jestem nowy i chce się dowiedzieć czy na rzeźbe lepiej do michy dorzucić wpc czy jakiś booster jezeli pytanie jest "do michy" to zdecydowanie odzywka bialkowa, oczywiscie pod warunkiem, ze wystepuja u Ciebie braki bialka w diecie i bedziesz ja uzupelnial po prostu
mlekiem? o masakra kto dal Ci pomysl aby mieszac z mlekiem? to nie odzywka bialkowa/gainer ze lepiej z mlekiem smakuje otzrymasz mleko o smaku domestosa
czasami jak całe dnie na uczelni czy potem treningi to czasmi nawet 150gr dziennie z odzywki niestety , staram sie jak moge z posiłkami stałymi ale jajecznicy jeść 3-razy dziennie nie będę, takie uroki low-carb .. bo makreli zabierać tez mi sie nie chce na uczelnie jak pisali koledzy nie ma jakiś przeciwskazań, ale nie zmienia faktu zeby było [...]
Bardziej chodzi o ilość, a więc działanie insy czyli kasze itp + cukry Odżywka białkowa mmo wszystko jest insulinogenna też ja najlepiej zalecam ogólnie insę pomiędzy posiłkami
Ze do budowy miesni potrzebne jest miedzy innymi bialko to wiadome.Mi chodzilo o to czy bialko jako suplement bardzo pomoze w budowie miesni czy wystarczy tylko spozywac posilki z duza iloscia bialka??Bo z tego co wiem odzywka bialkowa uzupelnia tylko braki tego skladnika.
[...] i sie wypowie na ten temat. Poszukiwania te doprowadziły ponad dziesięć lat temu do wynalezienia oryginalnego środka o nazwie Natural Sterol Complex. Natural Sterol Complex, odżywka na bazie anabolików ze sterolu roślinnego, jest silną, choć naturalną alternatywą, której poszukiwali kulturyści. Osiem różnych i silnych składników sprawia, że [...]
Wymienione odżywki białkowe będą jak najbardziej dobrym wyborem. Możesz też obserwować stronę główną sklepu sfd. Pojawiają się tam codziennie promocje na jeden produkt. Być może pojawi się niedługo odżywka białkowa.
Najlepiej napisać do trecka, podać co to za odzywka, numer partii lub datę, moze cos więcej odpiszą, ale jak pamietam się i takie bez loga pojawiały, wątpię by komuś się chciało wałkować taki produkt.
O dietę i trening jestem spokojny. W sumie to przybyło mi niecałe 2 kilo. Z tym że: -ostra dieta(4500kcal,300gr białka) -odżywka białkowa -poważniejsze podejście do treningu i jego częstotliwość(przez parę ostatnich miechów nie mogłem się zmobilizować do systematyczności) -autosugestia Więc nie jestem pewien czego to wina
taka odzywka to sie gainer nazywa ^^ Co do firmy, to polecam poczytaj opinie w odpowiednim dziale. Jezeli masz sklonnosc do lapania tluszczu, to bardziej czyste bialko.
a co ma A6W do odzywki bialkowej? wiesz do czego słuzy taka odżywka? :-) inna sprawa, że polecam zmienić sposób ćwiczenia na "normalny" trening całego ciała
odzywka (gainer, bulk, białko) to rodzaj uzuplenienia posilku, badz jego zamienniku. ich branie nie jest uzaleznione od stosowania/niestosowania kreatyny, a od brakow w diecie.
