SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • dziekuje za wzkazówki ale wszystko to co piszecie testowałem te przerózne masci żele i rutinoscorbiny i jak by to powiedziec zero rezultatów wyrzucona kasa w błoto, co do mocniejszych specyfików to podobne rezultaty, wybrane duże ilości Detralexów i innych badziewów przez których tylko moja odpornosc ucierpiała

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2009-10-05 22:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi wystarczy tyle by osiągnąć rezultaty na +

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2010-02-28 19:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o widzisz, dziekuje. czyli tak naprawde szedles bez konkretnego planu na dlugi okres - jechales od cyklu do cyklu, troszke z doskoku, dobrze zrozumialem? bardoz dobre rezultaty, dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2008-03-05 09:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, czy ktoś tu pisze na temat?

    Post
    Trening dla początkujących

    Postaram sie to wyjasnic inaczej. Aby wysilek przynosil dobre rezultaty w postaci spalania tluszczu poinien to byc wysilek aerobowy, czyli taki w ktorym do przemian energetycznych organizm otrzymuje w kazdym momencie dostateczna ilosc tlenu. W takim wypadku po pewnym czasie (20-30 minut) siega on po tluszcz jako zrodlo energi. Jesli wysilek bedzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2002-06-18 00:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie posiadasz nawet elementarnej wiedzy potrzebnej, żeby osiągnąć jakiekolwiek rezultaty Poczytaj i sam dowiedz sie czemu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2006-08-14 19:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst w moim przypadku

    Post
    Trening w domu

    [...] ten nowy trening czy zostac przy sprawdzownych metodach ktore wiem jakie przyniosa efekty." * jeżeli wiesz ze trening i dieta klasyczna przyniosą Ci spodziewane rezultaty to nie szukałbym innego rozwiązania. jesli chcesz osiagnac cos wiecej niz na klasycznych rozwiązaniach to rozpisz diete ckd oraz trening hst, sprawdzimy i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2004-08-22 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst w moim przypadku

    Post
    Trening w domu

    hst da lepsze rezultaty niż klasyczny gdy celem jest masa ckd to jest dieta niskoww i jest to najzdrowsza dieta btw.moi rodzice również są lekarzami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2004-08-22 20:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    taaaak.... a jakies rezultaty do tej poty? ciezary robocze podstawowych ćwiczeń????

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-01-06 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na silne łydki(bez wiekszej masy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na łydki, oto recepta, chodź codziennie po domu na palcach ok 15miut,a rezultaty zobaczysz po 2 tygodniach polecam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2003-11-26 09:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli nie ma dipsow dlabym cos na triceps. Podbny plan z lekka zmiana przynosil mi dobre rezultaty MC/przysiad Podciąganie na drążku wycisk na klate łydki (wspięcia na palce) Wycisk na barki francuz hantle na lawce na biceps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2009-04-24 18:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka ławeczka dobra?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkiego wyjdzie mu porównywalnie do tej ławeczki. Trzeba o wiele większej wiedzy i pomysłowości żeby zamiast klasycznego treningu ćwiczyć domatorem i osiągać konkretne rezultaty. Większość ćwiczeń z użyciem sprzętu ma zakres 8-12 powtórzeń. Trening domatora wymaga jakotakiej znajomości tematu. Szkoda pompować -dziesiąt razy i nieustannie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2004-07-21 15:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsam ujędrniający

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie jest tani, ale ma dobry skład i rzeczywiście widzę po nim rezultaty w przypadku ujędrniania skóry. Resibo ma dobre kosmetyki naturalne, poza tym w kosmetykach tych jest wiele substancji aktywnych. W przypadku balsamu są to lipout oraz olej abisyński. Można go dostać stacjonarnie w Douglasie, chociaż sama wolę zamawiac bezpośrednio z ich strony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2022-03-31 07:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedna czescia ciala,wtedy wiem ze wyciskam z niej 100procent.Tego samego dnia przychodze do silowni wieczorem by skupic sie nad inna czescia ciala. Mozna osiagnac wspaniale rezultaty cw 4-5razy w tyg. Trzeba spozywac odpowiednia ilosc bialka.Uwazam,ze ideALNA DAWKA TO 6-7GRAM BIALKA NA KG CIALA!!Zrodlem bialka sa bialka jajek,indyk,piersi z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2009-02-08 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam kilka pytań jaka jest opłata miesięczna i czy mogę np- 3 razy w tygodniu- ile wtedy to będzie kosztować. powiedz mi jeszcze jakie stopnie posiada pankration i ile trzeba ćwiczyć aby osiągnąć niezłe rezultaty. Gizmo wciąż czekam mam nadzieje,że ty także odpiszesz dzięki. Może mnie znasz i ja ciebie też jednak zbyt pokrętnie biegną moje myśli.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2003-09-23 01:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Coś innego... Ale co może dawać chociaż częściowe rezultaty tego... Bo jakoś wyglądać trzeba...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2014-01-25 22:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl co wy na to ?

    Post
    Doping

    [...] po necie i widziałem parę cyklów właśnie tren+tesciu, jednak chyba pozostanę przy dece :) co do pierwszego cyklu to bylem zadowolony i to na pewno nie sama metka dala takie rezultaty :) bo na cykl przytyłem prawie 12kg :) lecz jak mówi "błędy młodości" dziewczyna itp. i spadło :) a co do odbloku clomid starczy? czy kupić pregnyl ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2009-08-28 22:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 min, swobodnie wykonujesz ostatnie powtórzenie w ostatniej serii. Czas trwania 1 miesiąc. Potem upomnij sie o nowy, który po tym bardziej uporzadkowanym zacznie przynosic rezultaty, tylko potrzeba cierpliwosci. Poniedziałek Klatka 1 Ławka płaska sztanga3x 8 2 Ławka skośna wyciskanie sztangielek 3x 8 3 Ławka skośna rozpiętki 3x8 Triceps Wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2001-12-21 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to coraz czesciej spotykane polaczenie "low dose test + high dose tren". ponoc sprawdza sie w praktyce. jedni pisali ze mniej odczuwalne sa sajdy. niektorym to na dobre wyszlo. wypowiedzi typu "140mg testp/650mg trenA...must say i like it! " czesto sie pojawiaja. w przypadku trenu E okolice 250mg tescia week dawaly ponoc dobre rezultaty ;-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2012-10-21 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do nóg to ja na rowerze śmigam, są już dobrze wykreowane :) Rezultaty: Chce jakoś wyglądać :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2010-09-25 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waga niestety stoi w miejscu...dlatego mam pytanie do Was..moze robie cos nie tak....jesli moglabym prosic..napiszcie mi jak musze ulozyc sobie trening zebym w koncu zaczela widziec jakies rezultaty...bo tak trening ktory nie przynosi zadnej satysfakcji i efektow jest monotonny i zniecheca... czekam na odpowiedz i pozdrawiam wszytskich.. Maja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2008-03-03 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)