POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

czy szklanka wody z 1/2 kostki bulionowej dodana do ryżu lub kaszy będzie ok? dzięki temu ryż lub kasza dużo lepiej mi wchodzi

bedzie ok

złapałem lekkie przeziębienie, byłem u lekarza i dostałem kilka lekkich leków (wszystkie bez recepty). Ale tak sie złożyło że jestem akurat na ostatnim mikrocyklu hst i kończe swój pierwszy cykl na mono. Czy moge odczekac 2-3 dni, pominąc jeden trening i dokończyc cykle?

1) Czy pikling i makrela WĘDZONE są dobre do codziennego jedzenia? Mają stosunkowo niskie ceny (~9 i ~14 zł)
2) Polecicie jakieś tłuste i niedrogie mięso do codziennego szamania?

Chciałem się zapytać czy jeżeli w 3 posiłkach mam po 100 gr ryżu to czy jak dam po 50 to będzie duża różnica? Szczerze mówiąc to strasznie dużo i nie mogę tego dojeść :/

50 gr zamiast 100 to o połowę mniej węgli.. 100 łatwo zjeść wbrew pozorom. Kwestia czasu :>

w 3 posiłkach wyjdzie z 450kcal na minus

smpa znalazłem ciekawy przepis na ciasteczka domowej roboty mojej babci...ale nie jestem pewny czy 2łyżki mąki + 2 łyżki masła mogą zaszkodzić na masie ? i kolejna sprawa jak myślicie czy masło mogę zastąpić masłem orzechowym ?

Czy posiłek w płynie (zmiksowane płatki owsiane, jajka kurze, banan) ma inną wchłanialność niż posiłek w normalnej formie? bo dużo łatwiej pije mi się śniadanie niż je ;) pozdrawiam

po pierwsze nie jedz surowych jaj
po drugie na pewno może mieć mniejszą strawność