rezultaty

witam, ja plan zacząłem dziś z kolegą przed planem : waga 82-83kg rekord WL 155kg jego waga 80kg rekord 128kg obecnie biorę kreatynę i BCCA extra zobaczymy jakie będą u nas rezultaty.

noo hej metke na następny cukl na kicka można dać, ale patrząc na środki właśnie npp na froncie bezpieczniej niż metka wychodzi i tez wiele osob ma fajne rezultaty. a co do dymka to ciężko rzucić jak już sie jest w nałogu, chodż sam nie pale to połowa osób ze mna pracujących pali i widzę jak nieraz sie starali rzucać, ale kazdy ma jakieś swoje [...]

[...] przy MCT nie ma tej groźby! więc można być pewnym że nie dość że spala się tłuszczyk zaległy, to jeszcze dodatkowo ćwiczy się z większym polotem, co dodatkowo daje rezultaty. było gdzieś pytanie czy białko + MCT to dobre połączenie. Tak, są gainery z dodatkiem MCT, to białko tym bardziej będzie dobre. Powiedziałbym wręcz że idealne [...]

Chodziło mi o to, że dobry spalacz + twój wkład, czyli dieta, trening, zaangażowanie przyniosą zadowalające rezultaty. Ja spalacze zawsze biorę z rana i ewentualnie potem jeszcze poprawiam, wtedy cały dzień chodzę lekko naćpany i nie mam ochoty podjadać.

Chodziło mi o to, że dobry spalacz + twój wkład, czyli dieta, trening, zaangażowanie przyniosą zadowalające rezultaty. Ja spalacze zawsze biorę z rana i ewentualnie potem jeszcze poprawiam, wtedy cały dzień chodzę lekko naćpany i nie mam ochoty podjadać. To moze i ja tak sprobuje ;)

[...] przypasił. Leciałem podobnym schematem z tym że j brałem co drugi dzień 125propa i 100 mastera. Libido nie powalało, a na plecach i rękach wysypało mi trądziku który męczy mnie do teraz. Propa z masterem brałem przez 10 tygodni i po tym czasie powróciłem do poprzedniego schematu który dawał mi lepsze rezultaty tj 400 mg tyg enan + 50mg provi ed.

3 dni, pamietaj zeby wymieniac ten 'opatrunek' zeby nie byl suchy. boli okropnie, ale sa rezultaty.

[...] ( wątłę i chude kończyny 186cm 82-3kg ) nie pomagają w zbudowaniu docelowej sylwetki ale po 2 latach sumiennych ćwiczeń oraz trzymania diety liczyłem na znacznie lepsze rezultaty. Przez 2 lata trzymałem nadwyżkę 300-400kcal czyli dziennie ok 2800kcal spożywałem. ( ćwiczenie 2-3x tygodniowo ) Standardowe suplementy białko - węgle - kreatyna [...]

[...] Ale jeśli ktoś spróbuje tej diety, to chyba nic się złego nie stanie :( przygotowana już jest, wystarczy ją przejść i potem się zdrowo odżywiać. I na pewno przyniesie rezultaty :D A to ziółka to ziółka ojca Andrzeja, na allegro sprzedają po 9.99 za paczkę. Pijesz codziennie przez miesiąć i dzięki temu "częściej srasz, jesteś czystszy [...]

[...] Podchodzilam sceptycznie, bo niby nie za zdrowa, wyplukuje mineraly itp, ale z drugiej strony tylko 4 dni... Nie mowie ze stal sie jakis cud, ale po trzecim dniu zauwazam rezultaty: 2kg... Troszke nie wierze wlasnym oczom bo nie ufam dietom- cud :)Pije duzo wody (ok 3l) codziennie trzaskam 30 km na rowerku (w czasie tej diety to nawet nie na [...]

Wiesz tak patrze na te forum i ta diete..Przyznaje ze mnie to zainteresowalo i sprobuje tej diety:)Czegos takiego szukalam:)Zdam rezultaty jak juz bedzie po wszystkim pozdrawiam:)

siema dobry post ktos moze juz wystawic opinie o tym treningu czy daje rezultaty i zamierzane cele ?? czekam na odp pozdro

[...] ZAWSZE więcej kalorii = więcej energii na siłowni ZAWSZE. Więcej energii na siłowni to większy wysiłek jaki możesz włożyć w trening, a to ZAWSZE ZAWSZE przekłada się na rezultaty. Chociaż troszkę dźwigniesz wagę, chociaż trochę lepiej wykonasz serię, chociaż jedno powtórzenie więcej wykonasz... zawsze coś! nie ma innej możliwości, nie ma też [...]

Wbrew temu co mówisz ja tutaj nie widzę rozbieżności w opiniach. Widzę tutaj kilka porad które są w miarę jednolite i chyba wszyscy są wstanie je zaakceptować nawet Ci co się spierają (wpierw przerwa, później FBW, później split - wystarczy że wybierzesz coś z proponowanych układów). Co do diety to ja radziłem nie brać żadnej kreatyny zostać przy [...]

[...] go nie widac) i po paru dniach (po wygojeniu rany) kurzajka Ci odrosnie(mojej kolezance tak sie zrobilo) wiec tą metode odradzam.Odmrazanie ból jest niesamowity ale widze rezultaty;)wiec tą metode polecam tylko niełodzcie sie po jednym zabiegu wam zjedzie;/ ja mialam 8 takich zabiegow. a poza tym srodki farmagologiczne o ktorych piszesz takze [...]

[...] ale obcielam skore nad nia i wiem teraz jakich jest rozmiarow, dotarlam do korzeni (cale czarne pole) i posmarowalam to tym preparatem scholl na swiezo wycieta skore, mysle rezultaty beda odpowiednie, walcze z tym ustrojstwem, nie poddam sie dopkoji jej calkowicie nie zniszczę, eksterminowac kurzajkI! ps. mial ktos kurzajke w miejscu podobnym [...]

[...] (chyba najlepszy Trimesan) do tygodnia jest względny spokój i....... zaczyna się od początku ..... Po lekturze waszych wpisów, od 3 dni biorę w tabletkach Wierzbownicę Drobnokwiatową i DYNIE+ CYNK firmy Natur Kaps kupione w aptece zielarskiej i czekam na pozytywne rezultaty.Jak tylko coś zauważę to dam znać. kontakt przez skypie: olex80

[...] zostały tutaj opisane. W ostatnim czasie udało mi się znacznie poprawić komfort życia z tą dolegliwością. Ja stosuje wiele rzeczy na raz i ścisła dieta dają bardzo dobre rezultaty. Co trzeba robić : - Dużo grejpfrutów najlepiej czerwonych - Zioła wierzbownicy - najlepiej kupione w aptece Bonifratrów - Żurawina - najlepiej extrakt - nie chce [...]

[...] ze jest to choroba dosyc powazna a ty probujesz podawac recepte,czekam na odpowiedz? szczerze mowic nie znam osoby ktora by jezeli stosujesz takie srodki i przynosza rezultaty to super.................ale 3 osoby to raczej nie jest ani sukces mozliwe ze jest to tylko własnie efekt uboczny,poprostu odsetek...... czekam na odpowiedz [...]

Myślę że Samjang dobrze Ci radzi. Po odpoczynku zrób sobie porządny FBW i później jedź ze splitami dopiero. Pamiętaj żeby nie nastawiać się NIGDY na za szybkie rezultaty bo się można zawieść. Zacznij od początku i malutkimi kroczkami, tak żebyś się znowu nie wypalił. Może Ci się to teraz wydawać dziwne albo trudne, ale uwierz że każdy co jakiś [...]