rezultaty

[...] sie mecze , zdazaly mi sie malutkie odstepstwa czasem, jakis jogurt naturalny na kolacje czy owoc dotatkowo. spoko ze zaczelas od nowa. podziwiam wytrwalosc!! osiagniesz rezultaty 2 dni pozniej jedynie, a przynajmniej jestes zintegrowana:) trzymam kciuki. z jakiej wagi chcesz spasc? ja mialam 64. zastanawiam sie na jaka diete po 13 przejsc , [...]

[...] na razie -2,5kg ale dostałam miesiączkę więc mam w sobie dodatkowe kilo z wody. Na szczęście to tylko parę dni. Ela_21--Trzymam kciuki za Ciebie! ewel--jak tam Twoje rezultaty?Jestem o jeden dzień krócej na diecie niż Ty, a myślałam że tylko ja się "męczę" w lipcu. Pozdr.wszystkich kopenhaskich podróżników!!! Flying @angels [...]

heyka!dziś 5dzień i jestem zadowolona praktycznie od 3dni jem jeden posiłek który komponuje wg rozpiski, tzn.dodaję 1produkt do obiadu albo do lanch`u w zależności na co mam ochotę. pozdr.all angienx ps.a jak tam rezultaty reszty zwiedzających?? Flying @angels ~i^^i~^i^~i~

[...] morfologię oraz TSH i wyniki są dobre . Siły do ćwiczeń też mi już wróciły ! Nadal walczę z łamiącymi się paznokciami , ale przyjmuję skrzyp i cierpliwie czekam na rezultaty . Waga mi się nie zmienia . Przeszłam na Montiniaka ( właściwie wróciłam do niego ). Pozdrawiam wszystkich odważnych , którzy wybrali się na wycieczkę do [...]

[...] głód w ciągu dnia. Jeśli tak - to prawdopodobnie nie jest to właściwa dieta dla nas - oprócz tłuszczu będziemy spalać i mięśnie (tak czy owak wystąpi spadek wagi). Najlepsze rezultaty mają osoby, które w ogóle nie odczuwają głodu na tej diecie - pobudzona tarczyca pali tłuszcz zapasowy jak lokomotywa. Jest to jednak indywidualna reakcja na tą [...]

ojojoj... a ja Wam powiem moje rezultaty dnia dzisiejszego: wlasnie koncze jesc befsztyk, gryze go i zuje od pol godziny chyba, ale jest ok ;) od 17-18 mialam aerobik ,step I i.. powiem Wam, ze dalam rade, po 45 minutach myslalam, ze padne, mambo czacza chanson rocksteady walk just cross double cross itd itd itd. ale jak wlaczyla muzyke na final, [...]

[...] a także jemy to jeszcze we wtorek . Po przestrzeganiu każdego punktu diety , i po ciężkich siłowych ćwiczeniach po 2 tyg. lub po miesiącu powinniśmy odnieść oczekiwane rezultaty. Wielkość masy mięśniowej jest ściśle uwarunkowana z tym ile razy w tyg. ćwiczymy . Rozpiska ćwiczeń . Ćwiczymy : - 1 raz w tygodniu . W ten dzień jemy przepisy [...]

wczorajsza imprezka byla super, znajomi patrzyli na mnie jak na oszoloma gdy pilam jedna wode mineralna za druga. Udalo mi sie nie skusic, chyba nawet jestem z siebie dumna ze mam taka silna wole :D Rezultaty walki sa wprost proporcjonalne do naszej wiary w siebie

[...] Dziś jeszcze schab i sałata z olejem oraz cytryną. No i idzie nieźle - najgorzej było wczoraj !! (najmniej żarcia) Przedwczoraj zakupiłem L-karnityne + Olimpa (30tabsów). Czekam na dalsze rezultaty i mam nadzieje że uda mi się utrzymać wage. Życze sukcecuf i pozdrowienia z wielkim Respectem dla Joggera - brawo za wiedze i dzięki za pomoc :)))

Hej. Ja jestem na diecie od 3 dni. Ale mam pytanie, czy plastry antykoncepcyjne maja jakis wplyw na rezultaty stosowanie diety?

[...] tysz coraz lepiej, a mam nadzieję, że już przed wakacjami będe super szczupła. Jednak do mojej idealnej wagi (56 kg przy 168 cm) jescio mi troche brakuje...Dietka przynosi rezultaty i to jest najwazniejsze . To były szybko zdobyte kiloski, wiec moze i dlatego ich utrata jest nieco intensywniejsza. Najgorsza jest tylko swiadomość, że juz do [...]

Dietę otrzymałam od znajomej już kilka lat temu. W lutym 2004 przeprowadziłam ją-wprawdzie tylko 6 dni ale otrzyamłam niebywałe rezultaty z których byłam bardzo zadowolona.Pozniej dopadłam do jedzenia i waga wróciła mi podwójnie.Ale to jest tylko i wyłącznie moja wina.Teraz walczę z zbędnymi kilogramami.Waga mi spadła ale jeszcze nie do takiej, [...]

[...] głód w ciągu dnia. Jeśli tak - to prawdopodobnie nie jest to właściwa dieta dla nas - oprócz tłuszczu będziemy spalać i mięśnie (tak czy owak wystąpi spadek wagi). Najlepsze rezultaty mają osoby, które w ogóle nie odczuwają głodu na tej diecie - pobudzona tarczyca pali tłuszcz zapasowy jak lokomotywa. Jest to jednak indywidualna reakcja na tą [...]

[...] mam do nich slabosc) ale chleba potrafie sobie odmowic, i od samego odstawienia w ciagu czterech tygodni schudlam ok 4,5 kg, ale na wadze nie bylo tak widac jak w centymetrach. Jednak tak sie chudnie w pierwszej fazie. Kopenhaska stosuje po to by zwezic sobie zoladeczek:) no i co tu duzo mowic, kopenhaska daje mega rezultaty w krotkim czasie.

a jakie odstępstwa robisz? :> ja dziś wariuję z głodu i odstępuję trochę od diety. Niestety:/ Ale nie wierzę, że to niweczy wszystkie rezultaty. No dobra. Schrzaniłam. Zjadłam 2 małe pierożki i trochę makaronu:/ Mimo to nie przerywam diety, chociaż nie wiem, czy to ma sens. Ma?? Zmieniony przez - noangel w dniu 2005-10-08 17:25:23

[...] się bliżej przyjrzeć nie zachowują oni w większości jej podstawowych zasad, na przykład tych dotyczących treningu jak musi tej diecie towarzyszyć aby dawała ona optymalne rezultaty Nie mam zamiaru nikogo ani namawiać, ani odmawiać do/od stosowania tej diety - co więcej nie mam nic przeciwko niej Niemniej jednak czasami czytając o zamianach [...]

[...] zasady wymienione w poście , jeśli coś jest nie tak to wynika z niewiedzy a mścić się będę nie na sobie więc gehenna kapuściana odpada, tylko na Tobie i innych propagatorach zdrowego trybu życia, tylko jeszcze nie wiem jak pozdrawiam świątecznie 9uzależniam się od forum, więc muszę chyba jakiś odwyk zastosowć, ale się odezwę jak rezultaty )

[...] a w tym tygodniu byłam tylko raz, dzisiaj tez się wybierałam, ale po prostu mi się nie chce... Mam wyrzuty sumienia, bo nie lubię tak siedzieć w domu, ale z drugiej strony nie mam na nic siły... Wiem, że gdyby się przyłożyła do aerobiku i diety równocześnie rezultaty byłyby większe… A może znacie jakiś naturalny zastrzyk energii?

Wlasnie, malo tego- w przypadku francuskich gelu to nawet wtarcie pod oko czy wziecie na jezyk moze dac slabe rezultaty. Mialem tak i z OC 9000 i ARM IV gel, podczas gdy dostanie sie do oczu powoduje juz efekt... Temu co do gelu francuskich to akurat jestem sceptykiem... Choc marzy mi sie przetestiwac OC 9000 w praktyce przez piekna forme wyrzutu

[...] mnie wplecenie ewentualnie rozpiętek do FBW. Wyciskanie sztangą na mnie nie działa po prostu. Hantle męczyłem troche, pompki na poręczach też, ale jak narazie najlepsze rezultaty dawały zwyczajne pompki! Może teraz spróbuje do FBW dać 3 serie rozpiętek na większych ciężarach? Pytam, bo staram się coś kombinować z tą klatą, na wiosła biore [...]