SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Najoporniejsze barki na sfd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możliwe ze poprzez zbyt duże angażowanie czworobocznych, są one teraz tak silne ze podczas unoszenia w opadzie pracują silniejsze i nie pozwalają one wyseparować pracy tylnych aktonów. Ja miałem tak z bicepsem że moje silniejsze naramienne przejmowały całą jego prace. Musiałem zrezygnowac z ambicjonalnych ciężarów i skupić sie na 100% technice i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2007-03-30 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotech tricreatine malate 300g

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej zrobiłem cykl na mono trecka i się rozczarowałem. do zakupu tego biotecha przekonała mnie w sumie cena i ciekawość. a co do tanich odzywek to na ostrowii miałem o wiele lepsze rezultaty niż na białku hi teca czy olimpu. a to że lipa to ******lenie konkurencji i tych co się w****ili że zapłacili o wiele wiecej za w sumie to samo.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2007-03-13 23:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotech tricreatine malate 300g

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem to i polecam smak ma ... ale przeciesz nie o smak tu chodzi:) a cena bardzo atrakcyjna i rezultaty zadowalajace

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2007-05-27 19:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ela, byłaś u lekarza na poczatku wrzesnia i juz takie rezultaty?!! No to brawo. I co dalej? śledzę z zainteresowaniem

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10732 Data: 2003-09-22 09:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta to dziwny ale cudowny srodek jednym daje znakomite rezultaty drugich bardzo zozczarowuje. taka jest ta meta

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12529 Data: 2006-11-02 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam sobie dac spokoj z trenowaniem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoje osiągnięcia nie są w cale takie złe.Ja trenuję od roku i mam podobne rezultaty.napewno nie możesz się zniechęcać.Musisz sobie zadać pytanie czy wykonujesz odpowiednig trning na masę(mała ilość powtórzeń,duży ciężar)no i oczywiście czy twoja dieta jest optymalna. CZA BYĆ BYKIEM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2002-10-17 07:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Callana ma swe początki w 1960 roku. Organizacja Metody Callana przez 15 lat prowadziła prace badawcze związane z jej doskonaleniem i sprawdzaniem. Metoda zyskała bardzo pozytywne opinie wśród największych autorytetów zajmujących się nauczaniem języka angielskiego. Ze względu na szybkie tempo nauki, szkoły stosujące Metodę Callana [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12412 Data: 2004-09-11 18:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg w 26 dni!!?????!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla większości osób optymalny dla sylwetki i zdrowia spadek masy ciała to 2-3 kg miesięcznie. Metody dające takie rezultaty promujemy w tym dziale.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2007-06-04 20:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garbatka?... Droga do szczęścia!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Naprawdę polecam ... Na ławeczce ćwiczę już 1,5 roku i naprawę są rezultaty! Garbatka wspaniale rozciąga i do tego nie siada tak na kręgosłup! Jest bardzo wygodna chodz z początku trudno było sie przyzwyczaić... ćwiczenia wpływają na rozwój zewnętrznych jak i wew. partii . To tak jakby połączyć rozpiętki z ławeczką prostą 2 w jednym !!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2004-04-26 12:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Koksy?

    Post
    Doping

    Gryluk to moze ty sobie kup ta ome i mete i powiesz nam jakie bedziesz mial rezultaty po cyklu i 2 miechy po cyklu ok?Jak dla mnie to Ty jestes pierd.do.lniety skoro komus na 1 cykl proponujesz ome.To ze oma i meta jest znana to nie znaczy ze wszyscy ja biora.Ja twierdze nawet ze te srodki sa dla starych wyjadaczy.Niewiadomo nic o tym kolesiu, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9994 Data: 2004-07-19 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcja by nabrac samej masy miesniowej? w minimalnym stopniu tak jak pisałem nie chce zmieniac rozmiaru... po prostu spalic zbedny tłuszcz i zarysowac miesnie by były widoczne, padło na sterydy bo sama dieta i aeroby w moim przypadku daja mierne rezultaty, prosze o pomoc co dobrac by zadziałało. Zmieniony przez - cx33 w dniu 2012-06-10 00:44:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2012-06-10 00:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude rece! pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5x5 RAMPA, podobnie 4x5. Jak wyleczę bark to powoli zacznę dodawać inne ćwiczenia, ale z rozwoju ramion (i klatki, do tej pory skupiałem się na WL która dawała mierne rezultaty, po poręczach duży plus) jest bardzo zadowolony. Można 1x w tygodniu robić zamiast młotków uginanie sztangi. Rzecz jasna są to plany A i B, do stosowania na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2012-07-18 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude rece! pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    ile ma trwać? tak długo aż przynosi rezultaty(progres siłowy,masa itd zależnie od twojego celu). sugerowane fbw: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2012-07-19 11:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na Epi dobiero jakie rezultaty widac w 3 tygodniu bo dopiero sie wtedy wkreca zalezy jeszce jakie dawki sie leci

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8609 Data: 2013-04-04 21:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobacz jak organizm bedzie reagowal, stopniowo zmiejszaj bilans kaloryczny do 0 jak na razie. Co do rowerka nie mam pojecia :) Pamietaj ze wspomagacze to wspomagacze i przykladowo z nimi Twoje rezultaty beda 5,15 czy iles tam % lepsze ale jesli nie bedzie Twojego wkladu to zawsze % z 0 to 0 Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2009-12-08 23:55:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-12-08 23:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samm Pallmetto

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływać na androgeny oraz w nieznany sposób na inne hormony, co sugeruje powiększanie się piersi u niektórych mężczyzn, jego ogólne działanie może przynieść pożądane rezultaty u wielu osób stosujących ten lek. Oczywiście, nie należy oczekiwać od tego naturalnego leku cudów. Jak do tej pory dokonano tylko jednego znanego badania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9963 Data: 2003-10-25 14:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w miarę upływu czasu zaczniesz gubić tkankę tłuszczową. Można ułożyć 2 zupełnie inne diety do takiej kaloryczności. W jednej będzie przetworzone jedzenie, białe pieczywo i produkty wysoko indeksowe i po takiej nie schudniesz a wręcz rzeczywiście przytyjesz a druga będzie poprawna, zgodna z zasadami zdrowego żywienia i rezultaty przyjdą same.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2015-03-16 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jaki jest niby dział dla mnie ?? Chce sie tylko dowiedzieć czy ten plan jest dobry dla mnie czy nie bo już ćwiczę 2 miesiące i słabe rezultaty są może coś robię źle dlatego postanowiłem tu napisać i zapytać sie osób które sie znają na tym

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2014-01-08 15:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki dawkowanie suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze ktos bardziej profesionalnie mi pomoc i dadz odpowiedz na dreczace mnie pytanie np : lepiej w tym przypadku zastosowac dawke wieksza poniewaz beda bardziej widoczne rezultaty i po mieisacu organizm sie przywyczaja i nie buduje tkanki tluszczowej i miesniowej na gajnerze tak szybko jak w pierwszym miesiacu lub nie wiem np : lepiej na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-09-11 00:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy spalacz cena/jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do venoma to się nad nim zastanawiałem, ale już promocji nie ma,a był za 90 zł... a scorch w 28 dni da lepsze rezultaty niz thermo speed z 6 miesięcy? bo tak wyjdzie z porównaniem cen:>

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2009-04-09 07:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)