Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
będzie
...
Napisał(a)
TomekUrug
Myślę że możesz jeść spokojnie . Jeżeli po godzinie czasu od zjedzenia tego gainera jesteś już głodny to nie masz się co nawet zastanawiać, zdr.
Zmieniony przez - Fabii w dniu 2011-01-29 18:31:40
Myślę że możesz jeść spokojnie . Jeżeli po godzinie czasu od zjedzenia tego gainera jesteś już głodny to nie masz się co nawet zastanawiać, zdr.
Zmieniony przez - Fabii w dniu 2011-01-29 18:31:40
...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat ważę 73kg chciałbym się dowiedzieć ile mam białka zjeść w 1 posiłku
bo np. na kolacje zjadam
200g twarogu(białko 40g)
1Lmleka (białko 32g)
czyli na kolację zjadam 72g białka
bo np. na kolacje zjadam
200g twarogu(białko 40g)
1Lmleka (białko 32g)
czyli na kolację zjadam 72g białka
Każdego dnia jestem coraz większy...
...
Napisał(a)
nie licz nic wwszytsko na oko
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czyli co może dobrze będzie tak jak będę tyle jadł białka w 1 posiłku ???
Każdego dnia jestem coraz większy...
...
Napisał(a)
Kaktus - wystarczy w 1 posiłku 25-45gr.
Litr mleka przed snem nie polecam jeżeli masz skłonności do tycia. (mleko w ogolę nie polecam, ew. jak już tak koniecznie to max 300-400ml.)
Litr mleka przed snem nie polecam jeżeli masz skłonności do tycia. (mleko w ogolę nie polecam, ew. jak już tak koniecznie to max 300-400ml.)
...
Napisał(a)
zacznij od 10 wskazówek bo produkty które podałeś nie wróżą nic dobrego
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Makaron-z-mąki-orkiszowej-Goliard.html
Skład: mąka z pszenicy orkiszowej (zawiera gluten pszenny), woda.
Nadaje się ? kupiłem go zamiast lubelli pełne ziarno
Skład: mąka z pszenicy orkiszowej (zawiera gluten pszenny), woda.
Nadaje się ? kupiłem go zamiast lubelli pełne ziarno
...
Napisał(a)
wcinaj jest ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Cały orzech kokosowy zdrowy czy nie, chodzi o tłuszcze? Czy raczej od czasu do czasu go można zjeść.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Masa/ korekta diety
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta redukcyjna - prośba o oceny i porady.
Polecane artykuły