich znam mi o tym opowiadal) pokazywaly ze stosowanie niecykliczne - czyt. nie w tradycyjny sposob - dawalo podobne rezultaty i nie dawalo az takich skutkow ubocznych o jakich mowisz ... tak czy inaczje: ZAWSZE POLECAM WIT.C SUPLEMENTOWAC OKRESOWO ALE PODAJE TAKZE - JAKO INFORMACJE - ZE [...]

[...] waga) itd. Poprostu musisz wprowadzić do swojej rutyny nowe zasady, które mogą być kojarzone ze zdrowym stylem życia! To w dłuższym rozliczeniu przyniesie dużo lepsze rezultaty. Brak siłowni... szkoda, będzie znacznie trudniej o sukces. Jaka w takim razie będzie Twoja aktywność fizyczna? Np: zakup roweru stacjonarnego to niezły pomysł.

[...] pod wodą wiązałem wyłącznie z wytrenowaniem i pojemnością płuc, skoro do tej pory ćwiczyłem beztlenowo ( siłownia ), nie biegałem przez co kondycja nie była najlepsza to i rezultaty w pływaniu pod wodą tez nie były imponujące w związku z tym mam pytanie: czy to ile wytrzymamy pod wodą lub staranie się aby wytrzymać jak najdłużej jakoś dodatnio [...]

[...] efekty w tym rozumieniu pierwsze dwa cykle HST?? racja pelno jest takich osob, chce wyrazny przyklad na to ze HST sprawdzany przez osobe latami przyniosl niesamowite rezultaty bez dopingu!! Bo co trzeba podkreslic to nie jest tak ze tylko splitowcy uzywaja dopingu, cale rzesze ludzi przy FBW rowniez!! i czas sie obudzic.. przyklad [...]

Masz ładną proporcjonalną sylwetkę, z porządnym treningiem, powinnaś dość szybko widzieć rezultaty

dalbym ci soga ale nie moge ale na pewno skorztstam z twoich rad thx poczekam tez jednka na opinie specjalistow u ciebie taki sposob cwiczenia daje rezultaty ??

Nie słyszałem żadnych opinii na temat ketoglutaranu i glukonianu. Natomiast, na temat jabłcznu - dużo dobrych. Czytałem też badania nad samym kwasem jabłkowym. Dobre rezultaty! To logiczne, bo jest on funkcjonalnym analogiem kreatyny - też dystrybuuje rodniki fosforanowe, tylko że w postaci fosfoenolopirogronianu.