SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • omka i metka

    Post
    Doping

    Ja ci proponuje propa + boldek lub prop + deca/superka cykl co prawda drozszy od oma+meta ale zobaczysz rezultaty no i ci tak nie spadnie... ps. urzywanie SAA do powrotu (po przerwie) do dawnej formy to nie jest dobry pomysl... ale twoj wybor...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2004-12-23 15:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] info uzyskasz) Nitro 2 ( przed treningiem) + jakas inna kreatyna z tych co wymieniles Ogolnie rzecz biorac srodki ktore wymieniles sa to bardzo dobre produkty dajace niezle rezultaty przy dobrej diecie, treningu i regeneracji. Uzyskasz troche mięcha i siłe. Jesli masz dobrą diete to takie stacki sa najwazniejsza odzywka/suplementem do budowy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2005-11-08 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trafem zaprzestałem tam chodzić xD Teraz od kilku tygodni regularnie chodzę znów na siłownię więc chcę ustalić odpowiedni plan dla mnie bo teraz chcę trochę dłużej pochodzić a chcę po pewnym czasie zauważyć rezultaty. FBW nigdy nie zastosuję, od doświadczonej osoby dowiedziałem się że nie warto. Chcę za każdym razem trenować konkretną partię :D:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2009-02-08 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks. Co robić?

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzę tyle razy w tygodniu aby być dobrym, i sam widzę rezultaty mojego wysiłku. A co do podstaw to mi się nie wydaje. Nie mówię że umiem wszystko, ale wypuścić cios z odpowiednią techniką i uniki podstawowe umiem.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2008-11-16 13:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks. Co robić?

    Post
    Sztuki Walki

    Rezultaty to ty zobaczysz jak za 3 lata lekarz ci powie ze tak krzywych plecow to on jeszcze nie widzial .

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2008-11-16 14:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy co robic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kup se diferin zel i smaruj tam gdzie syfy dobre rezultaty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2005-09-04 10:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] postępowali zgodnie z moim programem treningowym, dietetycznym, itd - traktując opalanie słoneczne jako jedyny element pozostawiony do wyboru - to osiągane przez was rezultaty będą jak dzień i noc! No dobrze, nie zapomnijcie o zastosowaniu odpowiedniego kremu chroniącego skórę. Dżings pewnie to przeczytał heh :) Zmieniony przez - atomson [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2006-04-22 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?...

    Post
    Trening dla początkujących

    Mazianarky, a jesteś zadowolony z wyników po FBW? Jeśli tak, to może warto pozmieniać tylko ćwiczenia i pozostać przy obwodówce. Wiele osób uważa, że FBW przynosi lepsze rezultaty niż Split, nawet przeprowadzono badania, które to potwierdziły.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-10-31 12:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do DArka i Slawka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ale napewno duzo latwiej osiagnac jakies rezultaty ze sterydami niz na sucho i tu chyba dyskusji niema. Gdyby sterydy byly takie ok to niebyly by zakazane prawda?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 2003-09-19 18:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki bardzo, napiszcie jeszcze jak dlugo powinien trwac trening tlenowy a jak dlugo silowy, zeby rezultaty byly najlepsze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2010-10-20 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat trening na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Okkej Dzięki tylko mam jeszcze 2 pytania 1.Czy po tym okresie 6-8 tygodni zobacze jakies rezultaty 2.Czy te ćwiczenia nie obciązaja kregosłupa?BO zależy mi by jak naj wiecej urosnac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2010-06-27 02:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz pojawił się ponownie problem więc ponownie się martwie :) A Ucze się capoeiry, może i nienadaje się to do obrony, ale trenuj to i na siłowni, więc może jakieś rezultaty treningu będą, a na box się nie zapisałem bo chodziłem na siłownie i tylko na jedno miałem czas... teraz rezygnuje z siłowni i ćwicze w domu hantlami... więc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2002-06-29 18:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps, triceps z czym? trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę, że od niedawna trenujesz na siłowni więc tak naprawdę jakiej kombinacji byś nie użył to na początku przy odpowiedniej diecie napewno będzie dawała rezultaty. Powinieneś pamiętać, że należy łączyć duże partie mięsniowe z mniejszymi. Przykładowe ułożenie danych grup mięsniowych: 1.Klata/Triceps,Barki,Plecy/Biceps [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2012-09-14 12:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, będę się starał jakoś utrzymywać taką dietę. Dzięki wielkie! :D Za jakieś 3-4 miesiące napiszę, jak tam rezultaty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-12-18 16:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu i dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra nie bede juz to wiecej sie rozpisywał tak za jakies 8 tyg porównam rezultaty i bede wiedział czy mi to cos daje jeszcze raz dzieki :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-09-24 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drugi dzień.Jego największą wadą jest fakt,że bardzo krótko jest aktywny,stąd konieczność dużych dawek i praktycznie codziennego kłucia.Osiągałem świetne rezultaty,biorąc 75-100mg dziennie,zarówno jesli chodzi o siłę,jak i masę.Co ciekawsze,nie łapię na nim tyle wody podskórnej,co na innych estrach.Wszystko super,oprócz tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2002-02-17 02:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - -przysiad:- Więc tak mam zamiar wziąść :200 tabsów wina eapu Vpx No-Shotgun Białko Spalacz tłuszczu Moim głównym celem jest pobycie się troche fatu oraz poprawa siły i wyrazistości mieśnia.Czy wino solo da jakieś rezultaty prosze o pomoc... Dobra nowa wersja:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2009-05-07 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem szczerze ze nie pierwszy post widze ze winko solo jednak daje rezultaty a tutaj panuje moda ze winko + prop :) Wystapily jakies negatywne skutki uboczne ? Jak stawy ? Edit jakie winko zajadasz i w jakiej dawce ? Widzialem wlasnie tego posta juz :) Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-05-07 20:08:46

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2009-05-07 20:07:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tylko z testem z peptydami , test makasymalnie wysoko 1,5-2gramy do tego gh i insulina można dać t3. Myślę jednak że na tej rozpisce masa pójdzie, dawki nie są duże , tylko raczej trzymają sie w BB raczej niżowego okna z zakresu dawek. W tym cyklu oprócz na końcu tury idą mokre aromatyzujące środki będzie dobra dieta , to będą dobre rezultaty.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2015-07-09 08:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekko zapadnięta klatka :/ pomozecie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    yo ziomus zapadnieta klata przestanie byc problemem jesli przejrzysz i zaczniesz wykonywac te cwiczenia http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=64&sid=a9300c5d582ef023cb7a95e62ca08256 pozdro i czekamy na rezultaty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2008-04-27 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)