platki

w biedrze jest spoko ryż brązowy, makaron razowy i kiedyś często były rolady wołowe z udźca z sokołowa bardzo dobre i cena była przyjemna 28zl/kg... teraz został tylko gulasz. co do kurczaka z biedry, często wali z tych tacek + sporo jest do wykrawania a nie lubie walczyć z nożami%-) więc płacę 1 zł więcej w netto i dostaje ładne czyściutkie [...]

Płatki owsiane, Kaufland 1,99zł 500g. Taniej niż w lidlu te szwabskie :D

osoboiście bardzo cenię Selgros, jak wielu z pozostałych koksów, którzy się tu wypowiedzieli. Biorę tam nagminnie rostbef bez kości za 35pln bodajże lub z kością za 28pln - to mięso świetnie nadaje się na steki, a do tego w selgrosie jest ładnie pakowane w tacki i pokrojone akurat na idealne, 200-300g porcje. Jak się trafi, że zarobię ponad normę [...]

jak płatki to najzwyklejsze

Za duzo spamu w temacie zeby szukac. Gdzie kupujecie tanio platki owsiane?

naginator - płatki owsiane górskie w Selgrosie - najlepsze, bodajże 1.20 zetka za 400g paczke. Pakują po 12 pakietów.

Pawson jezeli piszesz o tych tradycyjnych w papierowym opakowaniu a tak wnioskuje po cenie i sposobie pakowania to ona maja 500 gr;-) swoja droga najlepsze platki jakie mialem okazje jesc a jadlem bardzo wiele.u mnie w miescie dostepne w kazdym osiedlaku praktycznie ale cena juz kolo 2 zl.

Panowie jak najtaniej wychodzi teraz: Ryż brązowy, Ryż biały Płatki Owsiane Makaron Pełnoziarnisty Kasza Gryczana ?? Ciekawi mnie czy kupujecie w jakiś wielkich workach po 10kg np. i płacicie mniej, czy jak?

Można normalnie mielić i jest ok, chodzi o to że płatki owsiane inne niż błyskawiczne u niektórych są niezbyt trawione i po prostu "przelatują" przez organizm. Ja np mam tak że jak zjem surowe a nie zamoczę ich w gorącej wodzie to kibelek po 15min.

ja tam wrzucam do cieplego mleka.. cieplego nie zagotowanego te platki i nie wiem juz wkoncu czy uznaje sie je wtedy za surowe czy juz ugotowane %-) co to znaczy ugotowane? wrzucone we wrzącą wode czy co?

płatki to mozna ze wszystkim jeść

Płatki górskie błyskawiczne. :)

Sieć sklepów Wafelek (tylko w Częstochowie) Ryż 4x100g 1,49zł Cycki z kuraka 10-13zł Kg, płatki owsiane górskie 1,40zł, brokuła 2,49zł, mleko 2% 2zł itp. itd. sporo tego :)

Broń Thorze! proszę o zignorowanie poprzedniej wiadomości i się poprawiam: Uwielbiam płatki, dziękuję za ten fantastyczny pomysł!

płatki będą bo tak rzeczą Lejdis! czereśnie to na dziś, a potem znowu uzupełnię zapasy o nowości.

*** DIETA PODCZAS TESTU *** : Posiłek 1: - płatki owsiane - prolongatum - rodzynki - orzechy Posiłek 2 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany Posiłek 3 (szkoła): - pierś/wołowina/białka jaj - ryż - warzywa - oliwa z oliwek / olej lniany TRENING Bezpośrednio po jakieś węgle 20minut po [...]

tak szybko się porusza, że go płatki śniegu omijają. gorzej, jakby prócz rozmiarów osiągnął cardio Reema :/

Środa 23.03.11r. DNT I posiłek; śniadanie: około 7;00 płatki owsiane 20g rodzynki 10g białko 16g II posiłek w szkole; około 11:35 pierś 50g bułka ziarnista 60g kapusta pekińska 33g III posiłek, gdy wracałem z szkoły; około 12:35 pierś 50g bułka ziarnista 60g IV posiłek; przed treningowy; 14:33 - 14:50 pierś 110g ryż brązowy 100g oliwa 42ml banan [...]

Środa (30.03.11r.)(Dzień treningowy) I posiłek około 7 rodzynki 60g banan 104g nasiona słonecznika 60g jaja 211g II, III posiłek w szkole - około 10:00 pierś 76g bułka razowa 177g IV posiłek po sql; 14:00 - 14:26 przed treningowy: pierś 122g oliwa 40g ryż brązowy 100g warzywo: pieczarki banan 107g 14:47 - 15:20 drzemka Rozgrzewka 15:30 - 16:30 [...]

zalany jestem trochę fatem, więc od dziś zczynam redukcję. HIIT: 1. Rozgrzewka - 5 minut 2. Niemal maksymalny sprint - 15 sekund 3. Trucht - 45 sekund Powtórzyć punkty 2 i 3 pięciokrotnie 4. Ochłonięcie - 5 minut To jest moja 1 redukcja, zalany jestem trochę fatem... staż; od 01.09.2010r wiek; 17 waga; 71kg kcal to mi [...]