Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
735
dzięki wam
A co na połączenie biały ryż i twaróg chudy?
W miare możliwości będę się starał mięso(kurczaka), lecz nie zawsze da radę, bo treningi (trenuję w domu) raczej mam wieczorem, bo wcześniej szkoła itp. Czyli ten posiłek po treningu już w ramach kolacji. A przygotowanie mięsa trochę trwa.
A jeśli nie takie połączenie, to co może zastąpić mięso? Może jakieś wędliny?
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12722
zapotrzebowanie bardziej mi uzupełnia sam twaróg na noc i chyba tak na razie zostawię
przez długi czas jadłem tylko jajka na noc, teraz się przerzucę na jakiś czas na twaróg
dzięki