POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

A ile dag owocow suszonych mozna jesc dziennie w granicach rozsadku? Strasznie mi smakuja, pewnie dlatego, zekiedys w ogole nie chcialam isc jesc...

nie ma jakieś utratej granicy. Zależy także jakie to są owoce jak dużo mają cukru. Pamietaj także że takie suszone owoce są także bogactwem skł mineralnych. Dlatego ilośc uzależniona jest od całości diety uważam że do śniadania smiało możesz dorzucać.

Codziennie wiele nie jadam, ale jak mnie coś weźmie ze 1-2x w tyg. na większą porcję (do placków owsianych), to sporawo, ale figi, daktyle i śliwki są przepyszne.

Wiesz że z umiarem wszytsko.

oglądałem ostatnio film w którym p. Ryszard Rećko wypowiadał się na temat diety zgodnej z grupą krwi i mówił że ma ona kolosalne znaczenie i dzięki takiej diecie można osiągnąc dużo lepsze efekty niż na zwykłej diecie kulturystycznej. Z drugiej strony przeszukujac forum znalazłem dużo negatywnych opini co do tej diety. Więc jak to jest z tą dietą zgodną z grupą krwi? Pan Rećko zdobył wiele medali w ts, wyciskaniu, kulturystyce więccoś w tym musi byc

witam. czy picie carbo w ciagu dnia, to dobre zrodlo weglowodanow? chodzi o to, czy dziennie 100g ww moze pochodzic z tej odzywki?

ogolnie 170g ww pochodzi z mutanta wiec z tad te pytanie..

bo razem wyszloby ok 270g ww z odzywek gdyż ogolne zapotrzebowanie dzienne to 360gram

za dużo

smpa a moje pytanie 3 posty wyżej

Dieta zgoda z grupą krwi zobacz dział Olimp tam było osatnio dużo na ten teamt. Dla mnie bez sens

Tu w dziale tez bylo kilka tematow. Poszukaj i poczytaj.