rezultaty

Witam.chodzę regularnie na siłownie od 9 miesięcy,miestety rezultaty nie są imponujące,chociaż stosuję się do programów i porad czy to zamieszczonch w int.. czy tez udzielonych przez trenera.Nie odżywiam się jak kulturystę przystało,mamie sie nie chce:)Chciałbym wyżeżbić piękne mięśnie brzucha ,dysponuje siłownią o majej pow i niezbyt dużą ilością [...]

jeżeli po pół roku ćwiczeń wysyłasz zdjęcia do oceny to widze u ciebie bardzo duże ambicje, ale niestety tym sportem trzeba dłuuugo żyć aby rezultaty były w pełni zadawalające....co moge powiedzieć? jak na pół roku ćwiczeń nie wyglądasz źle (widziałem gorszych), masz dosyć ciekawom genetyke (jesteś z deka nieproporcjonalny) ale myśle że bedzie z [...]

na pierwszej fotce wyglądasz jakbyś właśnie wyszedł z wanny i strraasznie się przeciągał:) A teraz serio, na pewno nie masz tych 38 centów w bicu a na siłowni musiałeś się chyba nieżle obijać. Ja miałem lepsze rezultaty po miesiącu. Trochę brutalny jestem ale nie ma, że boli. Weż się do roboty a po 2 miechach będzie lepiej

[...] sensowne jest branie kreatyny na cyklu ze wzgledu na jej wieksza synteze. Kreatyna dla mięśnia to cos naprawde dobrego a na cyklu wiecej jej łapiemy i jeszcze podniesiemy rezultaty. Sęk w tym że po cyklu nie ma jak sie ratować, chyba zeby przed koncem cyklu na 6-67 tyg odstawic krete i potem jechac z nią od pct. elite ty brales chyba mono na [...]

moze za wczesnie ale pisze co mysle... po takich cyklach powinien miec lepsze rezultaty... ale to IMHO... pzdr jogas Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-04-09 12:36:33

[...] Deca byloby idealnym rozwiazaniem. Steryd ten nie zaburza tak gospodarki hormonalnej jak testosterony no i wogole jest to jeden z bezpieczniejszych srodkow i dajacych dobre rezultaty i nie musialbys stosowac Nolvadexu i Proscaru na takim cyklu. 8 strzalow przez 8 tygodni byloby ok.1 zastrzyk na tydzien. Clomid 2 tygodnie po cyklu. Pozdrawiam. [...]

cool nie osłabaij mnie z twoich przekonan mozna wywnioskowac ze hmb ma bardzo silne placebo. hmb działa na większosc osób i przynosi duze rezultaty, badania tez wskazują ze hmb dziala bardzo dobrze , choćby te co mcrayven wrzucil a byq przetłumaczyl. Jego anaboliczne dzialanie widać golymi oczami, ale jak piszesz zdażają sie ewenement i Ty chyba [...]

[...] sie dokladac co trening o +/- 2kg na duze parie miesniowe ktore cwcize (nogi , klatka, plecy). Rzadko kiedy robilem nogi zawsze je zaniedbywalem byc moze to mi dalo takie rezultaty. Kupilem sobie gainera, bo ciezko zjesc w szkole o konkretnej godzinie, a tak to sobie to wypije i jest git. Jescze raz dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Orbitreki są wytestowane przez wiele osób i dają dobre rezultaty. Z gazelle brak dłuższych doświadczeń, ale z samej racji demonstrowania w TV-shop trzeba podchodzić do tego sprzętu z rezerwą

[...] :p EDIT: Witam ponownie Zrobilem badania tak jak mowilem,wydaje mi sie ze wynik wyszedl troche za "niski". Co prawda teść podwyzszony troche ale chyba nie takie maja byc rezultaty. Prosze was o opinie co do wyniku. Jakby co mam jeszcze dostep do propow z - Genesisa, Balkana, Body Research, March, Thaiger Pharma, Biosira. Doradzcie co zrobic z [...]

wiem :) dzieki za taki komentarz , szczerze dopiero od 2 miesiecy powaznie sie za to wzialem ( martwy ciag i nogi ) wiec na rezultaty trzeba bedzie poczekac ale jestem dobrej mysli :) Zmieniony przez - bartek21222 w dniu 2013-03-02 16:09:01

[...] , brzuch i kaptury. polecam filmiki karola małeckiego ktory ma niesamowita wiedze na temat treningu i nie tylko. duzo sie od niego ucze i moj trening poprawil sie w tym momencie o 200% pod wzgledem technicznym co napewno da zaj**iste rezultaty, ktore pokaze przed wakacjami czyli gdzies w czerwcu :)) pozdro dla wszystkich ( hejterow rowniez ) :))

[...] jednej strony mało globalnych ćwiczeń,a z drugiej martwy na prostych na początku(?),to szalenie niebezpieczne ćwicz,jak się nie ma jeszcze dobrej techniki...Wybór należy do niego i czy wybierze ACT,czy WEIDERA to i tak bedzie mial lepsze rezultaty niż szarpać sie od razu z dzielonymPozdrawiam i ide w koncu w kime. Dobrej nocki wam życze...

Ja bym tak zrobił, więcej paliwa na intensywniejszy trening. Mi to daje rezultaty. Pozdrawiam. Nadmienić należy, że każdy organizm jest inny.

czzyli odejmując 300 kcal mogę uzyskać lepsze rezultaty jak odjąć 1000 kcal ?:)

czyli pojade na 12-8 i zobaczymy, najlepiej przetestuje na sobie i zobacze rezultaty, bo nie ma co się rozczulać i spierać, nigdy nie robiłem tak małej liczby serii i wydawało mi się, że jest ok, ale nie warto trzymać się jednego tylko sprawdzać różne rozwiązania, przetrenuje 2 miesiące i wtedy będę mógł coś powiedzieć, myśle, że powinno być [...]

[...] przesadnie wielkie, owszem widać, że są minimalnie większe - ale bez przesady. Tłuszczu na pewno troszkę by się znalazło - ale spalanie go może przynieść nieoczekiwane rezultaty - jesteś dość szczupła, a jeśli z łydki zejdzie 1 cm - to z uda zejdą 2 - 3 cm, bo to większy obwód. Spowoduje to jeszcze większą (przynajmniej optycznie) [...]

urodził się by być duży... żył w tym przekonaniu wiele lat... ciężkie treningi przestały dawać rezultaty... dalej był tylko zwykłą małpką... dopiero po creakongu przyszła moc... stal sie Mutantem... stal sie King Kongiem

no ja niestety tez od miesiace bardzo przylozylem sie od diety i rezultaty raczej zadne a wsuwam białeczko na noc i wogule i dalej klapa

......Czosnek podawany był w formie sproszkowanej w ilości od 600 do 900 mg na dobę przez 12 - 23 tygodnie, w zależności od badania. Po zestawieniu wyników okazało się, że ciśnienie skurczowe (górne) krwi u osób przyjmujących czosnek obniżyło się średnio o 4,6 mm Hg. Biorąc z kolei pod uwagę osoby z wyjściowo podwyższonym ciśnieniem krwi, spadek [...]