SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Porada dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz zbyt gruby portfel? Jeśli tak to wpłać tą kasę na pomoc dla powodzian, czy inny szczytny cel. Takie same rezultaty zobaczysz przy stosowaniu tylko i wyłącznie diety oraz treningu. O 'wspomaganiu' pomyśl za conajmniej pół roku sumiennego trenowania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-07-22 23:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    te pierwsze miesiące spedzone na cwiczeniach będą to twoje najlepsze ponieważ szybko zobaczysz rezultaty nie potrzebujesz wtedy żadnych supli :) supli użyjesz po paru miesiącach jak zaczniesz stac w miejscu. Chyba ze chcesz cwiczyc tylko te dwa miesiace co napisałes.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-07-23 09:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + rzezba + sila

    Post
    Odżywki i suplementy

    Połączenie stacka, jakim jest Clout i spalacza - Dyma Burn przy dobrej diecie, nie za bardzo na minus, powinno dać bardzo dobre rezultaty. Z dodatków BCAA może być. L-Glutamine bym sobie odpuścił, podobnie z HMB, ale pewnie pojawią się zwolennicy. Imo lepiej coś przydatniejszego dokupić. Pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-12-16 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + IF

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie bede zakladal nowego tematu ale jak tam na IF jest? jakie rezultaty OZZY? ;) jakby to sie sprawdzilo pod robienie formy na MP w podciaganiu? nie bylo by za ostro ... trening rano zawsze musze robic to potem szamanie i reszta dnia bez jedzenia ;/ pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2013-05-16 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cyklon

    Post
    Doping

    80% suplementow ktore zjadles sa lipne jak nie 90% tylko kreatyna przynosi widoczne rezultaty potrzebujesz 2000mg propa na 6tyg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2008-10-25 16:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K R E A T Y N A - jaka? jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja za tydzien kupuje weidera, z d-ryboza olimpu, podobno rezultaty murowane

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-03-08 02:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siłownia odpada, więc nie ma mowy o CKD! Przeczytaj i ułóż sobie coś sensownego: http://www.sfd.pl/temat231127/ Nie nastawiaj się na szybkie rezultaty z tą aktywnością, nawet nie jest to wskazane, biorąc pod uwagę, że siłownia to główny czynnik pozwalający utrzymać masę mięśniową. Pomyśl o hiit i trochę rozsądku z tymi aerobami, przesadna ilość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2006-06-06 08:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA czy HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja tez bcaa zdecydowanie, glutamina nie działała na mnie w ogóle, a hmb ani troche, bcaa+tauryna przed i nieraz po i widziaem rezultaty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2006-09-26 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie jak wszyscy po mnie ^^^^^^^ jeszcze z 4 miesiące zrób sobie FBW najlepiej to Traktora jest i dobre i przynosi dobre rezultaty a później się zgłoś na forum o split i się pomyśli bo nie wszystko od razu... zbuduj fundamenty a dopiero bierz się za reszte....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2013-03-29 13:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawodowo ćwicza moga brac wiec wezcie i cos róbcie a nie tylko doradzacie zobacz strone ta czy ta widze ze kazdy jest madzejszy tak jak powiedziałem duzo osób które uzywały Hi-TEc mówiły ze rezultaty sa dobre przytyli i to sporo jest jak jest kazdy aptrzy tylko na cene i na marke a nie na skutki mzoecie popatrzec sobie moze na ciuch adidasa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2007-11-13 15:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko ip

    Post
    Doping

    tomaszeg a podaj dawkowanie i rezultaty jakie osiągnołeś jestem ciekawy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2004-05-19 11:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC feat. 2 rodzaje kretki

    Post
    Odżywki i suplementy

    I rezultaty tez adekwatne do takiej ilosci kapsow ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2004-04-22 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo???

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja zmieniam plan co 2 miesiące Niekiedy tylko po miesiącu, zwiększam intensywność, dokładając jedną serie do każdej grupy mięśniowej, ale nie ma przeciwwskazań by stosować plan przez 2 miesiące, zwłaszcza, że przynosi Ci rezultaty i Ci się podoba

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2008-06-18 00:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ups a co byscie proponowali dolaczyc do tych suplementow ? aby rezultaty byly jak najlepsze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-07-02 16:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bierzecie kreatynę- ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy s bralem z i rezultaty byly dobre ,teraz biore bez i tez sa dobra,wiec lepiej oszczedzic kase.Pozdrw.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2002-04-16 00:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiazal sie z podobnych mechanizmem dzialania. jadlospis bedzie tutaj kluczem do odzyskania formy. zdecydowanie duzo lepsza opcja bedzie zainwestowanie w gotowy schemat zywieniowy uwzgledniajacy Twoje preferencje, niz kupno spalacza w ciemno;-) osobiscie wybralbym opcje http://potreningu.pl/plan/info/woman co przynesie duzo szybsze rezultaty

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2017-01-31 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creasteron+Thero Fusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    To czyli branie Creastonu do spalacza da mi jakies rezultaty w postaci masy CHODZ NIEWIELKIEJ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2012-05-01 22:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd bez ladowan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo przynosi swietne rezultaty a ja troche sie zagapilem i te 8 tyg jakie mialem chialem poswiecic na cos skutecznego

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2006-06-14 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activ lab

    Post
    Odżywki i suplementy

    A myślisz, że jak kupisz np: VitalMaxa/Olimpu to będziesz miał magiczne przyrosty? AvtivLab to bardzo dobra firma. Zacznij od prawidłowego odżywiania, potem wypatruj rezultaty. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-11 17:45:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2014-01-11 17:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotoniki :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hipotoniczne napoje wchlaniaja sie szybciej i daja lepsze rezultaty. przepis : rozcienczyc napoj izo z woda w proporcjach 1:1 , czyli pol na pol pzdr Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-11-07 17:55:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-11-07 17:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)