platki

ps ja ******le zeby w dziale doping trzeba chlopakow uczyc zalewac platki owsiane to juz skandal

jak mixowalem surowe platki to codziennie rano sranie, pozniej ok ale rano zawsze sranie. Teraz gotuje je wogole i 0 problemow. Zepsul mi sie blender to jem takie ugotowane z miodem hehehe to jest hardkot dopiero

miało być "na zimno" w sensie: płatki + zimna woda + dodatki.

kurva wawel ale ty masz problemy ta jedz chlopie,byle duzo i dobre zarcie,bedzie rozkminial czy lepiej z mlekiem czy z woda na zimno czy na goraco,lyzeczka czy widelcem,wycierac pozniej usta chusteczka czy szmatka musisz zrec jak dzik ja woda minerlana platki zalewam czasami herbata,raz nawet sobie do piwa dosypalem platkow owsianych

e tam, nie wierze w to. jem platki tylko z zimnym mlekiem. jak nie mialem szejkera, a musialem dojesc platkow, to bralem lyche i z pojemnika, przepychajac woda. nie dajmy sie zwariowac.

wy***ać płatki i zjeść czekoladę.

nie bede z rana czekal 15 minut az mi platki sie zrobia zalewam i wpiepszam

chvjowka,lepiej przyswajac to sie moze ryz gotowany od surowego,a platki owsiane najlepsze sa nie zalewane zadnym wrzatkiem ale zalane woda czy zimnym mlekiem,duzo ludzi tak robi, ja tak robie i w zyciu nie mialem problemow gastrycznych jak ktos ma po "surowych" platkach problemy gastryczne to chyba sport powinien zmienic, bo co to [...]

a jakbys jadl surowe platki owsiane, to bys wazyl, O!

pogadane O! przez wyjazd to pewnie dlugo nie bede tyle wazyl :-/ surowe platki , woda z parowek , czy salatka z frytek ale kfiatek nie pomoze nawet ;( Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-18 17:10:15

co dzis spożytkowałem : śniadanie : -2 jajka -100g szynki - mala cebula i wyszła jajecznica 2gie śniadanie: -płatki kukurydziane 100g -30gram białka -50gram sera bialego -łyżeczka miodu dodanie pół litra wody i mix koktail wypity raz dwa 3cie śniadanie: - wywar wołowy -cebula duza zmielona i podsmażona - grzanki - pieczywo z patelni z [...]

te płatki owsiane z dodatkami w formie do picia to tak samo trzeba w siebie upychać jak i zwykłe żarcie mulące w**** dziś sobie zrobie domowej roboty kebaby w cieście naleśnikowym i mięsa dam sobie ile będę chciał. Naszła mnie jakaś taka ochota bo ktoś przedtem mówił cos o kebabach Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-22 12:12:57

Strefan, te płatki zalane wrzątkiem to pomyłka jakaś. Zalałem 200g i wyszły mi dwa szejkery. 15minut się z nimi męczyłem.

Bałamutnik, biorąc pod uwagę, że od jakiś ponad 2 lat na śniadanie jadam płatki owsiane, otręby i błonnik z mlekiem to wiele się wysilać nie muszę podczas tego masażu Gdzie jest w ogóle KAROL

[...] warzyw III Posiłek 13:00: - 200g pieczywa pełnoziarnistego + plaster sera żółtego + szynka z indyka + 15g masło orzechowe, 1 banan za duzo chleba daj np.placka owsianego:platki owsiane,jajka,dodatki IV Posiłek 17:00 (posiłek przed-treningowy): - 100g kaszy gryczanej/ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty + 100g kuraka (z reguły w postaci [...]

to jakie pieczywo powinnam jeść? ciasto francuskie wiem że jest nie do końca dobre... a ciastka sama zrobiłam i są naprawdę ok. ich skład to tylko płatki owsiane i żurawina.. tu jest napisane że wiem że ciasto francuskie NIE JEST DO KOŃCA DOBRE

wicie co jem teraz 100 gram platkow owsianych, 200ml mleka i 70 gramow SP 80 czekoladowego oczywsice platki zalalem wczesniej goroaca woda zeby doszly do siebie zrobily sie miekkie i wilgotne kiedy juz ostygly zalalem to odzwyka oglnie ostra chemia siedzi w tym bialku bo jak zostanie na ustach na jakis czas to zaczynaja pekac Zmieniony przez - [...]

no jem omleta a ty Maguniu juz zjadłaś płatki? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-05-20 10:51:21

no jasna skarbie platki z rana to podstawa wcinaj szybko bo juz jade po Ciebie <yes> Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-05-20 10:57:44

kurva ciekawe czemu w PL nie ma takich rzeczy chociaz te platki owsiane mielone by sie sprzydaly dosypywac do bialka za***iscie pewnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-24 17:14:21