rezultaty

[...] utratą tłuszczu. Cieszę się, że u Gacy nie dawali dowolności i krzywili się na samodzielne próby "ulepszeń". Dzięki takiemu prowadzeniu za rękę ludzie osiągają tam piękne rezultaty. Natomiast szkoda, że nikt nie mówi skąd bierze się króliczek w kapeluszu :-) Z drugiej strony z czegoś trzeba żyć. Teraz wiem więcej niż wtedy, ale wcale nie jest [...]

Objetosc dobierasz sobie wedle uznania najwieskza przy jakiej osiagasz maxymalne wyniki. Dla mnie np. oryginalna objetosc w HST jest wrecz smieszna i osiagam 2 razy lepsze rezultaty na wiekszej objetosci niz podana w standartowym planie :) Jedna z podstawowych zasad HST jest robic objetoscia ktora przynosi Ci najlepsze rezultaty.

A wiec po kolei 666 - owszem masz racje w TUSSIPECT jest substancja neutralizujaca dzialanie efedryny, dlatego uwazam ze aby dal pozadane rezultaty trzeba wziasc wieksza dawke efedryny niz w przypadku stackow ECA. O dzialaniu pobudzajacym TUSSIPECTu jestem przekonany na 99.9999%. Prawie cala moja kochana sekcja T.S. bierze wlasnie draze TUSSIPECTu [...]

[...] Stań z boku poszkodowanego. Odegnij głowę ku tyłowi kładąc rękę na czole poszkodowanego i unieś żuchwę dwoma palcami drugiej ręki. Wykonać 2 wdechy i skontrolować rezultaty - obserwacja wychyleń klatki piersiowej. Repozycja głowy - powtórzyć punkt 3 w celu eliminacji wcześniejszego błędu ratownika. Ponownie wykonać 2 wdechy i [...]

[...] tego co pisales. W innych dzialach proponowali zupelnie inne stosowanie diety przez co mogla by im sie ona wydawac zla. Spoko. Dieta zbilansowana też może przynieść rezultaty, jednak wg mnie trzeba będzie czekać zdecydowanie dłużej. Musisz być świadomy tego, że ta osoba ma ogromne ilości tłuszczu wewnątrz jamy brzusznej, dookoła narządów [...]

Taaa... W sumie ja po przerwie też miałem problemy z treningiem. Niby nic a jednak daje w kość. Ale ze 2 tyg i myślę, że się przyzwyczaję. W sumie to rezultaty są fajne, notoryczna pompa całego ciała i naprężenie mięśni przy wyst. lekkich zakwasach. Myśle że bedzie git, a tobie proponuje trochę obluzować trening i na pierwszy tydzien zmniejszyc [...]

Generalnie FBW mozesz jechac cały czas dopóki przynosi rezultaty a praktycznie rób sobie 6-8 tygodniowe cykle a pomiędzy nimi ok 7 dni regeneracji pozdro

wsumie racja :) rozumiec rozumiem i ciesze sie ze zapytalem dzieki temu mam nadzieje odnotuje lepsze rezultaty niz w popzrednim cyklu pozdrawiam :)

Wtrące tylko opcje żelu. Mam u siebie w pracy pana po 60 który to stosuje i ma bardzo fajne rezultaty Fajne rezultaty to co masz na mysli?

Bover0 nie trenuje kulturystyke i ciongle podnosze sobie popszeczke i udaje mi sie sprostac temu co zakładam i odnosze rezultaty a paczonc na twoje osiongi siłowe staż i wage to może ty powinieneś pomysleć o innym sporcie

To zależy też w dużej mierze od dawek. W kapsułkach są dość niskie dawki, rzędu 200mg na kapsułkę. Najoptymalniejsze rezultaty daje 5g dziennie (czystej spiruliny), do tego bardzo fajnie współdziała z chlorellą. Ja biorę pod postacią czystego proszku właśnie. Rezultaty mogą być indywidualne, ale jednak spirulina ma dość obszerną dokumentację [...]

Dla niektórych HMB daje bardzo dobre rezultaty. Ja biore HMB olimpu dziennie po 6 tabletek i efekty są bardzo dobre. Sądze że po HMB będą owiele lepsze rezultaty niż po perfect amino. pozdrawiam

Wlasnie propa juz kiedys bralem i rezultaty marne dlatego nie jestem do niego zbytnio przekonanay ;// a prolongatum naprawde niewarto brac 10 strzalow ? Bo czytalem w archiwum ze juz duzo osob bralo i rezultaty dobre.

[...] są ważne, regulują poziom hormonów , podkręcają metabolizm itd. aeroby jakieś masz zamiar stosować? jeśli nie to zacznij bo na efekty będziesz długo czekał. --- ja na ostatniej wycince nie bawiłem się w bilans kcal, przez 3 miesiące takie samo jedzenie, rezultaty były jak dla mnie masakryczne Zmieniony przez - nka w dniu 2010-01-02 14:13:01

bardzo fajne rezultaty masz i dobry pomysł na dziennik, będę śledził. powodzonka:)

[...] siła i ochota do treningu. Po 4 mam kontrolę nad tym co jem. W każdym momencie mogę coś zmienić, dodać lub odjąć, wiem na co dobrze reaguje, a na co źle. Po 5, skoro widzę rezultaty to chyba nie jest źle. Od lutego, do poprzedniego tygodnia zjechało w pasie 11-12 cm. Zresztą, tak naprawdę, to nikt nie wie gdzie jest granica między czystym a [...]

[...] duże ciężary w przysiadach czy w MC . Dla zawodników sportów siłowych nie liczę wspomagania farmakologicznego z którymi gadałem ,oraz u siebie . kalorie na plus przynoszą najlepsze rezultaty , zależy wszystko od priorytetów, choć czasami jestem zaskoczony rezultatami siłowymi zarówno patyków jak grubasów na siłowni jakie obciążenia biorą.

[...] jakby było w pełnych siadach że dupą sięgasz prawie ziemi :-) . Dla mnie przed kontuzją siady były najlepszym ćwiczeniem lepszym niż MC , w nich osiągałem też najlepsze rezultaty... Powodzenia. :-) Dokładnie ;) chociaż wiem jak to jest mieć 200kg na plecach xD pełny przysiad (na zaliczenie) pewnie 185kg by poszło :) ale ja akruat wolę martwy [...]

[...] artykułów przeczytałem odnośnie splita oraz FBW a także kilka porównań i tak sobie myślę, że tak naprawdę różnice w efektach są tutaj znikome. Na obu można osiągnąć podobne rezultaty i dywagowanie nad tym który jest lepszy to tak jakby dyskutować o przewadze świąt jednak koniec końców uważam, że split pozwala bardziej pracować nad partiami [...]

Zauwazylem tylko ja pytam raczej o to jak to wplynie na rezultaty czy wazac np 70 kg powiedzmy, ze masa jest niemal beztluszczowa i zalozmy ze najpierw robiac mase z tego siedemdziesieciu zrobic 80 i cwiczyc? Czy moze zrobic 90 i cwiczyc? Czy moze lepsze rezultaty beda robiac 110 i cwicząc? Czy moze wogole jednoczesnie robic mase i cwiczyc?