platki

Gdzie kupujecie płatki owsiane i ile za nie płacicie? Szukam ostatnio oszczędności. Póki co przerzuciłem się na: Makaron z biedronki - 2 zł za 500g Ryż brązowy z biedronki - 2 zł za 400g

przez okolo tydzień jadłem płatki owsiane na śniadanie (zalewałem je wrzatkiem, odstawiałem na kilka minut, następnie zalewałem mlekiem z wpc)... smakowo jakoś to szło ale ... stawałem się toksyczny dla środowiska;) teraz zastanawiam się co innego równie pożywnego mógłbym próbować wcisnąć na śniadanie;)?

Witam jakie można jeść mięso jesli chodzi o wołowine? Gdzie mozna kupic płatki owsiane górskie ? czy jakie sa najlepsze?

a płatki owsiane mussli moga byc czy nie? bo takich jest pełno

Skodzio zalewasz płatki odrobiną mleka na noc rano mlekiem z odzywką i mieszasz Nodii rozdziel bedzie najlepiej

Rownie dobrze mozesz zmielic platki owsiane i tez bedziesz mial pewnego rodzaju make, ktora mozna dodawac do omleta.

Czy robienie sobie do szkoły zamiast kanapek koktajlu którego bazą było by mleko/jogurt i płatki owsiane jest dobrym pomysłem?

napisze tak w skrocie jak to wyglada,NAJCZESCIEJ. a wiec: platki 50g mleko 70g chleba razowego z miesem wieprzowym/wolowym 15g slonecznika/15g oliwy z oliwek owoc/warzywo vitamin-plus/żeń-szeń vita-complex omega 3 100 g ryzu brazowego 200g piersi z kurczaka trening gainer 100g 45 minut pozniej 100g ryzu bialego + 200g piersi z [...]

oczywiście, że przyjmuje różne źródła. pytanie zadalem gdyż nie posiadałem tej informacji z WW jem płatki owsiane, makaron durum, ryż paraboliczny, basmati i brązowy od czasu do czasu ryż zazwyczaj po treningowo. dlatego pytałem o IG z nutritiondata.com wynika że IG parabolicznego wynosi 58.

Witam, mam 2 pytania: Czy platki owsiane trzeba gotowac by przyswoic wszystkie skladniki? Jesli nie to czym lepiej zalewac - woda czy mlekiem i dlaczego.

płatki należy zalewać wrzątkiem lub je gotować, aby np zostały dezaktywowane fityniany sub niby antyodżywcze poza tym poprawia sie ich starwnośc

Czy posiłek w płynie (zmiksowane płatki owsiane, jajka kurze, banan) ma inną wchłanialność niż posiłek w normalnej formie? bo dużo łatwiej pije mi się śniadanie niż je ;) pozdrawiam

czy platki owsiane na sniadanie moge zastapic platkami musli w roznej postaci? (owocowe, bakalie itp) znalazlem rozne rodzaje w lidlu

1 czy moge dodac do jogurtu naturalnego "suche "platki owsiane?? tz takie nie zalane predzej niczym nie napeczale? 2 warzyw nie wliczac do diety a owoce? 3 czesto w dni nie treningowe jezdze dosc daleko pograc to w kosza to w pilke i wtedy czas miedzy posilkami wynosi okolo 4 h 30 minut bo okolo 40minut jazdy 20 na podgrzanie , czy [...]

1 płatki musisz wcześniej poddać obróbce termicznej np zalać ciepłą wodą na noc 2 owoce wliczasz 3 najlepiej wpc i banan jak masz okazję bądź nawet banan i jogurt naturalny czy kefir 4 nie albo rybki albo akwarium

Wydaje mi sie, ze zalewane woda platki owsiane powoduja u mnie sklonnosc do defekacji. Zawsze krotko po zjedzeniu porcji (ok 130g) wraz z dwoma jajami od razu cisnie, mimo iz przed sniadaniem wydalalem.. o co moze chodzic?

co ciekawe jezeli robie placek owsiany nie ma takich dolegliwosci. probowalem zalewac platki na rozne sposoby, ale tylko przy placku jakos normalnie wchodza.

Co myślicie o musli Tesco Value 1kg? Widziałem dzisiaj takie ale nie wiedziałem cz wziąść, niby wikeszość to platki owsiane jakies 70% reszta to inne zborza no i owoce suszone tylko że cukier ma w składzie ale chyba nie powinno dużo go być?? Bo ogolnie cena zachęca 5,25zł za 1kg musli opłaca się kupić to musli?

Płatki owsiane zalać wodą i do mikrofalówki, zauważyłem, że tak robi pewien kulturysta, można tak owsiane robić? Wszystko ok będzie z nimi, czy jednak potrzebują tych paru godzin w wodzie?

czy płatki owsiane można kompletnie wykluczyc ze śniadania i zastąpic je rodzynkami (chodzi mi o wyrównanie pral)?