SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • [...] i nie mam powodow do narzekan. Ten lab jest dobry i nie mam powodow żeby myśleć inaczej, patrzac tym bardziej na ludzi którzy przy jego pomocy osiągneli przyzwoite rezultaty. Akurat jesli chodzi o bolda to postawilem na Alphe, nie, to nie wymysl - w moim temacie nawet o tym wspomnialem miesiac temu. Biore to co dziala. Czy to balkan czy [...]

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 01:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25-50mg ed lub e2d. Choć znam osoby, które podawały 1ml pon/śr/pt przez 6-8tyg i uzyskiwali bdb rezultaty.

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25-50mg ed lub e2d. Choć znam osoby, które podawały 1ml pon/śr/pt przez 6-8tyg i uzyskiwali bdb rezultaty. jak byś proponował pod cykl 1-12/16 enan 1-6/8 meta ? mety mialem dawac 30mg/ed enana 500mg/week

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 12:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po których zostanie ogłoszony skład reprezentacji. Bardziej uprzywilejowani są maratończycy, chodziarze oraz wieloboiści - w ich przypadku bierze się pod uwagę również rezultaty z ubiegłego roku. Największą grupę mającą kwalifikacje do MŚ stanowią chodziarze na 50 km. Czasy lepsze od wskaźnika PZLA osiągnęło czterech zawodników, w tym [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taryfy ulgowej". Do reprezentacji włączeni zostaną także zawodnicy, którzy w niedzielę, trzeciego, ostatniego dnia mistrzostw Polski w Bydgoszczy będą mieli lepsze rezultaty od wskaźników PZLA. Skład reprezentacji Polski na lekkoatletyczne MŚ w Berlinie (15-23 sierpnia): MĘŻCZYŹNI 100 m 10,21 Dariusz Kuć (AZS AWF Kraków) 31.07 w [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 18:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lata), powinienem od razu założyć, że za dużo nie osiągnę? tzn jest napisane, że mięśnie się będą powiększać, więc sylwetkę mogę poprawić, ale nie zwiększy się ich ilość i rezultaty będą gorsze. rozumiem, że po prostu za dużo swojej siły nie zwiększę? czy chodzi raczej o to, że siłę mogę zwiększyć i to dużo, tylko nie na tyle, żeby bić rekordy [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    12h uznaje się za najmniejszą, dającą rezultaty.

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy oraz trening na sam początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci plan ktorym bedziesz mogl sobie podcierac. Ja wiem jedno zjedzenie 5000 kcal jest wielkim wyslikiem wiem to bo sam probowalem jesc tyle ile tu podawali i niestety ale rezultaty oprocz wielkiej kupy byly mizerne maly przyrost na wadze duzy brzuch wypchany jedzeniem niekiedy bol brzucha od przejedzenia no i po pewnym czasie obrzydzenie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2014-11-27 12:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis po kolacyjce mała pomiarka 9-13 lipiec \18lipiec Biceps 32-33\34+ klatka wdech 97\99,5-100 luźno 95\97 zmierzę jeszcze raz rano bo po tygodniu takie rezultaty? bic moze jeszcze jeszcze sie spompował po prostu ale klatka? Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-19 00:04:00 Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-19 00:04:13 [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13555 Data: 2009-07-19 00:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    Aby polepszyc rezultaty w przysiadach musisz miec dobra technike, spore samozaparcie i sile w nogach. Rob zakres 3-8 powt. Co do bialka. To jest uzupelnienie diety, tak czy inaczej pomysl nad bialkiem i gainerem. I czy jestes ekto czy mezomorfikiem, bo raczej nie jestes endo. 45cm dosiezny ? to troche malo jak na twoj wzrost i wage. Ja prowadze [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13555 Data: 2009-12-22 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasie nie zdzialam cudow.Nie mam raczej az tak duzo do zrzucenia, tkanke tluszczowa chcialabym choc zredukowac o jakas czesc... Co z moim treningiem silowym? da jakies rezultaty? Na biezni biegam po silowym, do 30min, tempo 5,7km/h. Codziennie staram sie krecic hula-hop 30min (piachu nasypalam,aby ciezsze bylo),bo podobno ujedrnia i rzezbi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8385 Data: 2007-06-12 09:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dokładniej bez sprzętu nie jestem w stanie zmierzyć - W sumie nie przecze, że cukry mogą przemienić się w tłuszcz w moim organizmie. Chcę po sobie sprawdzić jakie będą rezultaty jej stosowania. Nie mam założena ile % jedzenia ma być "czysta" ile "brudna". Jedynym założeniem jest zgodność BTW i kcal. Będę mierzył wymiary co miesiąc. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2015-09-25 15:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Plugawy: SOG za sakuraba vs silva !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Plugawy: masz coś jeszcze z sakurabą ?????? podobne do tego z silva ???? jak to wrzuc i Sog codziennie !!!!!! prosze !!!!!1 Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 13:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wujo Plugi coś jeszcze o saku !!!! za silve z cro copem SOG Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ja moge otworzyc? ona jest spakowana w win rar?? i jak chce otworzyc to mi pisze: "the archive is either in unknown format or damaged" !!!! i co teraz ?? mam wersje 3.10 !!!!! pomóżcie bo bym sobie ta walke zobaczył !!! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 19:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Plugawy: jestes poprostu GENIALNY !!! SOG !!!! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 21:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Plugawy jestes supeeeeerr SSSSOOOOOOGGGGGGGG !!!!!!!!!!!!!!! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 22:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet a ketogenna 4-dniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Martainn, a Ty to wypróbowałeś na sobie? Jestem ciekawa, jakie rezultaty...Tak mi właśnie przyszło wczoraj do głowy, że jak będę szła gdzieś na większą imprezę i będę chciała, żeby sukienka leżała bez zarzutu, to sobie coś takiego przeprowadzę...Może to i śmieszne dla was, ale ma to sens?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9904 Data: 2008-04-22 11:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie to jeszcze tu nic nie ma, dlatego pisałem, ze tylko jak rezultaty beda bdb. Pomoc sie przyda ale nie od kazdego tylko od specjalistów. A suple jak suple wygladaja tak samo jak w sklepie sfd niczym sie nie róznia, a jedyne co mógłbym dac to zdjecie rozpuszczalnosci, które juz jest w innym temacie, wiec po co smiecic?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 12290 Data: 2009-12-06 12:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)