rezultaty

[...] Także co z tego że test jest niski? Owszem na koksie cały czas się chce ale to nie jest też naturalny stan. Więcej - powiem, że porażki przy stosunku wpływają b. negatywnie na dalsze rezultaty, więc parę sukcesów na wspomagaczu może sprawić że psychika wróci do normy i podkręci libido niezależnie od poziomu testa. Taki mam dla ciebie pomysł Ziom.

to już wtedy będziesz mógł zauważyć rezultaty jakieś bo to będziesz miał średnio ciut ponad 200kcal dziennie

Tylko nie mow zebym skupil sie na diecie i na cwiczeniu.. :) o to jest odpowiedź na początku przygody z ciężarami i dobrą dietą osiągniesz zadowalające rezultaty...nawet lepsze niż z kreatyną i słabą dietą,a kreatyna uodparnia się na organizm więc późniejsze cykle będą coraz słabsze...

wszystko rozumiem .. jem odpowiednio a od dzis jeszce aerobic ) zobaczymy rezultaty............

pompa jest na treningu i utrzymuje sie po, ale przeciez nie bedziesz spompowany non stop :-D saw ma tez mono w skladzie. a rezultaty zaleza od diety i treningu

Glutamina to chyba najlepsza rzecz ze supli po kretce,czulem sie super po niej,tak jakby moje miesnie byly wypelnione,tego sie nie da opisac,ale w sumie to przynioslo mi dobre rezultaty,tylko troche drogo bo opakowanie 400g starczy na miesiac- a to 100zl.Jakby tak brac co miesiac to jestm bankrut hehe:D:D.

no :) dzieki wam wszystkim za pomoc :) mam nadzieje ze mi to jak najszybciej przejdzie i ze to nie jest AZS !! bede relacjonowal jakie sa rezultaty po stosowaniu zapisanego mi kremu ktory jutro dopiero kupie i napisze co to za cudo :D:P

[...] bicepsu szczegolnie. ciwczenia na biceps nalezy wokonywac jak najdokladniej. nie mozna trenowac jednej partii miesniowej codziennie. najwyzej 2 razy w tygodniu. miesien rosnie tylko wtedy kiedy "odpoczywa". a 2 tygodnie to za malo czasu zeby odczuc rezultaty. poczekaj 2-3 miesiace Zmieniony przez - waco2oo9 w dniu 2009-09-15 20:47:00

Dzieki sliczne za pomoc Panowie :) Sogi wędrują ... do calosci wezme jeszcze nolvadexu opakowanie - w razie czego :) i poinformuje jak rezultaty - pozdrawiam

[...] 5,5cm w łapce 6 kg masy bez diety ja pierwsze 3 miesiące nie miałem żadnych rezultatów dopiero jak się wziąłem za dopiętą dietę to zacząłem rosnąć. Wskocz na dietę i rezultaty będą na pewno jeszcze dużo większe :) jak dla mnie ok ale mnie bierz na pół serio :) nie chce się udzielać tu jak nie mam dużego doświadczenia to tylko moje zdanie [...]

zapytam tak z ciekawości pamiętasz rezultaty z tamtych cykli ?

nie neguje silowni, ale mnie na przyklad nudzi siedzenie w jednym miejscu i machanie lapkami po iles tam razy zeby widziec rezultaty. break swietnie wzmacnia, cale cialo sie bawi i wszystkie partie pracuja na raz. nabierasz gibkosci i speedu. lubie.

Czy ten plan dał Ci rezultaty? jakie? Jak na 2-gi plan sporo tego, sporo niepotrzebnych izolowanych, sporo braków w najważniejszych ćwiczeniach

jakie rezultaty ?? na twoim poziomie to wystarczy cwiczyc i bez planu i bedzie szlo to co napisales na biceps czy klatke to nawet ludzie na koksie tak nie cwicza, jak na biceps masz tyle cwiczen to az sie boje pytac o duze grupy ( nogi/plecy ) co do sily jesli juz o tym piszesz to wlasnie przy treningu silowym objetosc jest mala aby regeneracja [...]

Hmmm... Gdy zacząłem chodzić na siłownie miałem prawie 14 lat chodziłem 7 miesięcy gdy zaczynałem chodzić na klatę wypychałem jakieś 38 a 40 czasem dawałem rade po 7 miesiącach bez brania żadnych supli wypychałem 68 kg z bicepsem i tricepsem miałem małe rezultaty mieśnie brzucha szły bardzo dobrze i na plecy też nie nażekałem a nóg nie ćwicze

NIE PATRZ NA TEN TRENING TYLKO ZNAJDZ SOBIE TAKI TRENING JAK BOMBARDOWANIE TO JEST TEZ TAKI CYKL NA LAPE I DAJE SPORE REZULTATY JA POLECAM

jestem juz 12 tyg na cyklu i jeszcze 2 tyg i czy było by coś złego jeśli wbił bym sobie jeszcze Winstrol ;> to tak z ciekawości chodzi czy dało by dobre rezultaty bo i tak umre młodo ... ;]

Przez rok grałem w klubie piłkarkim, mialem ciagłe intensywne treningi.. dlatego rezultaty moga byc nizsze.. Ps.ja plakatu nie naklejalem:d

[...] zmuszal swoje miesnie do czestego i maxymalnego wysilku to beda coraz silniejsze"??????????? Co to ma byccc.Czy Ty widzisz jakakolwiek roznice midzy treningiem wytrzymalosci silowej a dynamiki ?????? Piszesz takie rzeczy jakbys chcial sprintera trenowac trenigiem dla maratonczykow i chcial tym poprawic jego rezultaty w biegu na 100 metrow.

[...] mi mniej więcej 25-30 min z każdym wyjściem planuję zwiększyć ten dystans o 300-400m w jedną stronę aby się nie przeliczyć i cierpliwie dążyć do dobrej kondycji fizycznej. Do diety dołączyłem błonnik co dało zaskakujące rezultaty czuje się pełny energii a po niespełna tygodniu 2,5 kg mniej. Zmieniony przez - Włóczęga w dniu 2012-06-02 01:20:34