odżywka

[...] należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Tłuszcze: - jajka(żółtka), -tłuste mięsa i ryby, - orzechy, -wiórki kokosowe, -oliwa z oliwek, - olej lniany,

[...] ORZECHY WLOSKIE I TROCHE TWAROGU ZEBY BIALKO "DOBIC" 5 200g twarogu chudego, szklanka mleka na zmiane z tuńczykiem DAJ OLIWE DO TEGO, WARZYWA 6 45 min przed snem odżywka wysokobiałkowa35g OK DODATKOWO OMEGA 3, WITAMINY, ZMA I JAKIS PRZECIWUTLENIACZ PO TRENINGU, MOZE WITAMINA C ALBO GREEN TEA PROSZE O OPINIE JAK COŚ ŻLE TO DAJCIE RADE [...]

3x w tygodniu czwartek,sobota,pon. Trening całego ciała,budowa podstawy masy i siły. A: Przysiady ze sztangą 4s Wiosłowanie sztangielką 3s Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s Wyciskanie sztangielek siedząc na barki 2s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s B: MC 4s Podciąganie na drazku 3s Wyciskanie sztangielek na skosie 3s Wyciskanie [...]

Z Muscletecha kiedys miałem okazje zjesc pare puszek pierwszego Nitro Techa czy byłem zadowolony? Powiem tylko ze zadna do tej pory odzywka,suplement nie dawał mi tego co dawał mi Nitro Tech!!!! Przy słabej diecie na nim rosłem jak na drożdzach.Brałem tez Acetabolan 2 z którego juz po pierwszej porcji po treningu dzwoniłem zeby zamówic kolejne [...]

i nie jest to bulk tylko odżywka typu gainer. zdr.

Jest propozycja,ja mogę to sprzedać za 50 zeta. Kupiłem, wziąłem jedną tabletkę, ale okazało się, że badania mam zwalone i lekarz powiedział że lepiej żebym nie brał. no to odstawiłem. Kasa i tak w plecy. Ale jeśli chcecie kupić (mam jedno opakowanie) to odezwijcie się na maila: [email protected] Podobno to niezła odżywka.

możesz być pewien, że jeśli przez te dwie godzinny odżywka ci nie wyparuje to i właściwości zachowa. 3Maj się. Dużo jedz mały bądź...

[...] ciemne; w szkole co przerwa porządne jedna-dwie kanapki; możesz spożywać owoce i warzywa; do swojego menu możesz wprowadzić placki brzózki, omlety, miks: owoc+płatki_owsiane+odżywka bialkowa; po treningu masz zdecydowany złe menu; i porcje kreatyny zdecydowanie za małe; to tyle ode mnie; jeżeli chcesz rosnąć to musisz uporządkować swoje menu; [...]

polecam mesomorph , sam go stosuje, jeśli chcesz podnieść poziom Twoich treningów ta odżywka jest najlepsza ;)

wbrew pozorom to bardzo trudne pytanie , zależy jak na to spojrzeć. Jeżeli bierzemy pod uwagę samo białko jako bilans aminokwasów to odżywka jest stworzona przez ludzi i dla ludzi , jest tam dokładnie to czego potrzebujemy , w takich proporcjach i w takiej ilości jaką potrzebujemy. O składzie zwykłego jedzenia nie możemy decydować , poprostu jest [...]

to zalezy od diety generalnie żeby nie popadać w paranoję 1. przed treningiem robisz dobrze jedząc i przyjmując aminy 2. jesli lecisz z masą to od razu po treningu zatrzymujesz katabolizm mięsni przez: np carbo, gainer, bulk, białko, posiłek itp ( do wyboru do koloru - wszytko zależy od zapotrzebowania i diety w ciągu dnia ) 3. jesli rzeźba ( a o [...]

tak na prawde wszystko co nie jest suplementem tylko odżywką traktowane jest przez lekarzy jako używka , kazdy lekarz (oprócz sportowego chyba %-)) ci to powie , rozmawiałem nie raz z niejednym lekarzem o tym Suplementy = sterydy

mozna wiedziec dlaczego zrezygnowac z hmb? :P i czym wspomoc mase (jakas odzywka )? czy zostac tylko przy samej kreatynie mono ? bo jezeli chodzi o diete to troche slabo u mnie jem co popadnie wzrost ok.180 waga 75-77 bic 36 pas 83 biodra 100 klata 98 ogolnie to szeroki w dupie jestem :P a zdjecie jest troche stare ;d tutaj cos aktualnego(co nie [...]

jest to odżywka węglowodanowo-białkowo, 2/3 węgli, 1/3 białka, jeśli masz braki w diecie to polecam, a na przyszłość użyj wyszukiwarki

chłopie odzywka podbiła Ci bilans zrezygnowałeś bilans spadł bez liczenia i odpowiedniej diety nie osiagniesz nic Nie masz warzyw nie masz tłuszczy więc od poczatku czytaj i układaj jak coś chcesz osiągnąc.

Ja tak sobie myślę, że możnaby jeszcze uwzględnić w opisie fantastyczne działanie preparatu na przyśpieszenie przemiany materii. Np: Odżywka ta ma również wspaniałe działanie na Twoją przemianę materii, albowiem dzięki nabytemu rozwolnieniu, wszystko co zjesz przeleci przez Ciebie z siłą wodospadu Niagara, tłukąc napotkane po drodze muszle. Dzięki [...]

to jest bezsensowna dyskusja. jak nie masz pojecia co to bialko i odzywka bialkowa to darujmy sobie ta dyskusje

[...] PRZEDTRENINGOWY POSILEK WCINAJ GO 2-1,5H PRZED TRENINGIEM) ryż brązowy 100g/OK pierś z kurczaka 100g/OK MOZESZ TUTAJ DODAC TROCHE OLIWY Z OLIWEK Trening po-banan/ może jakas odżywka ale jeszcze niewiem/WYSTARCZY ZE PO 30-45 MIN. PO TRENINGU ZJESZ WWZLOZONE+BIALKO V Posiłek(JEDZ TEN POSILEK 30-45 MIN. PO TRENINGU) Chleb pełnoziarnisty 150g/DAJ RYZ [...]

Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Mutant mass to odżywka uzupełniająca dietę,jack3d to suplement przedtreningowy zdecydowanie nie dla Ciebie. Pozdrawiam.

rano 4jajka z boczkiem + miks (banan 100g platkow owsianych, mleko) , potem ok. 200g kurczaka i 100g ryzu + pelnoziarnista bulka, potem serek wiejski, odzywka bialkowa i platki owsiane. potem 100g ryzu i ok 200g kurczaka. na noc wypijam zawsze zmiksowany twarog