SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Siła w kobiecie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziwne dla mnie jest to jak miesiąc ludzie się tak robią, nie wiem i nawet nie chcę raczej wiedzieć :) Spróbuję tam do nich napisać, zobaczymy jakie będą rezultaty choć nie powiem lubię męskie ćwiczenia (wiem, musze na to uważać) :D Obiecane zdjęcia :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8f77f545bf74fabb2b34b69b4270eee.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2014-04-08 19:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wlasnie oco chodzi z tymi fazami nasycenia,nienasyceniea itp G: Wlasnie w inny jaki a AAKG to co daje lepsze rezultaty szybsze?? Zmieniony przez - Daniel_177 w dniu 2009-10-13 18:55:01 Zmieniony przez - Daniel_177 w dniu 2009-10-13 18:55:29

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2009-10-13 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś zaczynam brać "200 mesh" skonsumuję i podam rezultaty ale sądząc bo recenzjach poprzedników nie jest to shit pozdrawiam

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2010-02-27 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardziej oplaci ci sie poprostu kupic karnet na silke. Odzywki bez treningu heh... n/c . Zeby jakies rezultaty daly nalezy sie potrudzic troche niestety lub stety.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-11-30 13:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Gain Bolic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się wyciągnąć cielsko na trening podczas ćwiczeń czułem się strasznie niemrawo, ospale, bez energii. Starałem się, ale bardzo ciężko mi było, szczególnie że w moim wypadku o rezultaty bardzo trudno (hardgainer) :(. Ma ktoś jakiś pomysł na dobry środek pobudzający, po którym będę miał tyle energii, żeby po powrocie do domu bez namysłu wziąć torbę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2007-09-07 11:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka L-Karnityna ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne jesli mowisz ze wprowadziles jedna zmiena (l-k)do ukaldu (dieta i trening oraz soplementacja) to jesli zmiena ta dala inne rezultaty(nie wiem pobudzenie ,wieksza redukcje ,kij i ty wiesz co ) to oki ,ale jesli tych zmienych bylo wiece to inna gadka, a teraz druga sprawa jaki jest sens testowania l-k samej a z eca ,trzecia sprawa jaka cena [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2005-06-02 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha początek .

    Post
    Trening dla początkujących

    miałem przed brzuszki skosne brzuszki unoszenie nóg no i były rezultaty ale chciałem coś bardziej profesjalnego ale i tak wszystkim dziękuje ; )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2009-10-01 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie przybrac na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ile taka dieta powinna trwac zeby byly jakies rezultaty?? A za przeproszeniem, do usranej śmierci.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2009-05-30 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kobiety posladki i uda

    Post
    Trening dla początkujących

    Przez te 16 tygodni robilam stalym ciezarem ale rezultaty na posladkach juz widze i objetosciowo tez zmalały po pomiarach

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2019-03-20 09:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie ,ze mozna laczyc polecam Big zone - testowane 3 razy i za kazdym razem bardzo dobre rezultaty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7218 Data: 2013-04-09 21:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jestem dobry

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] silka itp. moze lepiej jakies bialeczko im wczesniej zaczniesz jesc kreatyne przy mniejszym starzu i mniejszych rezultatach tym w pozniejszych cyklach bedziesz mial gorsze rezultaty silowe i masowe .Uwazam ze mozesz zaczac wciagac kreatynke ale nie wiecej niz 2 cykle na rok .Takie jest moje zdanie Pozdrawia wicherek ...i zeslal ich Bog na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2003-07-14 01:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o mięso.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm czyli myslicie ze to ze nie jem innych mies niz drób moze byc powodem tego, ze moje rezultaty sa , delikatnie mówiąc, cienkie mimo treningu i dobrej diety ? dla scisłości dodam, ze ostatnio zdecydowanie wiecej jadam indyka niz kurczaka ale to juz chyba nie ma wiekszego znaczenia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2007-12-21 20:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ja narazie sie chce wstrzymac z tymi peelingami ponieważ biote izotek...w sumie tego też nie powiniennem stosować. ten krem już bede miał niedługo. podobno daje bardzo dobre rezultaty w rozjasnianiu cery...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2008-04-12 17:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND+BCAA+L-GLUTAMINA+HMB+TRIBULUS+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha diety pilnuje caly czas,a trening chyba sam sobie uloze,probowalem juz kilku ale tylko sie spocilem przy nich,rezultaty sa ale nie zaskakujace,chyba jakis zastoj mam i tyle...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-10-09 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <><><>

    Post
    Doping

    [...] lagodny srodek, ktory uzywaja nawet fitnesski. Nie mozna sie po nim spodziewac cudow, ale stackowac mozna prawie ze wszystkim i w rozsadnych dawakach (40ed) daje swiete rezultaty pozostajac jednoczesnie lagodny dla organizmu, co rowniez sie liczy. Jednak jak juz pisalem placac za niego tyle ile wolaja jest to koszt niewspolmierny do efektow, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2008-11-29 12:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro po odstawieniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    PITBULL mam pytanie.Czy moglbys napisac sklad thermy ,jak ja dawkowales,jakie rezultaty uzyskales i przy jakiej diecie i cwiczeniach???Bardzo prosze.Ja aktualnie stosuje diet ripped ktory ma podobne dzialanie ,zaczynam 3 tydz-a schudlam 1kg!!!Zastanawiam sie co jest nie tak.Cukry proste wyeliminowalam praktycznie calkowicie,trzymam sie zasad [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2002-04-22 11:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytam bo zawsze mnie ciekawiło jak to jest z tymi dawkami :). a może ktoś mi coś polecić dodatkowo aby poprawić rezultaty ? Jakieś BCAA czy coś ? Wiem wiem że każdy napisze najpierw 100% dieta . ale pytam co jeszcze do kupić oprócz białka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2012-03-17 16:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem dietki swoja droga tylko cwiczylem wczesniej na sucho strajac sie orzezbe i powiem szczerze marne rezultaty nawet bralem odzywki na spalanie tluszczu troche pomoglo ale wciaz nie to czego oczekuje dlatego postanowilem wziasc cykl

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2012-12-11 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA!

    Post
    Doping

    [...] mu dietkę proponują, a jakiś mądry nawet 5-6 kg spalił (chyba przez cały rok) i radzi mu odłożyć efedrynę na później albo sprzedać (paranoja). Stary tu nikogo nie obchodzą rezultaty zgodnie z zasadą "cierpliwość rzecz święta" gdyby tak było to nie byłoby działu "Doping" i "Suplementacja" a pozostałyby jedynie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2004-11-16 13:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zeszło ze mnie 5 cm z brzucha oraz 2 cm z nóg (uda) bez stosowania suplementu ("spalacza"). Postanowiłem dorzucić do tego "spalacz" aby jeszcze poprawić rezultaty i rzeczywiście od tygodnia widzę znaczą poprawę i jeszcze szybszą redukcję. Trening: - poniedziałek ( ćwiczenia na brzuch , następnie 1h15min - 1h30min marszu/biegu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2009-08-05 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)