rezultaty

[...] są używane do produkcji naturalnego testosteronu, hormonu wzrostu i IGF-1. Zalecane dawkowanie Zażyć 6 kapsułek 20 minut przed snem popijając wodą. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stosować nieprzerwanie przez minimum 30 dni. Nie należy przekraczać dawki 6 kapsułek dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 17-T Somatocri-MX [...]

[...] około roku staram się poszerzać swoją wiedzę dzięki temu forum. Teraz przyszedł czas na pierwszą redukcję i tutaj moje pytanie, czy to co sam ułożyłem, przyniesie pożądane rezultaty. Czy może męczę się bez szans na osiągnięcie celu :D Waga nie ma dla mnie większego znaczenia, chcę pozbyć się tłuszczu który najbardziej widoczny jest na brzuchu, [...]

[...] niz robienie tylko i wylacznie a6w ?? bez biegania?? wykluczam przy tym silownie bo i tak chodzil nie bede tam, chodzi mi o domowe warunki a6w kiedys robilem.. cos czulem rezultaty.. ale nawet przy 15-18 dniu bylo to juz dosc uciazliwe( moze nie za dobrze wykonywalem cwiczenia) i dosc czasochlonne co mi za bardzo to nie odpowiadalo i [...]

[...] zeby przybrac na masie (jakiejkolwiek), ale jak przeczytalem z 20 postow na tym forum zrozumialem co robilem nie tak. Od razu wzialem sie za cwiczenie i diete. Zmiana dala rezultaty, dla mnie bobmbowe! Ponad 6 kg w 4 miesiace - w dodatku tylko masa miesniowa - dla mnie swietnie! I teraz dlaczego pisze? Bo waga stanela w miejscu. Nie bede sie tu [...]

[...] planuje drugi cykl i msyle ze bdzie to prob + meta, ewentualnie co wy byscie polecili 1-8 prop 100mg e0d 1-4 meta 30 ed Piewrszy cykl na samej metce, dal mi bardzo dobre rezultaty, tak jak chcialem, w talii ubylo 4 centymetry, a w bicepsie doszlo 2cm, waga +1kg do tego, poniewaz bedzie to moj pierwszy injekcyjny cykl, poprostu zapytam, jaka [...]

[...] góralu 210m tylko, że nie mogę opanować jeszcze jazdy ze stałą prędkością... zawsze jak się rozpędzam do spadam na przednie przy 38-42km/h co robi się już srogo gdyby nie tylny hamulec. Jakie macie rezultaty, próbowaliście zmierzyć ile udało się Wam przejechać. Jeszcze jedno pytanie jaka jest cena kompletnego XTR-a na dzień dzisiejszy? THX.

[...] wykonywania ćwiczeń i pobudzi dostarczając zastrzyku energii. Przede wszystkim produkt jest efektywny i usprawnia transport składników odżywczych aktywnie wpływając na Twoje rezultaty, natomiast substancje w nim zawarte są naturalnymi ekstraktami i wyciągami! Przetestuj moc natury! Zalecane dawkowanie Stosuj wskazaną porcję na 30-45 minut przez [...]

[...] w cukry i węglowodany za to pełna w białko(staram się) Po 1 miesiącu cwiczeń waga ciała z 85 spadła do 80 (wzrost 186cm), przy czym tkanka tłuszczowa z 24,7 do 21,3 więc rezultaty są. Staram się odtłuszczyć by zacząć trening na powiększenie masy mięsniowej. Strat masy mięsniowej nie zauważyłem pewnie przez to że są napompowane poprzez [...]

[...] A moja dieta wyglądała by tak 240 g węgla(głównie z rana), 160 g białka( wieczorem tylko białka np. tuńczyk) i 80 g tłuszczu! Tylko niewiem czy to wszystko da odpowiednie rezultaty!!! Proszę o wypowiedż i ewentualne "poprawki" lub inne diety! Szperałem dużo w archiwum ale sami wiecie ile tego jest i poprostu się pogubiłem! Chodzi mi głownie o [...]

Chcę was zapytać, jak zmienić ten plan tak, żeby nie było w nich ćwiczeń na wyciągach. Jestem jeszcze początkujący, dopiero po ACT, ale już zobaczyłem jako takie rezultaty :P Najbardziej mi pasuje plan by georgu 3x/tydzień naprzemiennie A i B. zależy mi na pomocy i przy okazji moglibyście napisać dlaczego tak, a nie inaczej, dlaczego to nie pasuje [...]

[...] testa do dht, w skorze . do tej pory myslalem ze jedynym sposobem jest finasteride, i faktycznie u osob nie zwiazamych z nowoczesma kulturystyka może dawac to dobre rezultaty co obrazuje Ryc. 2 . oczywiście u nas tez zda to egzamin,ale komu zalezy na takim zachamowaniu konwersji które doprwadzi do nawet 80% spadku poziomu dht, który to [...]

[...] pływać? wszystkimi 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Kraul 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Kraul 50m- 30:13, 100m- 1:10:00, 1000m 15:04:00 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? NIE 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza [...]

Witam was! Potrzebuje jakiejs rady co mam robic na taka klatke piersiowa (kurza). Cwicze juz od okolo 8 miesiecy. Ale daje to nie wielkie rezultaty. Klatka nadal jest widoczna. Dzieki za rade.

[...] na ławce i przyszły kontuzje barków 3lata temu wznowiłem treningi ale nic regularnego z tego nie wyszło wystartowałem sobie 4razy w zawodach w wyciskaniu, poniżej podaje rezultaty w 2018 roku z marszu wystarowałem w kat 93kg 09.06.2018 Brwinów kat93 wynik 110kg 6miejsce waga 92.4kg rok 2019 zrobiłem redukcje i postanowiłem wystartować kilka [...]

[...] ćwiczeń da dobry trening FBW? Czy wykonywanie każdego z tych ćwiczeń w 2-3 seriach po 12 powtórzeń a następnie jeżdżenie na rowerku przez godzinę co 2 dni da jakieś dobre rezultaty? Proszę o wskazówki. Wzrost: 181 cm Waga: 122 kg Współczynnik BF: 32% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 45 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: [...]

[...] siłownie mogę poświęcić tyle ile będzie trzeba. Mam 21 lat ważę ok. 66/67 kg, wzrost (niestety niski) 173 cm. Z siłownią zacząłem zabawę dwa tygodnie temu, widzę już jakieś rezultaty, ale wiem, że potrzebuję dokładnego treningu by cokolwiek osiągnąć. Jak do tej pory jadę wszystko po kolei ponieważ nie mam zaplanowanego dnia zajęć o co proszę [...]

[...] twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? kraul jednak nie zamierzam nic pobijac ;p 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? chodze na silownie 2 razy w tygodniu (raczej lekkie cwiczenia) 8.Czy są jakieś [...]

[...] pomocy, więc procesów ożywienia i wzrostu! Zalecane dawkowanie Zmieszać jedną miarki (5g) z 150-180ml. zimnej wody, sok lub ulubionego napoju. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przyjmować jedną porcję przed treningiem i jedną porcję - po. Utrzymanie wysokiego spożycia wody! Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glutamine XS Porcja 5g [...]

[...] Dodam jescze ze biegam codziennie po 1h i stosuje diete bialkowa. Mam pytanie do was czy to ww. jest prawidlowe, co powinienem dodac, ujac i w jakim czasie beda widoczne rezultaty. *Dodam ze uzywam Thermo Fat Burnera. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: Schudnac i zrobic rzezbe Staż treningowy [...]

[...] - BCAA powder hi tec - serwatka c-6 hi tec - omega 3 - witaminy magnez itp. Zlekceważyłem w diecie płatki owsiane i ryż ponieważ wydawało mi się że osiągnę szybsze rezultaty ale chyba się myliłem. Widzę też że na siłowni mam o wiele miej siły spowodowane zapewnie tym ze mam za mało węglowodanów. Co zmienić w stylu życia i diecie. Pomocy [...]