platki

platki z mlekiemm

płatki kukurydziane + mleko + oliwa

platki owsiane z mlekiem

Platki owsiane na mleku, jajecznica i dzisiaj wyjatkowo 2x chleb, raz z soja a drugi z maslem orzechowym

płatki kukurydziane + mleko + oliwa

Chleb z twarozkiem i szczypiorkiem + platki kuk.

r3XX4r - placek zrobiłem tak ok. 100 g płatków owsianych 2 całe jajka 3 białka jajek 1 średnia cebula 2 średnie ogórki kiszone pieprz/czosnek granulowany/kurkuma mielona Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewany wrzątkiem na parę minut, gdy napęcznieją pozbywami się nadmiaru wody z miski. Do tak przygotowanych płatków wbijamy 2 jajka i 3 żółtka [...]

płatki z mlekiem i krówka w środku. no jeszcze dwie bułki z serem i pomidorem

ok,ok, zaczne i opisy dodawać r3XX4r te takie 'piramidki' to omlecik z sezamem,pieprzem kajeńskim i odrobiną włoskich przypraw. w środku była kasza jęczmienna,troche sera żółtego,swieża papryka i szczybiorek oraz sos sojowy. a jeśli chodzi o płatki to.. dodaje jogo naturalny,albo kefir truskawkowy Dobra,to teraz fotki z dnia: borówki [...]

klej jak widzę Twoje zdjęcia, od razu muszę coś zjeść; coś pięknego :) jem rodzyne, hot doga własnej roboty ,rosół z kureczki i płatki na mleku;/

Siemanko, dawno mnie tu nie było . Dzisiaj na śniadanie miałem super ochotę na węgle xD, kilka delicji, czekolada, płatki owsiane z jogurtem i 4 naleśniki, a potem 7 km biegu żeby spalić :p

koktajl białkowy i płatki owsiane z jogurtem . r3XX4r do tych naleśników jak robić tą masę serową? zmielić twaróg i już czy dodaje się jakiś shit cukrów, żeby smakował tak jak w restauracjach

a gdzie zrodlo bialka? platki owsiane, musli, bialko, woda

Na śniadanie płatki z mlekiem + 400g maślanki. Aktualnie banan

płatki owsiane(górskie) mleko (250ml) łyżeczka kakao 2jajka ogórek zielona herbata

Klej czym zalewasz te płatki? PS: Bardzo fajnie że wrzucasz takie fotki, bo zawsze jak jest pora posiłku a ja mam średni apetyt to oglądam ten dział i od razu chęci do jedzenia wracają

dycha jeszcze kto? czy spac uciekli? przedtreningowy: płatki, wpc i wpi, AAKG, wit B. cynk, zdr.

płatki kukurydziane z miodem i orzechami + słonecznik + kieliszek oliwy

płatki + mleko + oliwa z oliwek + o3

gotowana wolowina i zalane wrzatkiem platki owsiane + lycha oliwy = ble