rezultaty

cienki130 Faktycznie jeżeli chodzi o podróbki to lepiej dla większej pewności ładowac superkę (mniej podrabiają) rezultaty są bardzo podobne jak po dece... Hmm jeżeli chodzi ci o wyniki powinno być w miare mięsnia bardzo dobrej jakosci A wyników dokładnie to ci nikt nie rozpisze...

rano cell pump + mass xxl przed silka cell pump p o silowni mono + mass xxl mysle ze takie cos przynioslo by mi dobre rezultaty z dobra dieta i baardzo intensywnym treningiem jaki mam :) ale wole sie jeszcze upewnic ^^ pozdro

[...] bez proporcjonalnie dużego tricepsa będzie wyglądać dziwacznie jakbyś coś se tam wstrzyknął. Trenuj ramię zarówno podchwytem, nachwytem i w neutralnej pozycji za pomocą hantli, sztangi maszyn, wyciągów bo żeby masa szła do przodu trzeba korzystać z różnych ćwiczeń, zmieniać zakres powtórzeń itp. żeby wiedzieć co przynosi najlepsze rezultaty.

[...] się mniejsza ilość serii i mniej powtórzęń, a u drugiego tę samą partię będzie musiał katować kilka razy w tygodniu dużą ilośćią serii i powtórzeń, żeby osiągnąć podobne rezultaty, więc tutaj jest kwestia poznania swojego organizmu, lat doświadczeń i obserwacji, na początku nie ma co popadać w skrajności i szukać wynalazków, lepiej skupić się [...]

prosiłbym też osoby które miały kontakt z tym środkiem o napisanie jakie rezultaty mieli

[...] o 5 to byłbym jednym z pierwszych którzy by ją kupili. Nie ma się co łudzić, cudów nie ma, jedyną drogą jest: dieta i trening. A odżywki i suplementy mają nam pomóc. Same nic nie zdziałają. Bez dobrej diety efekty treningu będą mizerne, dobra dieta bez treningu = zero efektów. Jedynie połączenie tych dwóch składników da Tobie dobre rezultaty.

[...] tego co kojarze nie bedzie specjalisty w tym zakresie. Najlepiej poszukac kogoś do wpsolpracy stacjonarnej, gdzie bedzie mozliwosc zapoznania sie z pelna dokumentacja medyczna jak i przeprowadzeniem wywiadu przez dietetyka w 4 oczy z pacjentem. Żywienie, odpowiendie do stanu zdrowia, na pewno przyniesie lepsze rezultaty chocby dla samopoczucia.

Już? Raczej dopiero:) zacznij brać gdy przestaniesz widzieć rezultaty.

Nie mozemy nic doradzic, nic o Tobie nie wiedzac. Napisz jak cwiczyles do tej pory, jakie rezultaty osiagnales, czy pozostale partie sie rozwijaja.

[...] pozwala odnowić więcej atp co przekłada się na siłę. Ale przerwy to parametr treningowy jak każdy inny i można nim swobodnie manipulować. W ćwiczeniach wilostawowych dać dłuższe aby ciężary szły solidne, w izolacjach można je skrócić warto się nimi bawić i zmieniać w ramach zaplanowanej periodyzacji treningowej co może przynieść dobre rezultaty.

Osoby z dłuższym stażem treningowym czasem potrzebują większych ilości niż 2 g na kg(nie przesadnie) by osiągać zadowalające rezultaty, jednocześnie mają na tyle doświadczenie by podjąć tutaj rozsądną decyzję w tym zakresie.

Próbowałem HST i nie byłem zadowolony z tego jak wygladam. Sylwetka miała typowo masowy wygląd. Przy HIT mam lepsze rezultaty, siłowe i jesli chodzi o wygląd sylwetki, mięsnie są wyrażnie zarysowane, twarde. Jak robiłem negatywne powtórzenia przy HST, zanotowałem zero postępów jesli chodzi o wymiary. Rosłem jedynie przy 10tkach i troche przy [...]

[...] wydawałoby się że proszek, gdyż dzięki temu iż jest rozpuszczany w płynie (woda, sok gronowy - nie mleko!) jest znacznie szybciej przyswajalny przez organizm, jednakże wiele przykładów z życia codziennego każdej siłowni pokazuje iż prawidłowo suplementowana kreatyna w postaci tabletek (kapsułek) również przynosić moze doskonałe rezultaty.

Tyle co każdy inny 6-12 tygodni, dotąd do kiedy są rezultaty/korzyści.

mniej więcej kiedy powinny być jakieś rezultaty? są jakieś szanse że na maj-czerwiec już bedzie piękny kaloryfer?

kazdy gainer z dietą daje zadowalające rezultaty

[...] i zauważalny wzrost siły. Koleś podczas cyklu zaczyna sie naprawde przykładać do diety i treningu (kierowany psychiką - jest przecież na dopingu!) i osiąga zadowalające rezultaty bez ładowania w siebie dużych dawek. Na początku to starczy, wykorzystuje sie jeszcze zasoby własnego organizmu zanim siegnie sie po prawdziwe cykl, bo wiadomo że [...]

[...] sie szykujesz, jezeli mam racje to na silowni trenuj zawsze po biegach i nie cwicz nog w dni ktore biegasz. ja tak robilem i bez zadnych odzywek osiagnalem zadowalajace rezultaty( nie podciagalem sie wcale, a teraz 15,tysiac 3:40 teraz 3:09) dodatkowo teraz czyli w okresie zimowym biegaj na wyrobienie kondycji, jak juz bedziesz mial [...]

maksymalne przyrosty , to zalezy od genetyki jak masz dobra diete to jakoś idzie a rezultaty a dokładnie ich szybkość też w znacznej mieże zalezy od genetyki poczytaj link niżej

Witaj. Jeżeli dopiero zaczynasz redukowac, to najprawdopodobniej żaden spalacz nie będzie Ci potrzebny;-) na samym starcie zmiany dietetyczne+trening powoduja naprawde dobre rezultaty. Natomiast zadbałbym o dostateczna podaz kwasow tluszczowych omega 3, wapnia i witaminy d3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html [...]