wystarczy że bezie lekko gazowana jak pisze rossi
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Wampirate
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12722
jest niskonasycona co2
to juz nie wiem...
narazie odstawilem otreby i zmniejszylem ilosci papryki
od jutra owsiane odstawiam
to juz nie wiem...
narazie odstawilem otreby i zmniejszylem ilosci papryki
od jutra owsiane odstawiam
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
gazów totalnie nie weliminujesz ale po kolei i dojdziesz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12722
Wiem. A co jeszcze moze byc przyczyna?
Mieso, jaja, ryby raczej nie.
Ryz/kasza tez nie. Warzywa?? Jem pomidory, cebule, papryke, brokuly glownie.
Oleji ostatno nawet nie jadlem wiec nie mogly byc przyczyna.
Mieso, jaja, ryby raczej nie.
Ryz/kasza tez nie. Warzywa?? Jem pomidory, cebule, papryke, brokuly glownie.
Oleji ostatno nawet nie jadlem wiec nie mogly byc przyczyna.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jaja, kasza , cebula, brokuły
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zdecydowanie duża ilość warzyw i kasz może powodować gazy.
Łączenie b/t/w w jednym posiłku także.
Łączenie b/t/w w jednym posiłku także.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
ja zawsze mam artylerie po brokułach
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No dokładnie, kalafiory też dają czadu 
Obecność glutenu też jest niekorzystna, bo się robi jedna wielka klucha w przewodzie pokarmowym
Obecność glutenu też jest niekorzystna, bo się robi jedna wielka klucha w przewodzie pokarmowym
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6282
Napisanych postów
76108
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755249
Szczegolnie surowe. Zamien je na inne warzywo lub zmniejsz i zoabcz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z czego lepiej robić omleta.
- Z Płatków owsianych ?
- Z mąki pełnoziarnistej ?
W 100gr Mąki pełnoziarnistej Lubella.
Wartość energetyczna 339kcal.
B: 14,1g
WW: 65,4g
Cukry: 5,6g
Tłuszcz: 2,3g
kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6g
Błonnik pokarmowy : 6,7g
Sód: 0g
/\/\/\/\/\/\
W 100gr płatków owsianych.
Wartość Energetyczna 355kcal.
Białko 13,5g
Węglowodany przyswajalne: 58,7g
Cukry : 0,7g.
Tłuszcz całkowity: 7,0g.
Z tego nasycone kwasy tłuszczowe: 1,3g
Błonnik: 10.0g
Sód: 0,007g.
- Z Płatków owsianych ?
- Z mąki pełnoziarnistej ?
W 100gr Mąki pełnoziarnistej Lubella.
Wartość energetyczna 339kcal.
B: 14,1g
WW: 65,4g
Cukry: 5,6g
Tłuszcz: 2,3g
kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6g
Błonnik pokarmowy : 6,7g
Sód: 0g
/\/\/\/\/\/\
W 100gr płatków owsianych.
Wartość Energetyczna 355kcal.
Białko 13,5g
Węglowodany przyswajalne: 58,7g
Cukry : 0,7g.
Tłuszcz całkowity: 7,0g.
Z tego nasycone kwasy tłuszczowe: 1,3g
Błonnik: 10.0g
Sód: 0,007g.
Poprzedni temat
Masa/ korekta diety
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Dieta redukcyjna - prośba o oceny i porady.
