siemka tu decadeuko jak dla ciebie Winstrol Depot lub Oxandrolon, pomoga ci podniesc rezultaty przy znikomych skutkach ubocznych PS. moze ktos mi odblokuje moje konto "decadeuko"
[...] w Twoim przypadku rozpisać, weż się za miskę i trening porządnie, pewnie popełniasz wiele błędów . Napiszę łopatologicznie na samej omie i dobrej misce i treningu efekt będzie. Przy dece winie , omce bez diety zmiany metod treningowych , tylko będzie retencja namieszanie w hormonach, rezultaty będą marne. Zastanów się nad tym na spokojnie.
nie bardzo kojarze co to jest ale wszelkie smieci z tv mango czy czegos innego sa gowno warte zapisz sie na silke dieta a bedziesz mial rezultaty ja bym nie ruszal tego ab swinga
Pytam z czystej ciekawości ale domyślam się że waga mniej więcej będzie stała w miejscu i umiarkowanie troche fatu zejdzie. Czy w ogóle to da jakies rezultaty sylwetkowe a może utrzyma tylko teraźniejszy wygląd ?
[...] thermo speed + kawa lub z mocniejszych meta burn xtp na efi on jest ale nieejst taki ostry jak thermal ale ogolnie to najlepsza metado jest dieta + trening bedziesz w idealnym stanie i rezultaty tez powinny byc ?! duzo masz do zwalenia ?! odezwij sie na gg to jak by cos kupimy te preparaty razem wyjdzie taniej bo ja tez potrzeboj wal na gg
Jeżeli masz problemy z kocim grzbietem, to zminejsz ciężar i zwiększ liczbę powtórzeń. W następnym cyklu treningowym możesz robić Dzien Dobry stojąc zamiast MC. Też dobre rezultaty. I bardzo fajnie wzmacnia kręgosłup. Na pas przy 50 za wcześnie. No i by się przydało dać coś o sobie.
"nie chodzi mi o jakieś treningi bardzo długo terminowe" w takim razie nie ma dla Ciebie pomocy. aeorby/basen dieta z ujemnym bilansem. gdy zrzucisz troche fatu mozesz pochodzic na silownie i po roku jakies wieksze rezultaty beda o ile bedziezs cwiczyc z glowa
to bylby moj pierwszy cykl z kreatyna wogole! wczesniej bylo spalanie a teraz masa. dieta jest kasa to jakies 100-120 zł czyli dobrze bedzie kupic 2 male puchy cp? wyszlo by to wtedy 62+62=124 zł a jake moga byc PRZEWIDYWANE rezultaty?
[...] polecaja tak wlasnie robic. ja jednak bardziej ufam badaniom, o ktorych czytalem w kilku roznych zrodlach, wg ktorych spozycie chwile po treningu wheya + carbo daje lepsze rezultaty niz spozycie samego carbo - to glowny powod. jest tez inny - godzine pozniej mam normalny posilek z weglami zlozonymi i bialkiem, a gdybym chcial sie tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepraszam jeżeli kogoś wprowadziłem w błąd. Nie, nie uważam, że nie da się schudnąć bez jakichkolwiek aerobów, jednak z pewnością mogą polepszyć one rezultaty.
[...] przed telewizorem napewno nie schudniesz. Zapisz się na siłownię, jeżeli nie masz takiej możliwości to trenuj w domu czy na świeżym powietrzu, ważny jest ruch, rodzaj natomiast tej aktywności już jest mniej istotny. Ułóż dietę - to podstawa, wszystko dzieje się za jej sprawą i jeżeli będzie ułożona poprawnie dość szybko zobaczysz rezultaty.
jak najszybsze rezultaty , mam duzo czasu a cel to wyskok duzy gibkosc i szybkosc , bo tak , breaka tancze troche gram w kosza i biegac muse lepiej , w-f hehehe to jak ??