rezultaty

Zacznij sięzdrowo odżywiać, odwiedź dział odżywianie i po ułożeniu zbilansowanej diety można liczyć na zdrowe rezultaty :)

Tylko przemyslane decyzje przynosza rezultaty.

Zarejestruj się, udaj do działu odżywianie, ułóż dietę i daj też tam do sprawdzenia - to od niej uzależnione są rezultaty Twojej pracy. Następnie w oparciu o tematy podwieszone (te u góry) z działu 'trening dla początkujących' ułóż trening fbw i również daj do sprawdzenia we wspomnianym dziale. Znajdziesz w nich wszystko co ku temu niezbędne, jak [...]

[...] nad tym popracować. -można by jeszcze parę negatywnych niuansów wyłapać ale nie ma się co czepiać - Semmy to Semmy - i nie ma co wymagać zbyt wiele od Słowińskiego ale myślę że to bedzie dla niego bardzo cenne doświadczenie i da rezultaty w przyszłości. Ja Trzymam za Pawła kciucki Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-30 15:58:30

Bialko bierzesz w/g brakow w diecie a jezeli nie masz diety, to z cyklu troche beda dupne rezultaty, ale jezeli zdrowo sie odzywiasz (mam na mysli posilki pelnowartosciowe) to bialko dajesz do posilkow ubogisz wlasnie w owe bialko

"Widoczność treningu" - co to za nazwa wogole? a co do efektow to u kazdego to raczej indywidualna sprawa, wymierne efekty powinienes miec po 2-3 miesiacach systematycznych treningow z dieta, takie tam rezultaty po 2-4 tygodniach to moze byc efekt PLACEBO, czyli wmowisz sobie ze uroslo i widac

[...] stracilem czas. saa + wegle = rezultat, saa + tluszcze = strata czasu. mowie to z doswiadczenia swojego i innych. odwiedz temat Optymalni na bombie i poczytaj sobie opinie nt tluszczowki przy saa i robieniu masy Tak, wiem wiem, czytalem. Ale z ciekawosci. Odatawiqjac saa, rezultaty juz, sa, porownywalne budujac sie na sucho w kwestii hf vs hc?

a jak długo trzeba stosować taki suplement żeby było widać jakieś rezultaty ?

Warto poczytać http://www.meduzo.pl/arginina/ Generalnie widzę taka chęć do wydawania coraz większej kasy u ludzi,coraz większej ilości ßrodķów i liczenie na dużo lepsze rezultaty. Prawda niestety wygląda tak ze gdyby porównać 2 identycznych ćwiczących z dobrą miska i jeden z supli brał był tylko zwykłe mono i beta alanina a drugi dziesiątki [...]

Kiedyś używałem płynów tylko eurochemu i nie powiem, byłem zadowolony, ostatnio testowałem alchemię i rezultaty naprawdę przerosły moje oczekiwania. Mam więc porównanie i zdecydowanie polecam alchemię. Zmieniony przez - Ram w dniu 2007-07-18 09:35:06

[...] mięśniowej Trening dla co najmniej średniozaawansowanych Ten trening jest oparty na metodzie wstępnego zmęczenia trenowanej grupy mięśniowej. Ta metoda przynosi doskonałe rezultaty w postaci przyrostów masy mięśniowej, gdyŜ silnie stymuluje mięśnie do rozwoju, nie przeciąŜając przy tym stawów i ścięgien. DuŜa liczba [...]

j/w Jak jest progres to dobrze. Staraj się nie doprowadzić to stagnacji. Odżywki to tylko uzupełnienie diety, a dieta jest najważniejsza do budowania estetycznej sylwetki i masy jakościowej. Więc skup się na odżywianiu, a rezultaty będą zauważalne.

i za***isty cykl na ubicie/definicje ale porównując skutki na -, a rezultaty na +... to nie warto sie bawić w takie połączenie dla parunastu dni dobrego wyglądu Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-19 06:46:30

[...] otyłych osób przy dawce 3,6 g na dzień efekt rocznej suplementacji bez zmiany nawyków żywieniowych, aktywności to ubytek około 2 kg tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zysku prawie kilograma mięśni. Nie są to oszałamiające rezultaty, ale suplement ma dodatkowo wpływ prozdrowotny, więc jak kogoś na to stać to może korzystać z jego zalet w tle...

ja bym poszedł w drugą strone.paru podobnych na twoim poziomie,dopiero zaczynajacych,aplikowalo mete w formei czopków,razem z co 2 dniowymi lewatywami i mieli super rezultaty.spróbuj.

To zależy od organizmu nie na kazdego kreatyna dziala,najlepsze rezultaty są za pierwszym razem jej stosowania.Pij dużo wody i dobrze sie odzywiaj a bedzie dobrze.Tak mozesz przewaznie sie zazywa pół godziny przed treningiem i po.Rano tez mozesz szamnąć

chyba, że odmówisz mamie to rezultaty mogą być kiepskie ;-)

Booooże... Nauczcie się ludzie czytać ze zrozumieniem Najpierw robisz pierwszy poziom, 3 razy w tygodniu. Jak przestaje dawać rezultaty, robisz go cztery razy w tygodniu. Potem przechodzisz do następnego poziomu i tak dalej

Elo ja brałem Czerwony w proszku ,i widziałem rezultaty po 2 tygodniach!!!.Daje niezłego kopa !! spróbuj a nie pożałujesz

To nie twój temat, ale dodaj odpowiedni trening i regeneracje... A do obu panów: Na początek zwykłe mono przyniesie oczekiwane rezultaty XP to dobry stack więc szkoda marnować go na pierwszy cykl, a co dopiero Horse Power