breakdance krok po kroku, DVD

mam swietna plytke z nauka braeka. polecam! kurs nagrany jest w formacie divX na plytce dvd, wiec pojedzie tylko na kompie, ktory czyta plytki dvd. ja takiego nie posiadam wiec przerzucilam sobie calosc na CD-romy a oryginal puszczam w eter zeby inni skorzystali. mam nadzieje ze nie zamieszalam za bardzo.. pytac smialo. pozdrawiam:)

Cóż mam zrobić by ją posiąść?

ile ziko ?

ja dalam cos ponad dwie dychy, tak ze dwie oferuje, z przesylka juz. jak na to idziesz to daj znac, a ja przesle ci na maila numer konta. paczke dostaniesz zaraz po wplacie i po sprawie. a potem to juz tylko na piszesz jak ci nauka idzie:D ;)see ya!

nie widze sensu w tem breaku...
sam kiedys tanczyłem i juz mi sie znudziło WOLE siłownie :P

nie neguje silowni, ale mnie na przyklad nudzi siedzenie w jednym miejscu i machanie lapkami po iles tam razy zeby widziec rezultaty. break swietnie wzmacnia, cale cialo sie bawi i wszystkie partie pracuja na raz. nabierasz gibkosci i speedu. lubie.

ja to sie boje o kregosłup bo niektóre freezy czy powery to naprawde jest obciazenie dla kregosłupa

wiesz, ja tez wielu rzeczy nie zrobie, bo mi na to organizm nie pozwala, ale co sie da wzmocnic czy rozciagnac to probuje. zreszta uwazam, ze nie ma takich granic ktorych ludzki organizm nie bylby w stanie przekroczyc..tylko trzeba czasem ciezkiej pracy i cholernej determnacji.

powiem ci ze strasznie miałem brzuch wyciwiczony

dokladnie. poznalam chlopaka, ktory sam tanczyl od '99 i powiedzial ze wlasnie miesnie brzucha sa glownym motorem napedowym breaka. wzielam to sobie do serca, cwicze intensywnie ta partie tak jak mi polecil i mowie ci, ze o wiele latwiej robi sie teraz pewne rzeczy:)

tak jest ale klata to wogóle nie pracuje:P mozna powiedziec ze sa to dobre aeroby bo tłuszczu nie miałem wszystko ładnie wyrzezbione itp a terazzz pfff