SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Przyjmij stałą podaz kcal ewentualnie rotacja na dni treningowe i DNT ale ja uwazam ze dla poczatkujacych jest to zbędne utrudnianie . Rezultaty masy czy redukcji głównie ocenia się na zdjeciach i w lustrze ale musisz obserwowac tez wage jednak z dystansem oraz progres siłowy jak chodzi o mase [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2023-08-20 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjmij stałą podaz kcal ewentualnie rotacja na dni treningowe i DNT ale ja uwazam ze dla poczatkujacych jest to zbędne utrudnianie . Rezultaty masy czy redukcji głównie ocenia się na zdjeciach i w lustrze ale musisz obserwowac tez wage jednak z dystansem oraz progres siłowy jak chodzi o mase [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2023-08-21 06:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i kilka pytan do tych co sie znaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smao prawie bys zrobil na niej samej a teraz cykl na mono by zrobil swoje ale ok, gratki z etak poszlo. Teraz radzilbym cykl na 2xCP lub Cp+mono s koro na nim miales dobre rezultaty Wpc to tylko uzupelnienie diety w bialko.Czyli pijesz je wtedy gdy masz ubogi posilke w bialko pelnowartosciowe. Do Cp i mono dorzuc standart niezbedniki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2007-05-08 18:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crush diet&suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jest jakies 2-3cm, kg szczerze mowiac mnie nie interesuja, nie dosc ze woda (biore tabsy) to jeszcze ogolem mam masywna budowe jakie diety masz za sobą i jakie były rezultaty tych zabiegów? diety pzrerozne od zawsze udalo mi sie zejsc do ok 15% to byly czasy teraz jest ok 20, nie wiem dokladnie, jestem zalana... Jaki jest Twój % bf, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2006-04-03 13:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co dziwne zarówno na forach jak i u kolegów, mówią że pompa po teningu jest często. Co robie źle, czy ja mam inne mięsńie niż wszyscy ludzie ? Jest tu tyle specjalitów, czy to ich przerasta. Naprawdę nikt nic nie poradzi na mój przypadek ? Przcież staram sie jak mogę. Za dające mi rezultaty sugestie, czy plany mogę zapłacić, jeśli oto chodzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2013-08-14 23:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś głupoty wypisujesz Grimper ... Z tego co wiem to nie ma innej możliwości uwolnienia energii w komórkach niż z ATP. Kreatyna działa, zwłaszcza w pierwszym cyklu. Nie twierdzę, że kreatyna jest czymś cudownym dla SW, ale przynosi pewne rezultaty, amsa idzie w górę ale siła również

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2008-07-18 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol a libido

    Post
    Doping

    Lepiej jakbyś długi estr wbijał 16-20 tygodni. Mało kłucia dobre rezultaty.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14158 Data: 2016-03-22 12:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol a libido

    Post
    Doping

    [...] dawki t-bolu w końcowym efekcie wychodzi się jak na niskich dawkach metanbobolu. Pod względem siły jest to najsłabszy oral winko, meta, anavar, antek , przynoszą lepsze rezultaty, oczywiście kwestia dawek , autentyczności towaru jest tu , bardzo istotna , działanie androgenne nie występuje jeśli ori t-bol jest czystym anabolikiem, podobno , [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14158 Data: 2016-03-22 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol a libido

    Post
    Doping

    Lepiej jakbyś długi estr wbijał 16-20 tygodni. Mało kłucia dobre rezultaty. Co ile bije się? Jak z odblokiem wtedy? Troszkę boje się długich cykli i potem dojścia do siebie i odbloku, bo serio zraziłem się po tym PH

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14158 Data: 2016-03-23 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol a libido

    Post
    Doping

    Lepiej jakbyś długi estr wbijał 16-20 tygodni. Mało kłucia dobre rezultaty. Jak dokładnie nazywają się te formy teścia co mają długi okres działania i bije się je właśnie raz na 7 dni np?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14158 Data: 2016-03-23 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozplanowaniu :( SOGi!

    Post
    Sztuki Walki

    Każdy jest inny, musisz próbować różne warianty, uważnie obserwować rezultaty, wyciągać wnioski, z czasem przyjdą efekty ale przede wszystkim przyjdzie znajomość siebie i doświadcznie, a to podstawa sukcesu Powodzenia Zmieniony przez - kingsajz81 w dniu 2008-10-27 16:39:19

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2008-10-27 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa dieta + ćwiczenia, a i tak nie chudnę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kalkulatorem kcal na potreningu swoje zapotrzebowanie mniejwiecej ale nie patrz na to slepo bo to tylko kalkulator ale bedziesz miec zarys ile mniejwiecej jesc i zobacz rezultaty 2.jak bedziesz juz na tym zerze to wystarczy dodac aeroby/interwały i juz sie waga ruszy 3.dopiero jak waga znowu stanie to wtedy obcinaj troche kcal ale mysle ze w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2014-03-27 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki czy dobra dieta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wody...tu już bym wolał dietę i poczekać dłużej na efekty....) i drastycznie zwiększyć trening ławka do brzuszków sztanga etc... tylko nie mam dobrej rozpiski która da mi te rezultaty ;) i bardzo bym prosił o nią lub linka do jakiegoś tematu ;) dieta i jeszcze raz dieta, masz malo czasu by zrobic miesnie i rzezbe do wakacji 4: chciałbym mieć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2010-02-25 16:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a wzrost

    Post
    Doping

    Gruby 17 pytasz po co mi mietek.Po prostu kazdy ma jakies powody zeby brac Ja bym naturalnie odzywki jedzenie ale to dlugo czasu trzeba na rezultaty.A ja musze wygladac w krotkim czasie nie mam za duzo czasu. Po prostu jest pewien koles w zeszlym roku mial 16lat bral prawdopodobnie mete tak mowil ale on potrafil sciemniac,aha mowil e bral [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 16162 Data: 2002-12-20 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniszczone dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] elastyny i kolagenu, jest przeciwwskazana dla osób mających ostre stany zapalne, infekcje na dłoniach lub skazę krwotoczną. Zabieg trwa ok. 15 min i nie wymaga znieczulenia. Aby przyniósł długotrwałe rezultaty należy wykonać 3 zabiegi w krótkich odstępach czasu. Potem wystarczy zabieg podtrzymujący, co 2 i 6 miesiące. Koszt - ok. 500 zł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10256 Data: 2007-03-22 09:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik mini koksa ^^ Robimy masę.

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Zależy jakiej masy , i napewno to nie będzie akurat 9 kg .. masuj i patrz na rezultaty do ilu kg chciałbyś dojść?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2014-01-22 19:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książę-Jaśniepan :) bo epi nie jest warte swojej ceny dwa razy droższe od SAA a jak dla mnie rezultaty beznadziejne a m-drol i klony tego to dla mnie silniejsze od mety a nawet od anapolonu ale za to ryje bardziej flaki niż antek w dużej dawce . No ale oczywiście nie neguje prohormonów bo zawsze są zalety i wady korzystania z nich jak ktoś ma [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2014-08-30 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II - REAKTYWACJA !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO COZ POCZĄC JAK WSZYSTKIE FAJNE NIKI SA ZAJĘTE, TRZEBA BYC ORGINALNYM:) A TAK WOGOLE TO MUSZE CI PODZIEKOWAĆ MICHAIL, ROBIE TWOJ TRENING WEDLUG CYKLICZNOSCI Z TAMTEGO ROKU I MUSZE POWIEDZIEC, ZE JUZ PO 2 MIECHACH WIDAC REZULTATY , RZECZ JASNA PRZY TRZYMANIU DIETY JAKA ZALECILES;) FAJNA SPRAWA PRZYNAJMNIEJ JEST CO W ZYCIU ROBIC:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2004-11-05 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXL

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no poje***e mnie z wami. Chyba blednie zrozumieliscie moja wypowiedz :) mialem na mysli ze w ciagu najblizszych 4rech tygodni chcialbym uzyskac jak najwieksze rezultaty bo potem czeka mnie przerwa,prawdopodobnie ok 2-3tyogodni , a nie cwiczycz tylko 4 tyogodni;/... i porady zebym udal sie do specjalisty sa chyba jakies nie na miejscu.W kazdym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2007-08-06 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co to ma za znaczenie? Chciałem tylko podzielić się opinią o produkcie, który daje fajne rezultaty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10843 Data: 2010-05-13 19:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)