rezultaty

[...] sezonem. Dla strongmana bardzo ważny jest trening na sprzęcie a tego pewnie nie widziałeś w wykonaniu Roberta. Shaft45 Rozumię cię doskonale. Wiem jakie czynniki wpływają na rezultaty. Do tych które wypisałeś można jeszcze wiele dodać... Na tym kończę dyskusję. Nie widzę sensu dalszych dywagacji. Ja dalej zostaję przy swoim. Według mnie zawodnicy [...]

[...] w czwartek te partie miesni, ktore mam zaplanowane na ten dzien, a klatke sobie w ogole odpuscic i dac jej odpoczac do wtorku. Moze za wczesnie na pierwsze ocoeny i rezultaty tego planu, ale poki co jestem zadowolony imale efekty juz sa. Zaczynaja mnie troche pobolewac stawy...musze zaopatrzyc sie chyba w kolagen-tak polecil mi trener. [...]

Śmieszną?... Jeżeli są rezultaty ro nie rozumiem. Więc jak twoim zdaniem powinien, wyglądać trening pleców, wykluczając MC - kręgosłup doceniony w pracy.

[...] masę modyfikacji do wykorzystania. Jesteś jeszcze bardzo młody, prawdopodobnie jeszcze hormony nie osiągnęły swojego "maksimum" + jeszcze rośniesz. Odżywiaj się dobrze, trenuj dalej, dbaj o regenerację/odpoczynek, a to przełoży się na świetne rezultaty za 1-2 lata. Uważaj na przetrenowanie, bo dużo młodych osób ma do tego tendencję.. Pozdro!

Tyka w sumie jest tam pare błedów,nie wziąłem pod uwage ze tu chodzi o sylwetke (pare cm mniej).Bo w przypadku jeśli ktos chce uzyskać inne rezultaty lepiej coś zjeść ale to pozostawiam ocenie experta bo ja tu nowy jestem.A jogurt z płatkami nie jest taki dobry?To nie wiedziałem.Musze jeszcze poczytać,bo nie chce wprowadzac kogos w błąd.

Dokladnie a nawet mysle ze rezultaty beda porownywalne

[...] aby same sobie z tym poradziły zapodajesz kreatyne jako 'wspomagacz' tego nie da sie przeskoczyć,powieniens poczeeeeekać az wrocisz do dawnej formy (nie chodzi nawet o rezultaty ale o 'oswojenie' z treningiem) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz [...]

Pisał, że stosował i miał rezultaty. W ogóle masz co jeszcze redukować?

Wiadomo, że "coś" zawsze tam da, ale po co? skoro można ułożyć dietke i osiągnąc znacznie lepsze rezultaty.

[...] nie nadają się do diety. posiadają wysokie IG i przede wszystkim dlatego są dla małych dzieci gdyż sprzyja to przypieraniu na wadze(oczywiście głównie tłuszczowej) a przecież nie o to Ci chodzi prawda? także odradzam i polecam ułożenie zwykłej dobrze zbilansowanej diety na której osiągniesz dobre rezultaty bez stosowania jakichkolwiek odżywek.

Na pierwszy cykl jeden środek. Meta, prop, enan. Z dobrą dietą- dobre rezultaty. Cykl niech już kontynuuje tak jak zaczął (choć powinien mieć świadomość, że nie jest to najlepszy wybór). Na odblok powinno wystarczyć 10 dni po ostatnim strzale prolo clom 50 mg ed przez 20 dni.

[...] po to, aby: 1) uniknąć atrofii jąder 2) skorygować problem istniejącej już atrofii jąder. Dawki HCG Mniejsze dozy i podawane częściej w czasie cyklu dadzą ogólnie lepsze rezultaty przy mniejszej ilości efektów ubocznych. Dawki w granicach 500 I.U. a 1000 I.U. dziennie byłyby najbardziej odpowiednie w ciągu około dwutygodniowego okresu. Dozy [...]

witaj ponownie jasne ze tak wazne zeby glowen zasady hst byly zachowane osobiscie robilem wiecej takich cykli (15,10,5 bez negatywow) i mialem rezultaty bardzo dobre - ale polecam na przyszlosc robic takze 5neg przyrosty miesni na poziomie komorkowym sa najlepsze pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

no stary, po 2 miechach takie rezultaty... kosmicznie dobrze jakos, ale ok niech bedzie, choc ciezko w to wiare załapac, pozdro i sogacz

[...] ilości pożywienia? Ale ilość czego zwiększać w diecie? Cokolwiek? :) Dlatego potrzebowałbym rady kogoś doświadczonego, jak prawidłowo zbilansować diete by osiągnąć szybkie rezultaty, przy dość umiarkowanym wysiłku (sztanga, biegi, rower, joga). Dotychczasowe próby zwiększenia wagi szły naprawde bardzo opornie. Ta nazwa ektomorfik to chyba tez [...]

xmejux - u początkujących jechanie na 100% z początku przynosi dobre rezultaty, ale potem przychodzi punt zwrotny i ... nagle obserwuje się spowolnienie lub zahamowanie postępów. Dlatego ja jestem zwolennikiem utrzymywania "zapasu", pamiętajmy, że CUN to ważna sprawa.

ja już 3 raz mam rehabilitacje wcześniej odczuwałam rezultaty ale teraz jest tylko gorzej.Chodze po tylu lekarzach ale każdy tylko przepisuje stabilizator i jakieś mascie przeciw bólowe już sama nie wiem co mam robić do jakiego dobrego specjalisty się udać

A ja jestem za Hi-teciem.Ludzie po Olimpie rezultaty średnie.Po hi-tecu (biore dopiero 6 dzien) juz poszło 2 kg!Jak dla mnie hi-tec rządzi. 2 kg na tydzien - to jestes cyborgiem. Choc zdazalo sie ze Hi-tec mielil papier i dodawal do odzywek (wcelu wypelnienia) - moze celuloza zachamowala twoje wyproznianie :)

Yarekbboy brałeś aminokwasy bcaa? nie i nie mam zamiaru i po 2,5 roku mialem lepsze rezultaty od Ciebie skoro wszyscy mówią, że miska sie liczy to chyba coś w tym jest nieprawdaż ?

Witam, podaje dalsze rezultaty "diety", od początku odchudzania (początek lutego) jest mnie jakieś 16 kg mniej, nie widać w tym momencie jeszcze (odpukać) problemów żeby waga stała w miejscu. I tak jeszcze do zrzucenia pozostało w planie minimum póki co 15 kg. A teraz idę udać się na jakiś posiłek przedobiedni bo zgłodniałem, a jadłem z [...]